Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Dieta tiroïdal: mengeu aquests aliments per evitar-ho | Aquestes 5 dietes són enemigues de la tiroide, definitivament mengeu. BoldskyAfegiu dues culleradetes d’oli de coco verge a un got de llet i beveu-la abans d’anar a dormir. Això ajudarà a regular la producció d’hormones tiroïdals.
Els problemes de tiroide s’han convertit en habituals actualment i sobretot hipotiroïdisme. En aquesta condició, hi ha menys producció i secreció d’hormones tiroïdals (t3 i t4) de les glàndules tiroides. Aquestes hormones tiroïdals controlen el nostre metabolisme.
10 mites comuns de l’embaràs
què cuinar avui indi
Si hi ha menys quantitats a la sang, disminuirà el metabolisme i, per tant, augmentarà el pes. Els altres símptomes de l’hipotiroïdisme són caiguda de cabell, pell seca, cara inflada, falta de concentració, sensació de fred o calor, suor, períodes irregulars, estat d’ànim irritat, canvis d’humor, etc.
En l'embaràs, l'hipotiroïdisme pot causar molts problemes tant al fetus com a la mare. Augmenta el risc d'avortaments involuntaris i no hi ha un desenvolupament adequat del cervell al fetus.
10 canvis corporals durant l'embaràs
Si se li diagnostica hipotiroïdisme durant l’embaràs, cal consultar un metge i prendre hormones tiroïdals. A part d'això, heu de comprovar els nivells d'hormones tiroïdals amb freqüència durant l'embaràs.
Mireu alguns remeis casolans contra l’hipotiroïdisme durant l’embaràs.
Oli d’onagra
Per tractar la tiroide de forma natural, tingueu oli d’onagra. Ajuda a augmentar els nivells d’hormones tiroïdals i pot beneficiar els pacients hipotiroïdals. És ric en àcids gamma linoleics (GLA). Per tant, també combat la inflamació. També tracta els símptomes de l’hipotiroïdisme com la caiguda del cabell i la menstruació irregular.
Oli de coco
Afegiu dues culleradetes d’oli de coco verge a un got de llet i beveu-la abans d’anar a dormir. Això ajudarà a la producció d'hormones tiroïdals. Aquest és un dels remeis casolans contra l’hipotiroïdisme durant l’embaràs.
Ous i pastanagues
Els ous són rics en vitamina A que ajuden al funcionament normal de la glàndula tiroide. També podeu tenir pastanagues i carbassa. No obstant això, no el consumeix en grans quantitats i tingueu-lo en quantitats limitades durant l'embaràs.
Eviteu el bròquil, la col i la col rascada
Aquests vegetals interfereixen en el funcionament normal de la glàndula tiroide. Limiten la captació de iode a la glàndula tiroide i impedeixen la síntesi d'hormones tiroïdals.
Te d'herbes
Podeu prendre te de gingebre o te de canyella per al funcionament eficaç de la glàndula tiroide. No obstant això, eviteu el te, el cafè i tots els refrescos carbonatats. És un dels millors remeis naturals contra l’hipotiroïdisme durant l’embaràs.
Blat sencer
Els aliments fets de cereals integrals com civada, ordi, pa integral, cereals, etc. es poden consumir per a un funcionament eficaç de la tiroide. Limiteu el consum d’aliments refinats com ara pa blanc, arròs blanc, etc.
Amanida
Una de les millors dietes d’hipotiroïdisme són les amanides de brots, cogombre i pastanaga. Estimulen la glàndula tiroide per produir hormones tiroïdals.
Oli de fetge de bacallà
Ajuda a mantenir una funció sana de la glàndula tiroide. Com que són rics en àcids grassos omega 3, ajuden a combatre la inflamació i augmenten la immunitat. Podeu tenir càpsules toves d’oli de fetge de bacallà després de consultar el vostre metge.
Vitamina D
La deficiència d’aquesta vitamina provoca malalties de la tiroide. El sol ajuda el cos a generar vitamina D al cos. Exposa el cos al sol durant almenys 15 minuts. També ajuda en el metabolisme del calci. Pren el costum de seure a la llum del sol si tens hipotiroïdisme.
Complex de vitamina B.
Vitamines del complex B, incloses diverses vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12. Aquestes vitamines del grup B són importants per al bon funcionament de la glàndula tiroide. Podeu tenir cereals integrals, verdures fresques verdes, ous, etc. com a font de vitamines del grup B.
