Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Fulles de curri ( Murraya koenigii ) tenen una fragància refrescant amb una àmplia gamma d’aplicacions tant en salut com en cuina. S’utilitzen àmpliament com a potenciador del gust i per tractar afeccions com infeccions, cataractes, diabetis, problemes hepàtics, ardor d’estómac i molts altres. També s’utilitzen en algunes preparacions ayurvèdiques.
Es creu que les fulles de curri són originàries de l’Índia i es troben àmpliament a les regions tropicals i subtropicals, juntament amb altres països com la Xina, Austràlia, Ceilan i Nigèria. Les fulles de la planta de curri tenen una gran disponibilitat, motiu pel qual tenen un preu més baix.
bones reflexions per a l'educació
L'altre nom de les fulles de curri és 'neem dolç', ja que s'assemblen molt a les fulles de neem i també tenen un gust similar.
Les fulles de curri es consumeixen en forma de suc o en forma de pasta. Al mercat, hi ha disponibles pols de fulles de curri que es poden afegir a sopes, guisats i curry. Algunes persones també prefereixen prendre te a base de fulles de curri.
Aquest article us proporcionarà els nombrosos beneficis per a la salut de les fulles de curri. Fes un cop d'ull.
Beneficis per a la salut de les fulles de curri
1. Millorar la digestió
El consum diari de fulles de curri no només ajuda a millorar la digestió, sinó que també ajuda a l’excreció. La propietat antibacteriana i la presència d’antioxidants a les fulles poden ajudar a millorar la digestió. A més, el seu efecte refrigerant ajuda a calmar l’estómac. [1]
2. Ajuda a la pèrdua de pes
Un estudi ha demostrat que les fulles de neem poden ajudar a reduir l'augment de pes, els nivells de colesterol total i els triglicèrids quan es prenen a una dosi de 300 mg / kg / dia, juntament amb una dieta rica en greixos. La mahanimbina, un alcaloide de les fulles de neem, és principalment responsable de l’efecte anti-obesitat i hipolipemiant. [2]
3. Tractar problemes urinaris
Un gran nombre d’antioxidants com la quercetina, la catequina i la naringina de les fulles de curri poden ajudar a solucionar tots els problemes relacionats amb la bufeta urinària. Beure suc de fulles de curri amb poca canyella en pols és un remei casolà eficaç per tractar problemes urinaris.
4. Gestionar la diabetis
Les fulles de curri són una font rica en alcaloides de carbazol com la mahanimbina. Aquest compost vital té un efecte antihiperglucèmic i és beneficiós per al tractament de la diabetis. A més, els dos potents flavonoides de les fulles de curri hesperidina i naringina poden ajudar a controlar els nivells de glucosa en diabètics tipus 2. [3] Beure te de fulles de curri, afegir-lo a les vostres receptes o menjar-ne les fulles fresques diàriament amb l’estómac buit, pot ser útil per controlar els nivells de sucre en sang.
5. Tractar les malalties del matí
La malaltia del matí és freqüent entre les dones embarassades durant el primer trimestre. Alguns estudis diuen que afegir pols de fulles de curri al suc de llimona amb una mica de jaggery i beure la barreja dues vegades al dia pot ajudar a tractar les malalties del matí.
6. Bo per als ulls
Les fulles de curri s’enriqueixen amb vitamina A i són extremadament beneficioses per als ulls. En molts estudis, el suc de les fulles de curri s’ha utilitzat per al tractament de trastorns oculars com la cataracta.
7. Tractar la inflamació
Les fulles de curri tenen propietats antiinflamatòries a causa de la presència de quatre nous alcaloides de carbazol. Aquests compostos poden ajudar a reduir afeccions inflamatòries com l'asma o la picor. Aplicar pasta de fulles de curri o oli sobre la pell inflamada pot ajudar a reduir la inflamació. [4]
8. Cura de la pell
Les fulles de curri ajuden a tractar les erupcions cutànies, les erupcions cutànies i els bullits. Els antioxidants de les fulles poden ajudar a prevenir el risc de càncer de pell reduint els radicals lliures al cos. Una pasta feta de fulles de curri i una mica de cúrcuma pot ajudar a calmar la pell i calmar la irritació. Les fulles de curri s’apliquen sovint a contusions i erupcions a la pell per a una curació ràpida.
9. Baixar el colesterol
Les fulles de curri poden ajudar a reduir els nivells de colesterol en sang en una persona. Els antioxidants de les fulles, com l’àcid gàl·lic, la quercetina i la catequina, poden ajudar a prevenir l’absorció de colesterol dolent i, per tant, augmentar la quantitat adequada de colesterol al cos. Beure suc de fulles de curri diàriament ajuda a controlar el pes i també a evitar l’acumulació de colesterol dolent. A més, les fulles de curri també ajuden a prevenir el risc d’ictus cardíac i aterosclerosi. [5]
10. Beneficiós per a l’anèmia
Kari patta està ple de ferro i àcid fòlic. La forma més senzilla d’obtenir l’efecte beneficiós de les fulles de curri és en remullar-ne un grapat de fulles de curri i llavors de methi durant la nit, juntament amb mitja tassa de iogurt i prendre’l al matí. Les fulles de curri també ajuden a l'absorció del ferro a través d'altres fonts. [6]
11. Tenir propietats preventives contra el càncer
Alguns alcaloides de carbazol de les fulles de curri tenen un fort efecte sobre les cèl·lules cancerígenes, específicament el càncer colorectal, el de mama, la leucèmia i el càncer de pròstata. Les fulles de curri són una potent font d’inhibidors del proteasoma que condueix a la mort de cèl·lules que provoquen càncer. [7]
12. Tractar problemes renals
Les fulles de curri s’utilitzen àmpliament com a agents nefroprotectors per tractar problemes renals, especialment entre els diabètics. Els nivells alts de glucosa poden causar diversos problemes renals, però els antioxidants de les fulles poden ajudar a controlar les complicacions renals relacionades amb la diabetis, ajudar a la regeneració renal i tractar el dolor relacionat amb les deficiències renals. [8]
remei natural per a les estries
13. Tractar l'acidesa estomacal
Les fulles de curri poden ajudar a tractar l'acidesa estomacal a causa del seu efecte calmant. Ajuden a netejar les toxines nocives del cos i, al seu torn, tracten les acideses estomacals. Alguns estudis, però, diuen evitar les fulles per a les persones amb ERGE. [9]
14. Promoure el creixement del cabell
Les fulles de curri poden ajudar a accelerar el creixement del cabell i a mantenir el color natural del cabell. Les fulles també fan que els cabells siguin inflables, curin la caspa i tractin els cabells danyats. També ajuden a enfortir els cabells prims i els enforteixen des de les seves arrels. A part de consumir fulles de curri com a te, també podeu aplicar la pasta de fulles de curri al cuir cabellut per eliminar la caspa.
15. Alleuja la diarrea
Les fulles de curri contenen alcaloides de carbazol que tenen propietats antiinflamatòries i antibacterianes. En cas de malestar estomacal, les fulles poden ajudar a tractar la diarrea. Feu una tassa de te remullant-hi unes fulles de curri. Prengui aquest te 2-3 vegades al dia per frenar la diarrea.
16. Eviteu les infeccions de la pell
Les fulles de curri tenen propietats antioxidants, antifúngiques i antibacterianes. Poden ajudar a tractar infeccions de la pell com grans i acne. Incorporar fulles de curri a la rutina diària pot fer meravelles per a la pell.
17. Ric en antioxidants
Les fulles de curri contenen un potent compost químic anomenat alcaloide carbazol, que és un fort antioxidant. Altres antioxidants de les fulles de curri inclouen quercetina (0,350 mg / g DW), epicatechina (0,667 mg / g DW), catequina (0,325 mg / g DW), naringina (0,203 mg / g DW) i miricetina (0,703 mg / g DW) . [10]
18. Curar ferides i cremades
Les fulles de curri contenen una mahanimbicina composta. Aquest compost ajuda a la curació de ferides accelerant el desenvolupament de la cèl·lula. Les fulles bullides que queden després de tamisar el te poden produir una pasta curativa de ferides per a talls, ferides i cremades menors.
19. Facilitar el restrenyiment
Les fulles de curri tenen una propietat laxant suau que pot ajudar a alleujar el restrenyiment. Són excel·lents per embalar les femtes, afavorir el seu moviment a l’intestí i, per tant, tractar la malaltia. Podeu afegir fulles de curri sec a la llet de mantega i beure amb l’estómac buit per alleujar el restrenyiment.
20. Reduir l'estrès
L’oli que s’extreu de les fulles de les fulles de curri és ideal per utilitzar-se en aromateràpia a causa de la presència de compost linalol (32,83%). L’aroma de les fulles pot ajudar a calmar el cos i alleujar l’estrès. El te preparat amb fulles de curri també pot ajudar a relaxar-se i calmar-se. [11]
21. Millorar la memòria i el record.
Els estudis han demostrat que el consum de fulles de curri regularment, ja sigui en aliments o en forma de te, pot ajudar a augmentar la memòria i la capacitat de recordar detalls. Alguns estudis també diuen que les fulles de curri poden ajudar a revertir l'amnèsia i curar la malaltia d'Alzheimer. [12]
mai ali khan baby bump
Com fer te de fulles de curri
Ingredients
- Una tassa d’aigua
- 30-45 fulles de curri
Mètode
- Bullir l'aigua en una cassola i després treure-la del foc.
- Les fulles de curri escarpades en aquesta aigua calenta durant un parell d’hores fins que l’aigua canviï de color.
- Colar les fulles i escalfar el te si s’ha refredat.
- Afegiu una cullera de mel i un raig de suc de llimona al gust (opcional).
