Per als no iniciats, un dels new-age i naturals plans de dieta per baixar de pes és la neteja d'aigua salada. Requereix beure la barreja a primera hora del matí amb l'estómac buit. Entre 30 i 60 minuts, començareu a sentir els efectes laxants de la beguda salada i potser passareu la següent hora al bany. Es recomana com a netejador per ajudar a desfer el cos de substàncies tòxiques.
La neteja d'aigua salada ajuda a perdre pes?
Com funciona?
Segons Laveena Vazirani, naturòpata-dietista, 'Per començar, la mecànica corporal és bastant senzilla: baixar un parell de gots grans d'aigua salada tèbia crea contraccions musculars en el sistema digestiu que mouen tot, de dalt a baix. Activeu la capacitat del vostre propi cos per netejar-se des de dins cap a fora. Ha de ser la manera més eficaç i eficient de netejar tot el sistema digestiu i, el millor de tot, és natural. La sal de l'aigua coincideix amb la saliència del teu cos, de manera que l'aigua no s'absorbeix. En altres paraules, és un veritable color.
Què necessitaràs?
Necessitareu aigua purificada o bullida i sal marina pura. Finalment, hauríeu de tenir un lloc còmode per descansar. Un sofà o un llit serà acollidor si no us sentiu tan bé durant la primera hora més o menys. Aquesta sensació passa, però vols ser amable amb tu mateix mentre fas un tractament tan intens com aquest al teu cos.
Com realitzaràs una neteja amb aigua salada?
Una neteja eficaç i fàcil d'aigua salada significa fer el màxim possible per garantir que les coses surtin sense problemes. Voleu programar el vostre flush per a un dia que no sigui massa exigent. La majoria de la gent vol estar a casa per a la seva neteja. No obstant això, també és recomanable que les dones no facin el flush prop de la seva regla. El vostre cos necessitarà tota la seva força per al dia, així que deseu-lo per a la meitat del cicle. Un estómac buit reduirà molt la probabilitat de vòmits quan beu la barreja. També permetrà que l'aigua salada funcioni de manera més eficaç perquè no competirà per altres recursos necessaris per digerir els aliments.
Idealment, quan hauríeu de fer la neteja?
A primera hora del matí és un moment ideal, tot i que en qualsevol moment dues hores després de l'últim àpat també funcionarà, ja que tens menys per retenir.
Què perds realment?
Perdreu pes bevent un netejador d'aigua salada, no un pes de greix permanent, sinó un pes d'aigua (aproximadament 4,5 kg). La beguda salada fa que tingueu una cosa anomenada diarrea osmòtica a causa de la quantitat excessiva de sal a l'aigua, que es coneix com a càrrega d'alt solut. Quan la neteja de sal arriba als intestins, el cos no pot absorbir l'aigua, cosa que provoca la diarrea.
Avantatges d'una neteja d'aigua salada per baixar de pes
És més que un netejador de còlon.
La persona a dieta perd una quantitat significativa de pes.
Bàsicament, prepara la persona a dieta per a una dieta real perquè quan acaba, ja ha netejat el seu sistema al revés.
Redueix considerablement la inflor.
Contres d'una neteja d'aigua salada per baixar de pes
Hi ha un augment dels moviments intestinals fluixos que pot provocar la deshidratació, que pot afectar la vostra energia, donar-vos mal de cap o fer-vos sentir marejat. A més, la diarrea excessiva pot provocar un desequilibri electròlit, que pot provocar espasmes musculars, confusió i canvis en la pressió arterial, convulsions, batecs cardíacs irregulars o fins i tot convulsions.
Els primers són més propensos a patir nàusees; els nàvols i els vòmits no són estranys.
La persona a dieta també tindrà molta set després. Podeu beure més aigua i xuclar cubs de gel per compensar la incòmoda sensació de sequedat a la boca.
