Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
L’hivern és a la volta de la cantonada i amb ell apareix un dels problemes més habituals del cabell de tots els temps: la caspa. La caspa és un trastorn del cuir cabellut que presenta alguns símptomes evidents com picor i escamesa. [1] Es converteix en un problema encara més agressiu durant els hiverns, ja que durant aquesta temporada el clima és fred i sec i el cuir cabellut es torna més propens a la caspa.
A mesura que el cuir cabellut s’asseca, les cèl·lules mortes de la pell formen flocs que tan sovint cauen sobre les espatlles. Hi ha moltes raons per a la caspa: bacteris, fongs, canvis hormonals, estrès, brutícia i condicions ambientals i externes. I el fred que fa l’hivern ho empitjora encara més. La caspa és una afecció que pot ser irritant i vergonyosa, però definitivament es pot prevenir si es prenen les mesures adequades. Per tant, aquí estem avui amb alguns consells sorprenents sobre com prevenir la caspa als hiverns. Fes un cop d'ull.
1. Mantingueu hidratat el cuir cabellut
El cuir cabellut sec és un dels principals motius de la caspa. I el clima sec i fred dels hiverns només s’afegeix a això. Per tant, és una manera excel·lent de prevenir la caspa i els danys causats per la mateixa [2] durant els hiverns és mantenir el cabell hidratat. Per tant, utilitzeu productes capil·lars nutritius i hidratants i eviteu els productes que assequin el cuir cabellut.
2. Cal fer un massatge amb oli abans del rentat del cap
Un massatge amb oli calent al cuir cabellut té diversos avantatges, no només per combatre la caspa. Això no només hidrata el cuir cabellut, sinó que els olis que s’utilitzen ajuden a enfortir i nodrir els nostres cabells també. L’oli de coco és l’oli més comú que s’utilitza per fer un massatge amb oli. També podeu barrejar un parell d’olis i afegir unes gotes d’oli d’arbre de te per preparar el vostre propi remei casolà per a la caspa. Apliqueu la barreja al cuir cabellut. Deixeu-ho durant aproximadament una hora i renteu-lo amb aigua tèbia.
3. No facis un excés de xampú
Mantenir el cabell net és important per al cabell sa i principal. Però, el que cal tenir en compte és que, mentre lluiteu contra la caspa, el vostre objectiu principal és mantenir el cuir cabellut hidratat i un xampú excessiu despullarà la humitat del cuir cabellut i el farà vulnerable. Per tant, mantingueu un calendari de xampús. De dues a tres vegades a la setmana és més que suficient per fer xampú als cabells.
4. Productes de pentinat amb alcohol, un gran número
Els productes de pentinat s’han convertit pràcticament en una norma. Des dels sèrums fins als gels per als cabells, fem servir aquests productes diàriament per pentinar els cabells de la manera que vulguem. Però són un gran no si voleu abordar el problema de la caspa i, sobretot, dels productes que contenen alcohol. L’alcohol tendeix a despullar la humitat del cuir cabellut i el cabell i, per tant, fa que el cuir cabellut s’assequi, cosa que al seu torn la fa propensa a la caspa.
5. Comproveu els ingredients dels vostres xampús anti-caspa
Els xampús anti-caspa són el primer que provem tan bon punt detectem la caspa al cuir cabellut. [3] Però la majoria de nosaltres entrem a cegues i comprem qualsevol xampú etiquetat com a anti-caspa. Cal mirar detingudament els ingredients per assegurar-se que el xampú funcioni realment contra la caspa. [1] Busqueu ingredients com zinc, vitamina B, àcids grassos omega-3 i oli d’arbre de te [4] .
6. Utilitzeu regularment xampús anti-caspa
Ara que teniu un xampú anti-caspa increïble amb els ingredients actius necessaris per combatre la caspa, el següent que heu de fer és utilitzar el xampú religiosament durant els propers mesos. Es necessitarà més d’un rentat per desfer-se de la caspa. Heu de ser pacients i persistents amb l’ús de xampús anti-caspa.
7. Protegiu els cabells del sol
El sol és un dels principals motius de la caspa. A més, els raigs UV nocius del sol destrueixen el cabell i la pell de més d'una manera. Per tant, protegiu el cabell dels raigs solars nocius sempre que sortiu. Cobriu-vos els cabells amb un mocador o un barret abans de sortir de casa.
com desfer-se de la pell bronzejada
8. Feu un control de la vostra dieta
La vostra dieta us pot ajudar a combatre la caspa en gran mesura. Amb una dieta adequada, plena de vitamines i nutrients essencials, obtindreu un cuir cabellut saludable i nutritiu que pugui combatre qualsevol infecció o bacteri que pugui causar caspa o qualsevol altre problema capil·lar. Incloeu verdures de fulla verda, fruits secs, proteïnes i aliments rics en àcids grassos a la vostra dieta i reduïu els aliments rics en sucre i oli de la vostra dieta i funciona com a màgia per evitar la caspa.
Aquests van ser alguns consells per ajudar a prevenir la caspa aquesta temporada d’hivern. Proveu-los i gaudiu d’un pèl sa, exquisit i sense caspa aquest hivern!
Veure referències d'articles- [1]Barak-Shinar, D., i Green, L. J. (2018). Teràpia de la dermatitis seborreica del cuir cabellut i la tractament de la caspa mitjançant una teràpia basada en herbes i zinc amb piritiona basada en xampú i loció per al cuir cabellut.
- [2]Ranganathan, S. i Mukhopadhyay, T. (2010). Caspa: la malaltia de la pell més explotada comercialment. Revista índia de dermatologia, 55 (2), 130-134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Xampús: ingredients, eficàcia i efectes adversos JDDG: Journal of the German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. i Barnetson, R. S. (2002). Tractament de la caspa amb xampú amb oli d’arbre de te al 5%. Journal of the American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.
