És possible que estigueu en forma d'una altra manera, però encara teniu una barbeta doble. Si us molesta, aquí teniu alguns trucs de maquillatge que podeu utilitzar, exercicis que podeu fer i menjar que podeu menjar per desfer-vos del greix de la cara.
1. Trucs de maquillatge per amagar una doble barbeta
2. Exercicis de músculs facials per reduir la doble barbeta
3. Com aconseguir una mandíbula cisellada a través de la dieta
4. Tractaments per reduir la doble barbeta: preguntes freqüents
Trucs de maquillatge per amagar una doble barbeta
Podeu fer que la vostra mandíbula aparegui utilitzant una pols que sigui una ombra més fosca que el vostre to de pell. Barregeu la pols d'orella a orella i a la zona del coll. Allunya l'atenció de la zona del coll aplicant un bon coloret i ressaltant la zona dels ulls.Juga amb els teus ulls
Utilitzeu delineador d'ulls i rímel per fer que els ulls semblin més grans i desviar l'atenció de la barbeta. Utilitzeu molts colors, si cal. No oblidis arrissar les pestanyes i cobrir-les amb una mica de rímel.
Utilitzeu un bronzejador
Un bronzer s'ha d'utilitzar de manera que quedi clarament defineix la teva mandíbula . Assegureu-vos que trieu el to correcte del bronzer perquè això sigui efectiu. Trieu un bronzejador de to daurat si teniu una pell mitjana a fosca i un bronzejador de to rosa si teniu una pell clara.
No us centreu en els llavis
Per als llavis, manteniu-lo mínim. Els colors brillants dels teus llavis cridaran més l'atenció a la part inferior part de la teva cara , per tant, destacant la zona de la cara de la qual preferiries desviar l'atenció.
Galta D'això
La galta és més important quan es tracta de donar la il·lusió d'una mandíbula perfecta. Fes el teu maquillatge d'aquesta manera que et destaqui les galtes. Utilitzeu un coloret cap amunt per millorar la zona d'una manera destacada.
Utilitzeu el contorn
Acaba el teu rutina de maquillatge mitjançant el contorn. Utilitzeu un to destacat a les galtes, sota els ulls i als pòmuls. Després d'això, apliqueu la pols en un to més fosc al buit de les galtes fent una cara de peix. Feu servir traços verticals per dibuixar una línia en angle sota les galtes i, a continuació, difumineu-la. Al centre del ressalt i del bronzer, utilitzeu un coloret. Per al contorn per al papada , utilitzeu una pols en un to més fosc al costat de la cara i aneu des de la templa, sota les galtes i sota la línia de la mandíbula al coll als costats. Utilitzeu una pols o bronzer mat més fosc.
Exercicis de músculs facials per reduir la doble barbeta
Però si esteu disposats a resoldre'l, aquí en teniu cinc exercicis fàcils pots fer-ho en qualsevol moment i en qualsevol lloc per desfer-te d'aquesta doble barbeta:
1. Premsa de llengua
• Seieu i inclineu el cap cap al sostre.
•Feu pressió sobre el paladar prement la llengua contra ella.
•Baixeu la barbeta al pit.
•Relaxa't i torna a la posició inicial.
•Feu 20 repeticions.
2. Puc i inclinació
•Feu un bon ús de l'hàbit de fer pucheros per fotos.
•Treu el llavi inferior per formar un puchero (posa un dit a la barbeta, s'ha de sentir arrugat i arrugat).
•Mantingueu-lo un segon.
•A continuació, contrau els músculs de la part davantera del coll per baixar la barbeta fins al pit sense arrodonir la part superior de l'esquena.
•Aguanta i relaxa't.
• Fes 20 repeticions.
les millors pel·lícules romàntiques de Hollywood dels últims temps
3. Besa el sostre
•Amb els braços penjats als costats, inclineu el cap enrere per mirar el sostre.
•Intenta 'besar' el sostre arrugant els llavis i allunyant-los el més lluny possible de la teva cara.
•Mantingueu premut durant cinc segons i torneu a la posició inicial.
• Feu dues sèries de 15 repeticions cadascuna.
4. Treu la llengua
•Obre la boca tan àmplia com puguis i treu la llengua tan lluny com puguis.
•Podries sentir-te la barbeta i estrènyer el coll .
•Manteniu la llengua fora durant 10 segons.
•Tornar a la posició inicial.
•Feu 10 repeticions.
5. Cercle de la Vida
•Inclineu el cap cap enrere per mirar al sostre.
•Mantingueu els llavis ben tancats.
•A continuació, obriu-lo lleugerament per formar la forma 'O'.
•Manteniu-lo durant 20 segons.
•Feu 10 repeticions.
Com aconseguir una mandíbula cisellada a través de la dieta
Te verd
El te verd és ric en antioxidants que augmenten el metabolisme, fent-te cremar més calories i perdre pes. Quan perd pes en general, també cremeu greix de la zona de la barbeta.
Verdures
Els llegums contenen vitamina E que augmenta l'elasticitat de la pell. Afegir llegums al vostre pla de dieta cada dia us donarà una barbeta més suau i plana.
Melons
Els melons contenen una gran quantitat d'aigua, al voltant del 95 per cent, que és perfecta per hidratar i calmar la pell. També són rics en vitamines i proteïnes i combaten els radicals lliures que causen a papada .
Tractaments per reduir la doble barbeta: preguntes freqüents
P. Hi ha algun procediment per desfer-se de la papada?
Cal consultar un metge abans de sotmetre's a qualsevol tractament. Aquests són alguns dels procediments populars que es poden fer sota la supervisió d'un metge.
Micro liposucció: A la barbeta es fa una incisió d'un parell de mil·límetres d'amplada. Es col·loca un tub petit anomenat cànula a la barbeta i el greix es succiona amb un buit. És una operació de 30 minuts que es pot fer sota anestèsia local. Et recuperaràs en un o dos dies.
Lifting de coll: És una operació de tres a quatre hores sota anestèsia local o general on es fan incisions per eliminar el greix mitjançant liposucció. També retalla l'excés de pell. Tindràs una inflor i hematomes importants després de l'operació, però es recuperarà en aproximadament quinze dies.
Kybella: En aquest tractament, s'introdueixen una sèrie d'injeccions a la barbeta. La substància injectable s'adreça i destrueix les cèl·lules grasses. Espereu que les contusions i la inflor durin entre dues i quatre setmanes.
