Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
जीरे का पानी -Jeera (comí) Aigua durant un mes i veure efectes sorprenents | Pèrdua de pes | Boldsky 
Comí, també conegut com Jeera en hindi és un dels condiments més utilitzats en la cuina índia.
De fet, és tan comú que em va sorprendre gratament quan vaig descobrir que aquestes minúscules llavors d’espècies contenen un fort cop a l’hora de mantenir-nos saludables i saludables.
I això és exactament el que parlarem a l’episodi d’avui de Fet contra ficció: els beneficis fenomenals per a la salut del comí. Concretament, els avantatges de tenir aigua de comí (també conegut com a jal jeera ), que podeu preparar fàcilment bullint unes llavors en aigua durant uns minuts.
I com que les llavors de comí són realment delicioses, realment no teniu cap excusa per no adoptar aquest hàbit saludable.
Nota: Si es va perdre l’episodi d’ahir de Fet contra ficció, on vam desenterrar la bona brutícia del cardamom, la reina de les espècies, el podeu llegir bé aquí .
Les llavors de comí # 1 poden augmentar la vostra digestió com cap altra.
Les llavors de comí solen ser les primeres espècies que impacten en l'oli calent del recipient de cuina de tots els indis. I hi ha una raó darrere d’això.
Des de l’antiguitat, els indis sabien que aquestes petites llavors tenen propietats que ajuden a la digestió realment poderoses. Des d’estimular la secreció d’enzims gàstrics fins a alleujar les alteracions gàstriques, com l’acidesa, la inflor, les nàusees i les malalties del matí, el comí és excepcionalment bo per accelerar la digestió i reduir la pesadesa de l’estómac.
L'aigua de comí # 2 pot evitar la deshidratació.
Les llavors de comí són riques en potassi i altres nutrients. Per això, beure aigua de comí cada dia és una manera excel·lent de mantenir l’equilibri hídric i electrolític del cos.
8 signes sorprenents de deshidratació que heu de conèixer
# 3 Augmenta la vostra immunitat.
Les llavors de comí són riques en antioxidants i ferro, cosa que contribueix a reduir el risc de desenvolupar infeccions augmentant la immunitat del cos.
# 4 És una cura natural per a l’anèmia.
Les llavors de comí contenen una gran quantitat de ferro, per això els que beuen aigua de comí cada dia poques vegades desenvolupen anèmia per deficiència de ferro.
6 signes bojos de deficiència de ferro
# 5 Pot regular la pressió arterial.
El comí pot ser excel·lent per mantenir l’equilibri electrolític al cos (com s’esmenta al punt # 2), però l’alt contingut de potassi d’aquestes llavors també us ajuda de dues maneres més. És a dir, regular la pressió arterial (si sou hipertensos) i mantenir la funció del vostre cor.
# 6 Us pot ajudar a perdre pes.
És cert! Beure aigua de comí cada dia és una bona manera de perdre pes, ja que aquest potent tònic augmenta el metabolisme i suprimeix la gana. Tots dos augmenten la pèrdua de greix al cos.
A més, és un poderós agent desintoxicant.
L'aigua de comí # 7 pot reduir el risc de diabetis i regular el sucre en la sang.
Les llavors de comí són agents antidiabètics naturals i us poden ajudar a regular el sucre en la sang. Només recordeu deixar de prendre-la 2 setmanes abans de qualsevol cirurgia programada, ja que pot provocar complicacions relacionades amb un nivell baix de sucre en la sang.
# 8 Pot prevenir el càncer.
El comí conté un compost químic anomenat timoquinona, que se sap que atura el creixement de les cèl·lules cancerígenes. De fet, els estudis han demostrat que aquest compost és extremadament potent contra el càncer de pròstata.
# 9 Pot revertir l'envelliment de la pell.
Les llavors de comí contenen antioxidants i vitamina A i E, cosa que redueix el nivell de radicals lliures del cos, augmenta l’absorció de nutrients essencials i, en última instància, proporciona una pell suau i flexible menys les línies fines i les arrugues.
# 10 Es pot desfer de la inflor.
Tots hem experimentat inflor. Sobretot després dels àpats abundants o quan mengem massa de pressa. I tots coneixem de primera mà el dolor tan greu.
Així que la propera vegada que obtingueu un mal cas de gas, només heu de bullir unes quantes llavors de comí a l’aigua i beure-les. Això alleujarà immediatament la inflor i el mal de panxa.
# 11 Augmenta la lactància després del part infantil.
Se sap que l'aigua de comí augmenta la secreció de llet de les glàndules mamàries. Per tant, si sou una mare lactant que s’enfronta a problemes de producció de llet, hauríeu de prendre un got d’aigua de comí cada dia per ajudar-vos.
Però, si us plau, pregunteu al vostre ginecòleg abans d’adoptar remeis naturals, ja que poden interferir amb la vostra condició única.
# 12 Pot desfer-se dels mocs dels pulmons.
La congestió pulmonar pot ser perillosa, ja que dificulta la respiració, cosa que redueix l’oxigenació de la sang. L’aigua de comí pot ajudar a desfer-se’n.
# 13 Pot augmentar la vostra energia.
Se sap que les llavors de comí augmenten el metabolisme i l’energia. Per tant, si esteu cansat i cansat, heu d’afegir una mica de comí a la vostra dieta diària un cop al dia.
# 14 És bo per al fetge.
El comí és un poderós agent desintoxicant i pot eliminar les toxines del fetge. A més, se sap que millora la producció de bilis al cos.
# 15 Redueix el dolor del període.
L’aigua de comí té un efecte relaxant sobre els músculs uterins i, per tant, és ideal per reduir els dolors i les rampes menstruals.
# 16 Es pot eliminar l'acne.
Si teniu la cara plena d’acne i voleu eliminar-los, haureu d’afegir aigua de comí a la vostra rutina diària, ja que és un complement addicional a altres tractaments contra l’acne, com hidratar-vos i rentar-vos la cara amb freqüència.
# 17 Beure aigua de comí pot evitar la caiguda del cabell.
Les llavors de comí contenen micronutrients que ajuden a mantenir la salut del cabell i a evitar la pèrdua del cabell.
# 18 Us pot ajudar a dormir millor.
L’insomni és un problema molt comú al segle XXI. I les causes més freqüents són la indigestió, l’estrès i certes afeccions mèdiques.
L’aigua de comí ajuda a combatre la indigestió i l’estrès i, per tant, és bona per a aquells que pateixen insomni.
# 19 És una bona font de calci.
Beure aigua de comí és molt bo per als ossos i les articulacions, ja que és una gran font de calci.
pel·lícules sobre la història del món
Això vol dir que us pot ajudar a construir ossos forts, relaxar els músculs adolorits després d’un dur entrenament i prevenir l’artritis i l’osteoporosi.
Comparteix aquest article
No us guardeu tota aquesta bondat. Comparteix-lo i educa els teus amics! #cuminpower
Llegiu el següent episodi - Beneficis i fets del clau d’olor que us bufaran la ment
