47 idees per esmorzar amb ous per començar bé el dia

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Els ous poden ser l'aliment més versàtil de la vostra nevera. Podeu fer-los remenat , escalfats, fregits, fregits... pararem, però creieu-nos, podríem continuar. Es cuinen molt ràpid i van amb tot. A més, estan plens de proteïnes per mantenir-vos alerta durant tot el dia. Necessites algun ou -spiració per començar? Aquí teniu 47 idees d'esmorzar amb ous que us començaran el dia amb bon peu.

RELACIONATS: 30 maneres de menjar ous per sopar (perquè tens gana i estàs ocupat)

1. Cassola d'esmorzar a la cuina lenta

Per què cuinar les patates, la cansalada i els ous per separat quan pots tirar tots els ingredients al teu Crock-Pot i anar a veure una pel·lícula?

Aconsegueix la recepta

2. Shakshuka vermell

Estem enganxats a aquesta recepta clàssica israeliana. Coure uns quants ous amb una rica salsa de tomàquet herba i després agafa una mica de pa cruixent per submergir-lo.

Aconsegueix la recepta

3. Ous de paella amb salmó fumat, formatge crema i anet

Acollir una multitud per al dinar solia significar que els ous estaven fora de límit. Ja no, gràcies a la teva paella de confiança.

Aconsegueix la recepta

4. Ous al forn amb tomàquet

Aquest és un esmorzar o un sopar fàcil (i deliciós) d'una paella, si us agraden aquest tipus de coses.

Aconsegueix la recepta

5. Ous al forn en bols de pa

Si aneu a tot, per què no ho feu amb un bol de pa? No són només per a sopa, ja ho sabeu.

Aconsegueix la recepta

6. Ous Benedict amb salsa holandesa fàcil

La salsa holandesa té fama de ser exigent, però voleu saber un secret? De fet, és molt senzill de batre en una batedora. (Només digues a tothom que ho has fet a mà.)

Aconsegueix la recepta

com reduir les taques fosques

7. Ous i patates al forn

Aprofiteu el sopar d'ahir per preparar l'esmorzar decadent definitiu. Sí, posar-hi un ou és la nostra manera preferida d'utilitzar les restes.

Aconsegueix la recepta

8. Bol d'esmorzar d'ous i verdures

L'amanida per esmorzar és una cosa. Encara millor, és alt en proteïnes i et mantindrà satisfet durant hores.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 15 idees d'esmorzar per sopar fàcils i delicioses

9. Ous de diable d'alvocat

Just quan pensàveu que l'estimat ou de diable no es podia millorar, vam avançar i vam afegir alvocat. Sou benvinguts. (Sabem que són més un menjar de brunch que un menjar d'esmorzar, però són massa deliciosos per saltar-los).

Aconsegueix la recepta

10. Shakshuka verd

Segur que l'original està fet amb salsa de tomàquet, però ens agrada barrejar coses. Penseu en aquest número picant com a ous verds, sense pernil.

Aconsegueix la recepta

11. Lliscants d'esmorzar

Són tan delicioses com el teu sandvitx d'esmorzar normal, però molt més macos.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 31 idees d'esmorzar per a un matí boig

12. Ous Ranxeros

Aquest clàssic de Tex-Mex és com un taco d'ou, si voleu. Agafa la teva salsa calenta preferida i fes-ho.

Aconsegueix la recepta

13. Pizza d'esmorzar

La pizza abans del migdia és totalment acceptable si està coberta amb un ou líquid. (Sense ofendre, pizza per emportar sobrant).

Aconsegueix la recepta

14. Pastís d'esmorzar salat amb crosta de gelosia de cansalada

Com si necessiteu el nostre permís per menjar pastís per esmorzar... aquí el teniu. (La cansalada és proteïna addicional, oi?)

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 35 receptes fàcils que serviran l'esmorzar per a una multitud

15. Truita de mandonguilles de mozzarella

Digues una millor manera d'estirar les restes que fer una frittata. Esperarem.

Aconsegueix la recepta

16. Ous d'una paella amb espàrrecs i tomàquets

Aixequeu la mà si us agraden els ous. Ara aixeca l'altre si odies netejar. Ara baixeu les mans i comenceu amb aquest plat de 30 minuts.

Aconsegueix la recepta

17. Quiche de col rizada amb crosta d'arròs de cheddar

Sona (i sembla) molt elegant, però no us preocupeu: en realitat és fàcil de fer, per no parlar de sense gluten.

Aconsegueix la recepta

18. Ous al forn cetogènics i Zoodles amb alvocat

Un plat d'ou apte per a la dieta que sigui lleuger en calories però no en sabor? Inscriu-nos.

Aconsegueix la recepta

19. Ous embolcallats amb cansalada

Aquestes maques necessiten només tres ingredients i podeu fer un lot sencer alhora. Com és això per a un esmorzar ple de proteïnes?

Aconsegueix la recepta

20. Frittata de ceba i ruca

Hem fet aquest plat ja saludable encara més saludable carregant-lo de verdures i canviant-hi unes quantes clares. Consell: deseu les restes per a un sandvitx de frittata demà.

Aconsegueix la recepta

21. Tacos de creps amb formatge i cansalada

No et pots decidir entre una pila curta o una cansalada, ou i formatge? Bones notícies: pots tenir tots dos.

Aconsegueix la recepta

22. Chilaquiles

Si us trobeu amb un sobrant de truites xips, serviu-los com aquest plat d'ou salat i satisfactori. Utilitzeu una salsa casolana o la vostra marca preferida comprada a la botiga (no ho direm).

Aconsegueix la recepta

23. Arròs fregit amb cansalada i ou

Fet: no hi ha cap manera equivocada de gaudir de la cansalada i els ous. Sofregit ràpidament en un plat picant de 20 minuts? Sí, també en menjaríem això per sopar.

Aconsegueix la recepta

24. Croque Madame Dutch Baby

Si voleu treure totes les parades del brunch, no busqueu més. Aquest pancake inflat de paella recollirà tots els oohs i ahhs (sense un munt d'esforç per part vostra).

Aconsegueix la recepta

25. Ous en una cistella

Granota en un estany, gripau en un forat. Sigui com se li digui, sempre és deliciós.

Aconsegueix la recepta

26. Ous de diable disfressats

Els puristes dels ous dimonis poden estremir-se, però estem més que encantats d'incorporar alguns ingredients preferits (tàperes, sriracha, alls rostits) als nostres ous.

Aconsegueix la recepta

27. Mini Quiches amb Crostes de Hash Brown

Confessió: Ens encanten totes les coses mini. També ens encanta la quiche, així que hem combinat les dues. Geni, oi?

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 19 receptes de quiche que pots (i hauries) menjar per sopar

28. Bolos d'esmorzar amb botifarra i ous

Creiem fermament que tot és millor en forma de boles de massa. Si ve amb escuradents i una salsa picant, encara millor.

Aconsegueix la recepta

29. Muffins d'esmorzar de cansalada, ou i formatge

Hi ha posat un ou i després hi ha posat un ou en això.

Aconsegueix la recepta

30. Paella d'ous i xoriço

Aquest plat d'una paella triga només 30 minuts a fer-lo i fins i tot el podeu servir com a sopar ràpid i ric en proteïnes.

Aconsegueix la recepta

millor oli per al cabell per al creixement del cabell

31. Ous de blat de moro al carrer mexicà

Serviu-los a la vostra propera reunió de brunch i seran la conversa de la ciutat.

Aconsegueix la recepta

32. Ous brasats amb porro i za de Yotam Ottolenghi'lligar

És sucós, cursi, herba i ràpid, tot el que podríem esperar en un esmorzar a la paella.

Aconsegueix la recepta

33. Esmorzar Caprese amb ous suaus

Comenceu el matí amb aquesta amanida fàcil (i d'aspecte impressionant), i tota la resta seguirà el mateix.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: Receptes essencials de cuina lenta que necessiteu a la vostra vida

34. Frittata mediterrània de cocció lenta

Quan es tracta de receptes d'ous sense problemes, no és més fàcil que això. Deixeu tots els ingredients a la vostra olla de cocció lenta, premeu un botó i allunyeu-vos.

Aconsegueix la recepta

35. Estrats de porro, col rizada i formatge de cabra

Cada cuiner de casa hauria de tenir una recepta d'estrats a la butxaca posterior. És com una cassola d'ou amb pa i verdures, i és un somni d'esmorzar (o sopar).

Aconsegueix la recepta

exfoliant natural per a pells sensibles

36. Ous al forn a l'alvocat

Aquest plat d'ou al forn apte per a cetogens està ple de greixos i proteïnes saludables. T'agafa per l'altra banda, farina de civada.

Aconsegueix la recepta

37. Rösti de moniato amb ous ferrats i verdures

No coneixeu un rösti? És com una creps de patata o un latke. I va realment bé amb ous ferrats.

Aconsegueix la recepta

38. Chilaquiles amb ous escalfats i mel picant

L'eterna pregunta de l'esmorzar: dolç o salat? Gran notícia, poden ser les dues coses.

Aconsegueix la recepta

39. Mini pizzes d'esmorzar amb crosta de coliflor amb mel d'all picant

Mai direm que no a un ou assolellat, però la mel d'all picant és justa *petó del xef.*

Aconsegueix la recepta

40. Quiche amb crosta de moniato sense gluten

És la mateixa quiche d'ou i cursi que coneixes i t'agrada, però amb una crosta cruixent feta de rodanxes de moniato per a un toc elegant (i baix en carbohidrats!).

Aconsegueix la recepta

41. Pastís de l'àvia de cansalada, kale i ou

Té kale fresca per a la salut i cansalada per a la satisfacció fumat, a més de combinar fabulosament amb un Bloody Mary. Només dient.

Aconsegueix la recepta

42. Quiche d'Espàrrecs i Fontina de Joanna Gaines

Aquesta bellesa està unida amb fontina, gruyère i tires fines d'espàrrecs. És possible que no vulguis compartir-ho.

Aconsegueix la recepta

43. Easy Frittata de Gwyneth Paltrow

Deixeu-ho a la Gwyneth perquè trobi una manera elegant d'utilitzar les restes de verdures que s'amaguen a la vostra nevera. La recepta demana verdures de remolatxa, però utilitzeu el que tingueu a mà.

Aconsegueix la recepta

44. Entrepà d'esmorzar amb gofres amb xoriço

Si la decisió més difícil que t'enfrontes un dissabte al matí són les neules o els ous?, la vida és força bona. (I, per cert, no cal triar.)

Aconsegueix la recepta

45. Esmorzar Nachos

Vols saber un secret? Aquest esmorzar d'ou genial comença amb gofres congelades, però shh …

Aconsegueix la recepta

46. ​​Frittata de carbassa i flor de carbassa

Per a tu, les flors de carabassa són principalment per a l'aspecte, així que si no són de temporada, no us preocupeu. El plat serà igual de deliciós sense ells.

Aconsegueix la recepta

47. Carbassa rostida i cols de Brussel·les amb ous escalfats

Això és saludable, satisfactori i tan fàcil com llençar tots els ingredients a una safata de forn. Un ou poché és només la cirera del damunt.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 10 receptes d'esmorzar amb clara d'ou per menjar net que són realment delicioses

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc