Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
-
Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill. -
Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats -
Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival 
Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill. 
Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats 
Horòscop diari: 13 d'abril de 2021 No et perdis
-
El problema de Gorkha es solucionarà després que BJP arribi al poder a Bengala: Amit Shah -
Sehwag admira els esforços de Sakariya i diu que la IPL és la mesura real del somni indi -
Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família -
Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos -
iQOO 7, iQOO 7 Legend India llança les funcions esperades confirmades accidentalment -
Les accions amb un alt rendiment de dividends poden no ser l’elecció correcta: aquí teniu per què -
Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat -
10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Bellesa Cura del cabell Cura del cabell lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria | Actualitzat: dimecres, 13 de febrer de 2019, 9:55 [IST] Alguna vegada has notat aquells flocs blancs a les espatlles o al front? També ho tenim! Així és com és un problema de caspa comú. La caspa no només és una situació vergonyosa, sinó que també és irritant. Fa que el nostre cuir cabellut tingui picor i irritació.
Sovint us heu de preguntar què ha causat la caspa al cuir cabellut. Va ser alguna cosa que vau fer o alguna cosa que no vau fer? Però permeteu-vos que us expliquem que, sovint, no és a les vostres mans.
Què causa la caspa?
El nostre cuir cabellut segrega un oli anomenat sèu. Ajuda a mantenir el nostre cuir cabellut hidratat. Malassezia globosa, un microbi present en el nostre cuir cabellut, s’alimenta del sèu, cosa que provoca la seva degradació. Això es tradueix en la formació d’àcid oleic. [1] Es constata que la meitat de les persones no reaccionen bé a aquest àcid i fa que tinguin un cuir cabellut irritat i inflamat. Això fa que les cèl·lules de la pell es desprenguin a un ritme més ràpid i, per tant, provoca la caspa.
És possible que també hagueu provat molts xampús anomenats 'anti-caspa' i us haureu decebut. La caspa no desapareix, faci el que intenti, oi? No us preocupeu! Tenim una solució per a vosaltres. Podeu desfer-vos de la caspa utilitzant alguna cosa que tots tenim a les nostres cuines. Llimona!
Per què Llimona?
La llimona conté àcid cítric [2] que controla la producció de sèu i ajuda a netejar el cuir cabellut i combat la caspa. Té propietats antimicrobianes i antifúngiques [3] que allunyen els bacteris. És ric en antioxidants i vitamina C. També ajuda a mantenir el nivell de pH del cuir cabellut per la seva naturalesa àcida.
Maneres d'utilitzar la llimona per tractar la caspa
1. Llimona, iogurt i mel
El iogurt conté àcid làctic i ajuda a nodrir i netejar el cuir cabellut. També ajuda a prevenir la sequedat del cuir cabellut. La mel actua com una crema hidratant natural. Té propietats antisèptiques i antibacterianes [4] que allunyen els bacteris. Aquesta màscara us ajudarà a desfer-se de la caspa amb el temps.
la quallada és bona per al cabell
Ingredients
- 1 llimona
- i frac12 tassa de iogurt
- 1 cullerada de mel
Mètode d'ús
- Afegiu el iogurt a un bol.
- Afegiu mel i suc de llimona al bol.
- Barregeu-los bé.
- Seccionar els cabells.
- Apliqueu la màscara a cada secció, des de l'arrel fins a la punta.
- Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa després.
- Deixeu-ho durant 30 minuts.
- Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
- Feu-lo servir dos cops per setmana per obtenir els resultats desitjats.
2. Vinagre de sidra de llimona i poma
El vinagre de poma conté àcid acètic que ajuda a netejar el cuir cabellut. També ajuda a mantenir el nivell de pH del cuir cabellut. [5] . Junts nodreixen el cuir cabellut i ajuden a desfer-se de la caspa.
Ingredients
- 4 cullerades de vinagre de poma
- 2 cullerades de suc de llimona
- Una bola de cotó
Mètode d'ús
- Barregeu el suc de llimona amb el vinagre de poma en un bol.
- Submergiu la bola de cotó a la barreja.
- Seccioneu el cabell, apliqueu-lo al cuir cabellut amb la bola de cotó.
- Assegureu-vos d’aplicar-lo a tot el cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant 20 minuts.
- Renteu-lo després que hagi passat el temps.
- Utilitzeu-lo dues vegades per setmana per obtenir el resultat desitjat.
3. Llimona i ou
Enriquit amb complex de vitamina B i proteïnes, [6] els ous ajuden a nodrir el cuir cabellut. També facilita el creixement del cabell. [7] Aquesta màscara nutritiva també us ajudarà a desfer-se de la caspa.
Ingredients
- Cull cullerada de suc de llimona
- 1 ou
Mètode d'ús
- Batre l’ou en un bol.
- Afegiu-hi el suc de llimona i barregeu-ho bé.
- Apliqueu-lo a tot el cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant 30 minuts.
- Renteu-lo amb un xampú suau.
4. Llimona i àloe vera
L’àloe vera té propietats antisèptiques i antiinflamatòries. Ajuda a reparar les cèl·lules mortes de la pell. També és útil en el tractament de la caspa. [8]
Ingredients
- 2 cullerades de suc de llimona
- 2 cullerades d’àloe vera
Mètode d'ús
- Barregeu els dos ingredients en un bol.
- Feu-lo massatges suaument al cuir cabellut durant uns minuts.
- Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
- Esbandiu-lo amb un xampú suau.
5. Pell de llimona i taronja
La pell de taronja és rica en antioxidants. [9] Facilita el creixement del cabell i manté l’equilibri del pH del cuir cabellut.
Ingredients
- 2-3 cullerades de suc de llimona
- 2 cullerades de pols de pell de taronja seca
Mètode d'ús
- Barregeu tots dos ingredients junts en un bol.
- Afegiu una mica d’aigua, si cal (no hauria de ser massa espessa).
- Apliqueu-lo al cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant 20 minuts.
- Renteu-lo més tard.
6. Oli de llimona i coco
L’oli de coco evita els danys als cabells [10] i rejoveneix els cabells. També ajuda a prevenir la pèrdua de proteïnes del cabell. Junts, mantindran la caspa a ratlla.
Ingredients
- 1 culleradeta de suc de llimona
- 2 cullerades d’oli de coco
Mètode d'ús
- Barregeu suc de llimona i oli de coco en un bol.
- Apliqueu-lo a tot el cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant 1 hora.
- Esbandiu-lo després.
7. Llimona i fenigrec
El fenigrec és ric en vitamines i minerals. Proporciona un efecte calmant al cuir cabellut i ajuda a desfer-se de la caspa.
b12 aliments vegetarians a l'Índia
Ingredients
- 1 & frac12 cullerades de pols de llavors de fenigrec
- 2 cullerades de suc de llimona
Mètode d'ús
- Barregeu la pols i el suc en un bol.
- Apliqueu la barreja per tot el cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant 20 minuts.
- Renteu-lo més tard.
8. Llimona i bicarbonat de sodi
El bicarbonat de sodi actua com un exfoliant i neteja el cuir cabellut. Té propietats antifúngiques [11] que ajuden a mantenir la caspa a ratlla.
Ingredients
- 2-3 cullerades de suc de llimona
- 2 culleradetes de bicarbonat de sodi
Mètode d'ús
- Barregeu tots dos ingredients junts en un bol.
- Apliqueu la barreja per tot el cuir cabellut.
- Deixeu-ho durant uns 5 minuts o fins que comenci a picar, el que passi primer.
- Esbandiu-lo bé.
9. Llimona i amla
Amla ajuda a augmentar el creixement del cabell. [12] Nutreix els cabells i l'enforteix. Llimona i amla, junts, us ajudaran a desfer-vos de la caspa.
Ingredients
- 2 cullerades de suc de llimona
- 2 cullerades de suc d’amla
- Una bola de cotó
Mètode d'ús
- Barregeu el suc de llimona i el suc d’amla en un bol.
- Submergiu una bola de cotó a la barreja.
- Apliqueu-lo al cuir cabellut amb la bola de cotó.
- Deixeu-ho durant 30 minuts.
- Esbandiu-lo després.
- Utilitzeu-ho cada 3-4 dies per obtenir el resultat desitjat.
10. Llimona, gingebre i oli d’oliva
El gingebre té propietats antiinflamatòries, antisèptiques i antibacterianes. [13] Condiciona els cabells. L’oli d’oliva és ric en vitamina A i E. També facilita el creixement del cabell. [14] Junts, ajuden a desfer-se de la caspa.
Ingredients
- 1 cullerada de suc de llimona
- 1 cullerada de suc de gingebre
- 1 cullerada d’oli d’oliva
Mètode d'ús
- Barregeu tots els ingredients junts en un bol.
- Feu un massatge suau al cuir cabellut.
- Deixeu-ho actuar durant 30-45 minuts.
- Renteu-lo amb aigua normal.
11. Llimona i te
El te és ric en antioxidants [15] i ajuden a enfortir el cabell. Facen que els cabells siguin suaus i li proporcionin brillantor. El te i la llimona actuen junts eliminant la caspa.
Ingredients
- 1 culleradeta de suc de llimona
- 2 cullerades de te en pols
- & Frac12 tassa d'aigua calenta
- Una bola de cotó
Mètode d'ús
- Afegiu el te en pols a l’aigua calenta i barregeu-ho bé.
- Deixeu-lo reposar una estona.
- Colar-lo per obtenir el líquid.
- Afegiu-hi ara el suc de llimona i barregeu-ho bé.
- Apliqueu-ho al cuir cabellut amb la bola de cotó, encara que sigui calent.
- Deixeu-ho actuar 15 minuts.
- Esbandiu-lo amb aigua normal.
12. Fregar llimona
Ingredients
- 1 llimona
Mètode d'ús
- Talleu la llimona a la meitat.
- Fregueu la meitat de la llimona al cuir cabellut durant uns minuts.
- Ara espremeu l’altra meitat de la llimona en una tassa d’aigua.
- Esbandiu el cuir cabellut amb aquesta aigua.
- Utilitzeu això 2-3 vegades a la setmana per obtenir el resultat desitjat.
Nota: L’ús excessiu de llimona al cabell pot provocar un blanqueig del cabell.
Proveu aquestes màscares de llimona per mantenir la caspa a ratlla. Tots aquests ingredients són naturals i nodriran el cabell.
Veure referències d'articles- [1]Borda, L. J. i Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatitis i caspa seborreiques: una revisió completa. Revista de dermatologia clínica i investigadora, 3 (2).
- [2]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. i Assimos, D. G. (2008). Avaluació quantitativa de l’àcid cítric en sucs de llimona, suc de llima i productes de suc de fruita disponibles comercialment. Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
- [3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. i Oriakhi, K. (2016). Activitats fitoquímiques, antimicrobianes i antioxidants de diferents concentrats de sucs cítrics. Ciència i nutrició alimentària, 4 (1), 103-109.
- [4]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Mel: la seva propietat medicinal i la seva activitat antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
- [5]Johnston, C. S. i Gaas, C. A. (2006). Vinagre: usos medicinals i efecte antiglicèmic.Medscape General Medicine, 8 (2), 61.
- [6]Fernandez, M. L. (2016). Número especial sobre ous i salut.
- [7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Pèptid de creixement del cabell de forma natural: els pèptids de rovell d’ou de gallina solubles en aigua estimulen el creixement del cabell mitjançant la inducció de la producció del factor de creixement endotelial vascular. Diari d’aliments medicinals.
- [8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S. i Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: el miracle planta els seus usos medicinals i tradicionals a l’Índia. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
- [9]Park, J. H., Lee, M. i Park, E. (2014). Activitat antioxidant de carn i pell de taronja extreta amb diversos dissolvents. Nutrició preventiva i ciències dels aliments, 19 (4), 291.
- [10]Rele, A. S. i Mohile, R. B. (2003). Efecte de l’oli mineral, l’oli de gira-sol i l’oli de coco sobre la prevenció del dany del cabell. Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
- [11]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J. i Candolfi, E. (2013). Activitat antifúngica del bicarbonat de sodi contra agents fongs que causen infeccions superficials. Micopatologia, 175 (1-2), 153-158.
- [12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... i Kim, J. O. (2017). Els estudis preclínics i clínics demostren que l'extracte herbal propietari DA-5512 estimula eficaçment el creixement del cabell i afavoreix la salut del cabell. Medicina complementària i alternativa basada en evidències, 2017.
- [13]Park, M., Bae, J. i Lee, D. S. (2008). Activitat antibacteriana de [10] ‐gererol i [12] ‐gingerol aïllats del rizoma de gingebre contra bacteris periodontals. Investigació en fitoteràpia: revista internacional dedicada a l’avaluació farmacològica i toxicològica dels derivats de productes naturals, 22 (11), 1446-1449.
- [14]Tong, T., Kim, N. i Park, T. (2015). L’aplicació tòpica d’oleuropein indueix el creixement del cabell anàgen a la pell del ratolí telogen. Plos 1, 10 (6), e0129578.
- [15]Rietveld, A. i Wiseman, S. (2003). Efectes antioxidants del te: evidències d’assajos clínics en humans. The Journal of nutrition, 133 (10), 3285S-3292S.
