Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Les ganes d’aliments augmenten durant l’embaràs. La taronja és una de les fruites que les dones desitgen durant l’embaràs. Són els fruits més segurs que s’aconsella a les dones embarassades. La taronja és el poder de la vitamina C. Està carregada de nutrició que proporciona grans beneficis per a la salut durant l’embaràs.
Com que és ric en vitamina C, ajuda a augmentar el sistema immunitari de la futura mare i també ajuda a l’alliberament de ferro i zinc d’altres aliments, que són vitals per enfortir el sistema immunitari no només de la mare, sinó també del nadó.
Segons una investigació, una ingesta més elevada de vitamina C durant l’embaràs pot reduir el risc de patir una malaltia al·lèrgica d’un nadó i ajudar a mantenir el cervell saludable del nadó. Hi ha alguns avantatges sorprenents d’incloure taronges durant l’embaràs.
Les dones embarassades requereixen almenys 85 mil·ligrams de vitamina C al dia. No obtenir la quantitat recomanada de vitamina C pot afectar el desenvolupament cerebral del nadó. Per tant, és millor incloure aquest aliment durant l’embaràs.
En aquest article, a Boldsky us compartim alguns dels avantatges per a la salut de consumir taronges durant l’embaràs. Seguiu llegint per obtenir més informació.
Equilibra l'aigua i la hidratació : És important mantenir el cos hidratat durant l’embaràs. Les taronges poden contribuir a la ingesta diària de líquids. També proporciona potassi i sodi que mantenen l’equilibri de líquids al cos.
com adobar verdures
Bona font de folat : Els cítrics, la taronja, són una bona font de folat. El folat és una vitamina beneficiosa per a les futures mares. És útil per a la formació de glòbuls vermells i nous teixits. També ajuda al desenvolupament de la placenta.
Tractament de pedres renals: El consum de taronges diàriament durant l’embaràs pot augmentar el valor del pH de l’orina. També augmenta l’excreció d’àcid cítric del cos. Per tant, aquest cítric es pot considerar com un gran remei per tractar un problema de càlculs renals.
Central de Carotenoides: L’alt contingut de carotenoides de color taronja ajuda a mantenir la salut respiratòria a nivells òptims durant una fase d’embaràs. Per tant, les dones embarassades han d’incloure-ho a la seva dieta diària sense defallir.
Prevé la hipertensió i el restrenyiment : L’alt contingut de potassi present a les taronges ajuda a prevenir la pressió arterial alta en dones embarassades. També és una bona font de fibra que evita els problemes relacionats amb el restrenyiment.
