Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Si heu completat amb èxit els primers 4 dies de la dieta GM, enhorabona! La línia de meta ja està a la vista.
I el millor és que us encantarà el cinquè dia.
Nota: Si no heu llegit el document article introductori sobre el pla de dieta GM , us recomanem que feu una lectura abans de continuar amb aquesta.
Dia 5: Carn / formatges + dia de tomàquets
Si no sou vegetarià, us encantarà el dia 5 de la dieta transgènica, perquè avui només podeu menjar carn i tomàquets.
I si bé la dieta original modificada genèticament recomana carn de vedella, sempre podeu canviar la carn vermella per pollastre, gall d’indi mòlt o marisc. Assegureu-vos que no tingueu més de 500 g de carn en total.
I si sou vegetarians, no us preocupeu! Podeu canviar la carn i tenir formatges.
Al cap i a la fi, tot el propòsit d’aquest pla d’àpats és millorar el metabolisme i cremar greixos més ràpidament.
remeis casolans per a les erupcions a la cara a causa de la depilació amb cera
Beu 14 gots d’aigua si mengeu carn
Cal beure almenys 3 - 3,5 litres d’aigua el dia 5 si no és vegetarià perquè tenir massa carn augmenta el nivell d’àcid úric a la sang, cosa que pot provocar inflamacions, dolor i gota a les articulacions.
Com completar amb èxit el dia 5: consells
- Assegureu-vos que la nevera estigui ben assortida la nit anterior.
- Prepareu també un pla d’àpats amb el menú exacte i les marques horàries de la nit anterior.
- Compreu carn sense pell per consumir, ja que la pell aporta greix addicional.
- Mengeu com a mínim de 6 a 7 àpats aquest dia, ja que us costarà menjar grans quantitats de carn alhora.
- No podeu saltar-vos els tomàquets encara que no us agradin. Així que feu una sopa de tomàquet si no en podeu tenir de senceres.
- Porteu una caixa de carn saltada amb vosaltres i mengeu-los sempre que tingueu gana.
Menú de mostra
08:00 - 1 bol de sopa de tomàquet + un costat de carn bullida o estofada / mató (100 g) + 2 gots d’aigua.
10 h - 50 g de carn saltada / mató + 2 gots d’aigua.
12:00 - 50 g de carn saltada / mató + 1 tomàquet + 2 gots d’aigua.
exercici per reduir el greix de la cara
2 PM - 100 g de carn / mató bullit i lleugerament condimentat + 1 bol de sopa de tomàquet + 2 gots d’aigua.
4 PM - 50 g de carn saltada / mató + 2 gots d’aigua.
6 PM - 50 g de carn saltada / mató + 1 tomàquet + 2 gots d’aigua.
8 PM - 100 g de carn / mató bullit / al forn i lleugerament condimentat + 1 bol de sopa de tomàquet + 2 gots d’aigua.
Comparteix aquest article
La meta s’acosta a prop. Comparteix aquest article i fes saber als teus amics que ara necessiten animar-te una mica més. # 7 pla de dia
