Quan estàs embarassada, tothom ha de fer un pes. Tens bon aspecte! Sembles cansat! Segur que és un noi! Esclataràs en qualsevol moment! Porta uns set mesos, oi? No? Només cinc mesos? Les futures mares ho han sentit tot, així que arma't amb informació real abans de sortir a la ciutat.
Revista dels EUA Mite: el teu tercer trimestre és una zona d'exclusió aèria
El Reial Col·legi d'Obstetres i Ginecòlegs de Gran Bretanya es va alliberar nous consells sobre volar per a les futures mares a principis d'any. Volar està bé en qualsevol moment per a aquells amb embarassos de baix risc, però algunes companyies aèries i metges suggereixen un tall de 37 setmanes (o fins i tot abans), ja que tècnicament podríeu entrar en part en qualsevol moment proper a la vostra data de venciment. Tot i així, mai has intentat estrènyer una panxa de vuit mesos en un seient d'autocar i després quedar-te quiet durant quatre hores? No gràcies.
cotitzacions relacionades amb l'any nou
Popsugar Mite: pots'no beu cafè
Bones notícies per als addictes al llet a tot arreu: podeu prendre de manera segura una a dues tasses de cafè de vuit unces (o diverses tasses de te) al dia i encara estar per sota del límit de 200 mil·ligrams suggerit per March of Dimes. (Consulta la pràctica de l'organització gràfic de cafeïna aquí.) El jurat encara està pendent de si grans quantitats de cafeïna són dolentes per al vostre nadó, però com que la ciència no ho sap del cert, és millor no exagerar.
Veritat: l'acidesa d'estómac és igual a un nadó pelut
Sona ridícul, oi? Però el 2007, els investigadors de la Universitat Johns Hopkins van fer un estudiar que va demostrar que nivells elevats d'estrògens i altres hormones, que també poden causar ardor d'estómac, poden contribuir al creixement del cabell fetal.
Mite: Hauries'tenyeix-te els cabells
El diu l'Associació Americana de l'Embaràs que les substàncies químiques utilitzades per acolorir, decolorar, relaxar o fer permanent el cabell són absorbides per la pell en quantitats tan petites que és poc probable que arribin al fetus o facin cap mal. Així que endavant i prova aquest bronde lob en què has estat pensant durant tota la tardor.
Mite: Portar baix significa tu'tens un nen
No presteu atenció a les persones que pensen que poden predir el sexe del vostre nadó en funció de com d'alt o baix (o prim o ample) és el vostre ventre. El teu perfil d'embaràs depèn més de l'alçada que tinguis i potser fins i tot de la tonificació dels teus abdominals, diu Fit Pregnancy.
Mite: La mala pell significa tu'tens una noia
Les nenes roben la bellesa de les seves mares, oi? Um, malament. Estàs produint més progesterona quan estàs embarassada, i això fa que moltes dones esclatin tant si porten un nen com una nena. Dóna-li una mica de TLC a la teva pell amb aquests consells de la bíblia de l'embaràs Què esperar .
Mite: tu're 35. Millor fer-se crack
Les dones són gairebé tan fèrtils a finals dels 30 anys com ho són a finals dels 20, segons diversos estudis citats en aquest document. article calmant el pànic per una mare gran que va aparèixer a L'Atlàntic . (Entre les dones que fan l'escriptura dues vegades per setmana, el 82 per cent de les dones de 35 a 39 anys queden embarassades en un any, diu una.) La fertilitat disminueix notablement després dels 40, però tot i així, moltes dones encara tenen bones possibilitats de concebre.
Veritat: un sandvitx de gall dindi és dolent per al teu nadó
Sovint se'ls diu a les dones embarassades que no haurien de menjar carn, una restricció que algunes mares i metges saluden amb els ulls enrotllats. Però un recent Estudi de la Universitat de Purdue va constatar que la presència de L. monocytogenes --Els bacteris que poden provocar una infecció anomenada listeriosi, que poden provocar un avortament involuntari, van ser més alts del que s'esperava a les delicatessen minoristes en tres estats. No pots viure sense la teva solució de pernil i formatge? Feu l'entrepà a casa i cuini la carn fins que estigui ben calenta (almenys 165 graus) per matar qualsevol bacteri.
remeis casolans per a les úlceres bucals
Revista dels EUA Mite: tu'tornar a menjar per 2
Malauradament, les dones embarassades només necessiten unes 300 calories addicionals al dia durant el segon i tercer trimestre, i idealment aquestes calories addicionals haurien de provenir d'aliments nutritius. (Aquí teniu el resum oficial.) Però vaja, estàs embarassada. Si tens ganes d'un Cronut, atrevim a la teva sogra ben intencionada a posar-te en el teu camí.
