Sempre estem contents de veure un ingredient per a la cura de la pell quan el veiem fent la volta a les etiquetes dels productes. (Vegeu: àcid làctic, oli de rosa mosqueta, bakuchiol...) Així que quan vam començar a notar la proliferació de niacinamida, ens va sorprendre saber que no només fa temps que hi ha, sinó que hi ha un cos decent d'investigació darrere de la vitamina polivalent. Aquí teniu el que heu de saber sobre els beneficis de la niacinamida per a la vostra pell.
Què és exactament la niacinamida?
La niacinamida, una forma de vitamina B3 també coneguda com nicotinamida, és una vitamina soluble en aigua que té una potent activitat antioxidant i redueix la inflamació, diu el dermatòleg David Lortscher, director general de Curology.
Quins problemes de pell pot tractar?
Seria una exageració dir que la niacinamida és una cura per a tot, però té un ventall força extens pel que fa a les condicions que pot tractar: acne, regulació de l'oli, línies fines i arrugues, hiperpigmentació, porus dilatats i danys solars. És especialment bo per reparar la barrera d'humitat de la pell (també coneguda com la seva primera línia de defensa) i protegir contra els estressants ambientals; fins i tot s'ha demostrat que ajuda a prevenir el càncer de pell en determinats estudis .
Les niacinamides nodreixen i calmen l'enrogiment i la inflamació, diu Dendy Engelman, dermatòleg certificat per la junta de Nova York. Li agrada especialment la niacinamida per a pells seques i sensibles: té efectes similars al retinol en reforçar la barrera de la pell, però fortifica des del primer moment sense sensibilitat ni irritació. El Dr. Lortscher també té molts elogis: pel seu paper en la reparació de la barrera cutània, la niacinamida és un dels tractaments més efectius per al fotoenvelliment [danys causats pels raigs UV], segons la majoria de les investigacions antienvelliment.
Com funciona?
Aquí comença a ser tècnic, però tal com explica el doctor Engelman, la niacinamida ajuda a donar suport al sistema metabòlic de les cèl·lules, concretament als fibroblasts. Utilitzem fibroblasts per fabricar i reparar l'ADN, que, al seu torn, activa la producció de col·lagen. Per tant, utilitzant niacinamides per augmentar la producció de fibroblasts, estem donant suport a la producció de col·lagen i reparant el col·lagen danyat.
Com puc incorporar-ho a la meva rutina?
Molts productes contenen niacinamida (sèrums, cremes hidratants, fins i tot netejadors) i funciona bé juntament amb altres ingredients actius, com el retinol. Es pot utilitzar tant al matí com a la nit, encara que, com amb qualsevol bon règim de cura de la pell, hauríeu de seguir-lo amb un protector solar durant el dia.
La niacinamida ha de ser compatible amb la majoria dels altres productes per a la cura de la pell i és ben tolerada per tots els tipus de pell, inclosa la pell sensible, diu el Dr. Lortscher. Per obtenir els millors resultats, utilitzeu productes sense posar amb niacinamida. És segur d'utilitzar al voltant dels ulls i pot millorar l'aparença de la foscor i les arrugues sota els ulls.
Convençut encara? Fes una ullada a alguns dels nostres productes preferits que contenen l'ingredient potent a continuació.
RELACIONATS: Preguntem a un Derm: quins ingredients heu d'evitar si teniu la pell greixosa?
SephoraLa niacinamida ordinaria 10% + zinc 1%
Per descomptat, la marca súper popular i amigable amb la cartera està al damunt. Aquest sèrum és especialment útil per a la pell congestionada i propensa a l'acne: les propietats antiinflamatòries de la niacinamida calmen els brots actius, mentre que les seves propietats reguladores de l'oli (i l'addició de zinc, que també controla l'oli) ajuden a evitar que es formin de nous.
DermstoreComplex de Recuperació Intensiva Nia 24
Nia 24 utilitza una forma patentada de niacinamida que està dissenyada per absorbir millor a la pell (i, per tant, treballar la seva màgia de manera més eficaç). Aquesta crema rica enforteix la barrera de la pell amb el seu ingredient homònim, a més d'àcid hialurònic, extracte d'arrel de regalèssia, pèptids i ceramides.
Compra-ho ($118)
WalmartMàscara facial il·luminadora de niacinamida de Neutrogena Vitamina B3
Dóna a la pell seca i avorrida una ràpida recuperació amb una màscara de gel de cinc estrelles. Els crítics estan entusiasmats amb les seves propietats hidratants i que indueixen la brillantor i pel fet que és prou suau per a la pell sensible.
AmazonCorrector de taques fosques Instanatural
Maleït pels fantasmes dels grans passats? La niacinamida, l'àcid glicòlic i les cèl·lules mare vegetals desenvolupades per la NASA (!) treballen junts per combatre la hiperpigmentació i les cicatrius.
Crec en la BellesaOne Love Organics Oli netejador enzimàtic de vitamina B + removedor de maquillatge
Els dermes, les noies de pell seca i els amants del maquillatge saben que els netejadors d'oli són una benvinguda per rentar el maquillatge del dia sense eliminar cap humitat natural preciosa. Aquest netejador augmenta els efectes amb els efectes de reforç de la barrera de la niacinamida, a més d'ofereix una exfoliació suau gràcies a l'enzim de la fruita.
Compra-ho (42 $)
DermstoreSkinCeuticals Renovació metacel·lular B3
Els sèrums de SkinCeuticals són favorits de culte per una raó, i aquest sèrum de niacinamida al 5% no és una excepció. S'amplifica amb aminoàcids, extracte d'algues i pèptids per dirigir els efectes de l'estrès ambiental i promoure la producció de col·lagen.
