PEDRES BILIARS: REMEIS NATURALS, ALIMENTS PER MENJAR I EVITAR

Per a alertes ràpides, subscriviu-vos ara

Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàries

Just In

Fa 5 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
Fa 6 hores Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
Fa 8 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
Fa 11 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021

Has de mirar

No et perdis

Inici Salut Benestar Benestar oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Actualitzat: dimecres, 23 de gener de 2019, 10:38 [IST]

Pedra de la bufeta biliar: aquests remeis eliminaran els càlculs biliars. Remeis casolans per a les pedres del gall | Boldsky

El cor, el fetge i els ronyons realitzen diverses funcions que contribueixen al bon funcionament del cos. Un altre òrgan que passa desapercebut és la vesícula biliar, fins que i tret que pateixis càlculs biliars. En aquest article, escriurem sobre els remeis naturals i els aliments per menjar i evitar per a càlculs biliars.

Quina és la funció de la vesícula biliar?

La vesícula biliar és un òrgan petit en forma de pera que es troba just sota el fetge i al costat dret de l’abdomen. Recull i emmagatzema la bilis produïda pel fetge. La vesícula biliar, després de recollir i emmagatzemar la bilis, afegeix la bilis als aliments quan entra a l’intestí prim. Després, la bilis ajuda a descompondre els greixos en àcids grassos durant la digestió ^[1] .

màscara de pèl d'ou a casa

Per tant, és fonamental mantenir la vesícula biliar sana per mantenir una digestió adequada i prevenir afeccions com el càncer i els càlculs biliars amb l’ajut d’una dieta adequada i remeis naturals.

Què causa els càlculs biliars?

Quan l’excés de colesterol s’emmagatzema a la vesícula biliar, es formen càlculs biliars. És principalment el resultat d’una dieta deficient ^[2] , ^[3] .

La bilis consisteix en colesterol dissolt, però massa colesterol condueix a la formació de càlculs petits i durs a la vesícula biliar coneguts com a càlculs biliars del colesterol. ^[4] . A més, els càlculs de la vesícula biliar es formen per excés de bilirubina o acumulació de sal de calci, que es coneix com a càlculs pigmentaris ^[5] .

Les persones amb obesitat o sobrepès solen tenir un risc més gran de desenvolupar càlculs biliars ^[6] .

Quins són els símptomes dels càlculs biliars?

• Dolor a l’espatlla dreta

• Nàusees i vòmits

• Mal d'esquena entre els omòplats

• Dolor intens sobtat a la part superior dreta de l’abdomen

Remeis naturals per a càlculs biliars

1. Oli de ricí

L’oli de ricí s’utilitza com a neteja de la vesícula biliar. Funciona eliminant el colesterol del cos ^[7] . L’oli de ricí té propietats curatives i antiinflamatòries que ajuden a reduir el dolor, un símptoma comú associat amb els càlculs biliars ^[8] .

com eliminar la taca fosca

• Escalfeu una tassa d’oli de ricí i suqueu-hi una gasa. Traieu l’excés d’oli de la gasa i col·loqueu-lo al costat dret de l’abdomen.

• Agafeu el drap i emboliqueu una làmina de plàstic al voltant de l’estómac. Col·loqueu-hi una bossa de compressió d’aigua calenta durant 30 minuts.

• Feu-ho tres vegades per setmana.

2. Te de menta

La menta piperita conté un compost natural anomenat terpè que té la capacitat de diluir els càlculs biliars i ajuda a la digestió desencadenant el flux de bilis i altres sucs digestius al tracte digestiu ^[9] .

• Afegiu unes quantes fulles de menta a una tassa d’aigua bullida.

• Deixeu-ho empinar uns minuts i coleu l’aigua.

• Begui’l cada dia entre menjars.

remeis casolans per a la caiguda del cabell

3. Cúrcuma i pebre

La cúrcuma conté un compost actiu anomenat curcumina que se sap que té propietats antiinflamatòries, curatives, anticancerígenes i antioxidants. Aquest compost pot reduir la incidència de la formació de càlculs biliars. La piperina, un compost actiu del pebre negre, quan es combina amb la curcumina, pot millorar significativament l’efecte de la curcumina, evitant així el desenvolupament de càlculs de la vesícula biliar ^[10] .

• Cuineu al vapor un got d’aigua, afegiu-hi una culleradeta de cúrcuma i una mica de pebre negre.

• Remeneu-lo i beveu-lo diàriament.

4. Wild-crafted Chanca Pedra

Molts professionals de la salut suggereixen als seus pacients chanca piedra elaborada de forma salvatge per al tractament de càlculs biliars i el manteniment de la salut de la vesícula biliar, dels ronyons i del fetge. El consum de chanca piedra elaborada de forma salvatge impedeix la formació de pedra en les seves primeres etapes ^[11] .

• Afegiu les fulles seques a una tassa d’aigua bullent.

• Escalfeu-lo durant 10 minuts.

• Colar la beguda i prendre-la diàriament.

5. Vinagre de sidra de poma

El vinagre de poma conté àcid acètic que ajuda a dissoldre els càlculs de la vesícula biliar. També ajuda a alleujar el dolor biliar augmentant els nivells d’enzims antioxidants i vitamines ^[12] .

• En un got d’aigua tèbia, afegiu-hi 2 culleradetes de vinagre de poma.

• Begueu-ho al matí amb l’estómac buit.

Les persones amb càlculs biliars poden experimentar diversos símptomes gastrointestinals i també corren el risc de desenvolupar colecistitis aguda o crònica. Per tant, aquí teniu alguns aliments que cal menjar i evitar per prevenir i tractar els càlculs biliars ^[13] .

gràfic diari d'aliments per a la pèrdua de pes

Aliments per menjar per evitar càlculs biliars

1. Cítrics

Els cítrics com les llimones, les llimes, les taronges, l’aranja, etc., contenen vitamina C. Els estudis han demostrat que la vitamina C, un antioxidant soluble en aigua, evita que es produeixin els càlculs biliars. El motiu és que la vitamina C descompon el colesterol emmagatzemat a la bilis ^[14] . Consumeix regularment fruites riques en vitamina C.

2. Fruites i verdures riques en pectina

La pectina és una fibra soluble en aigua que es troba en fruites com pomes, peres, baies, prunes, guaiaba, etc., i en verdures com pastanagues, remolatxa, xirivia, mongetes verdes, etc. Aquesta fibra s’uneix amb l’excés de colesterol a l’intestí i l’elimina. des del cos a través de femta ^[15] . Teniu fruites i verdures riques en pectina cada dia.

3. All i ceba

Segons un estudi, el consum d'all i ceba podria reduir la incidència de formació de càlcul biliar en un 40%. Els investigadors van trobar que l'all i la ceba augmentaven l'activitat de dos enzims en el metabolisme del colesterol: l'alfa-hidroxilasa del colesterol 7 i l'esterol 27-hidroxilasa ^[16] .

4. Aliments rics en magnesi

Un estudi publicat al The American Journal of Gastroenterology va revelar que un augment del consum de magnesi dels aliments pot disminuir el risc d'un home de desenvolupar càlculs biliars. Una ingesta elevada de magnesi va reduir el risc de càlculs biliars un 28% ^[17] . Consumeix aliments rics en magnesi com alvocat, fruits secs, llavors, verdures de fulla verda, etc.

5. Greixos poliinsaturats

Els greixos poliinsaturats que es troben en l’oli d’oliva, l’oli de colza, les nous, les llavors de lli, el peix, l’oli de soja, l’oli de gira-sol, etc., són beneficiosos per evitar la formació de càlculs biliars. Aquest greix saludable elimina el colesterol alt de la bilis i redueix el risc de càlculs biliars ^[18] .

6. Psyllium

El psyllium és un tipus de fibra soluble que es troba generalment en forma de pellofa, grànuls o pols als cereals per esmorzar i al forn. Té la capacitat d’unir-se amb l’excés de greix al conducte biliar que afavoreix la seva excreció del cos. Això evita la formació de càlculs biliars ^[19] . A més, el psyllium augmenta els nivells de colesterol bo i disminueix el colesterol dolent.

7. Lecitina

La lecitina és un greix que es troba en aliments com la soja, els rovells d’ou, la civada, la col, la xocolata i els cacauets. L’estudi demostra que la lecitina pot ajudar a prevenir la formació de càlculs biliar mantenint la solidificació del colesterol a la vesícula biliar ^[20] . Un altre estudi va trobar que el consum de lecitina rica en soja durant 6 mesos reduïa la mida de les pedres ^[21] .

remei natural per a les ulleres

8. Cafeïna

Les begudes amb cafeïna, com el te i el cafè, podrien reduir significativament el risc de malaltia del càlcul biliar estimulant la contracció de la vesícula biliar i reduint les concentracions de colesterol a la bilis ^[22] . Molts altres estudis també han demostrat l’eficàcia de la cafeïna en la prevenció de la formació de càlcul biliar ^[23] , ^[24] .

Aliments que cal evitar per als càlculs biliars

1. Hidrats de carboni refinats

Els aliments rics en carbohidrats refinats com sucre, farina, cereals refinats, fregits, refrescos i midons augmenten el risc de disfunció de la vesícula biliar augmentant la saturació de colesterol biliar i duplicant el risc de formació de càlcul biliar ^[25] .

2. Greixos saturats

Els greixos saturats dels aliments processats permeten que el colesterol s’acumuli a la bilis. Un estudi va demostrar que els greixos dietètics rics en àcids grassos saturats van millorar la formació de càlculs biliars ^[26] . A més, la carn vermella amb greix conté greixos saturats. Per tant, limiteu el consum de greixos saturats.

3. Productes lactis de llet sencera

Els productes lactis de llet sencera tenen una gran quantitat de greixos que poden augmentar el risc de formació de càlcul biliar. Per tant, canvieu a la llet desnatada o a la llet baixa en greixos per assegurar-vos que la vesícula biliar no es vegi afectada.

Veure referències d'articles

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M. i Gérolami, A. (1990). Regulació del pH en la bilis de la vesícula biliar humana: estudi en pacients amb i sense càlculs biliars. Hepatologia, 11 (6), 997-1002.
[2]Stinton, L. M., Myers, R. P. i Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologia dels càlculs biliars. Clíniques de gastroenterologia d’Amèrica del Nord, 39 (2), 157-169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG i Choi, D. (2017). Associació entre la dieta i els càlculs biliars de colesterol i pigment entre pacients amb colecistectomia: estudi de casos i controls a Corea. Journal of Health, Population and Nutrition, 36 (1).
[4]Sedaghat, A. i Grundy, S. M. (1980). Els cristalls de colesterol i la formació de càlculs biliars de colesterol. New England Journal of Medicine, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., i Ostrow, J. D. (1977). Pedres biliars pigmentàries. Gastroenterologia, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Malaltia de Gallstone i obesitat: un estudi basat en la població sobre la distribució de greixos abdominals i les diferències de gènere. Annals of hepatology, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H. i Nishimura, M. (1972). Dissolució de càlcul biliar humà. The Japanese Journal of Surgery, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I. i Suleman, S. (2012). Potencial d’escombratge d’antioxidants, antimicrobians i radicals lliures de parts aèries de Periploca aphylla i Ricinus communis. Farmacologia ISRN, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H. i Bell, G. D. (1984). Estudi pilot del tractament combinat de càlculs biliars amb dosi mitjana d’àcid chenodeoxicolic i una preparació de terpè. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S. i Tian, Y. (2015). La combinació de curcumina i piperina impedeix la formació de càlculs biliars en ratolins C57BL6 alimentats amb dieta litogènica: si NPC1L1 / SREBP2 participa en aquest procés? Lípids en salut i malaltia, 14 (1).
[11]Barros, M. E., Schor, N. i Boim, M. A. (2003). Efectes d’un extracte aquós de Phyllantus niruri sobre la cristal·lització d’oxalat de calci in vitro. Recerca urològica, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M. i Sözbir, E. (2014). El vinagre de sidra de poma modula el perfil lipídic sèric, l’eritròcit, els ronyons i l’estrès oxidatiu de la membrana hepàtica en ratolins ovariectomitzats alimentats amb colesterol alt. The Journal of Membrane Biology, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Enfocaments nutricionals per a la prevenció i el tractament de càlculs biliars. Revisió de medicina alternativa, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A., ... Kratzer, W. (2009). L'ús de suplements de vitamina C pot protegir-se contra els càlculs biliars: un estudi observacional sobre una població seleccionada aleatòriament. BMC Gastroenterologia, 9 (1).
[15]Kritchevsky, D., Tepper, S. A. i Klurfeld, D. M. (1984). Efecte de la pectina i la cel·lulosa sobre la formació i la regressió de càlculs biliars en hàmsters. Experientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K. i Srinivasan, K. (2008). L’all i la ceba dietètiques redueixen la incidència de càlculs biliars de colesterol induïts per la dieta aterogènica en ratolins experimentals. British Journal of Nutrition, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008). Magnesi: un mineral impedeix els càlculs biliars? The American Journal of Gastroenterology, 103 (2), 383-385.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES, ... Lee, DK (2012). L’àcid gras poliinsaturat N-3 atenua els càlculs biliars del colesterol suprimint la producció de mucina amb dieta de colesterol en ratolins. Revista de Gastroenterologia i Hepatologia, 27 (11), 1745–1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M. i Johnson, R. (1999). La fibra dietètica soluble protegeix contra la formació de càlcul biliar. The American Journal of Surgery, 177 (4), 307-310.
[20]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A. i Gandin, C. (1995). Dissolució de càlculs biliars de colesterol humà en mescles de sal biliar / lecitina: efecte de la hidrofobicitat de la sal biliar i de diversos pH. Revista escandinava de gastroenterologia, 30 (12), 1178-1185.
[21]Toouli, J., Jablonski, P. i Watts, J. M. (1975). DISSOLUCIÓ DE LA PEDRA GAL·LÍSTICA EN L’HOME AMB ÀCID COLLIC I LECITINA. The Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., i Wang, W.-J. (2015) Revisió sistemàtica amb metaanàlisi: consum de cafè i risc de malaltia de càlcul biliar. Farmacologia alimentària i terapèutica, 42 (6), 637-648.
[23]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E. i Pitt, H. A. (1989). La cafeïna evita la formació de càlculs biliars de colesterol. Cirurgia, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Més cafè, menys càlculs biliars. BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M. i Heaton, K. W. (1983). Dieta i càlculs biliars: efectes de les dietes de carbohidrats refinats i no refinats sobre la saturació del colesterol biliar i el metabolisme dels àcids biliars. Gut, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A. i Hayes, K. C. (1995). Els greixos dietètics rics en àcids grassos saturats (12∶ 0, 14∶ 0 i 16∶ 0) milloren la formació de càlcul biliar en relació amb els greixos monoinsaturats (18∶ 1) en hàmsters alimentats amb colesterol. Lípids, 30 (5), 415-424.