Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb el vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els pebrots o pebre vermell que anomenem espècies a l’Índia són un superaliment. Poques vegades s’obté una verdura com el piment que sigui tan sana i que cremi greixos fàcilment. Tot i això, si el mengeu de la mateixa manera, us avorrireu. Per això, Boldsky us ofereix moltes maneres diferents de menjar pebre vermell perquè us quedi saludable.
20 ALIMENTS RICS ANTIOXIDANTS QUE DEVEU TENIR
Sabíeu que el pebre vermell pràcticament no té calories? Així que si podeu aprendre a menjar pebre vermell per perdre pes, us recompensarà molt. Tenir pebre vermell de maneres sense greixos pot ajudar-vos a perdre quilos de més. Tot el que heu de fer per assegurar-vos que mengeu pebrots de maneres que no engreixin.
L’únic problema del piment és que té una naturalesa molt més delicada que altres espècies. Els pebrots són de la família dels pebrots. No obstant això, el seu contingut en capsaicina no és molt alt. La nutrició que podeu obtenir dels pebrots es pot arruïnar fàcilment si es cuina massa. Per tant, és de suma importància que seguiu aquestes maneres saludables de menjar pebre vermell.
A Amanides
El piment es pot menjar cru i aquesta és la forma més saludable de menjar piment. Així doncs, teniu trossos cruixents de pebre cru amb amanides verdes.
A Sandvitx
Si esteu preparant un entrepà de pollastre o paneer ràpid, podeu afegir-hi una mica de pebre vermell perquè quedi lleugerament picant. T’ajuda a perdre pes i aquí també el pebre vermell es pot utilitzar cru.
Pebre a la planxa
Els grans trossos de pebre vermell són les verdures més evidents que afegim a les picades o filets juntament amb pollastre, pa, tomàquets, etc.
pizza
La pizza no és exactament el millor menjar per perdre pes. Tanmateix, podeu afegir pimentó picat com a cobertures de pizza. T’ajuda a obtenir alguns antioxidants de la pizza.
Amb fideus
Podeu tenir pebre vermell picat recentment amb oli d’oliva amb fideus bullits. Juntament amb les salses i les altres espècies, també obtindreu tots els beneficis del cabdell per a la salut.
Capsicum guisat
Si afegiu una mica de piment a les vostres sopes i guisats, us donarà un gust saborós. També és una de les millors maneres de tenir pebre vermell per baixar de pes.
A Pulao
La majoria de pulaos indis són una delícia aromàtica. Però quan cuineu pebre amb arròs, li dóna al pulao un sabor molt delicat. I, com a avantatge addicional, s’obté arròs ric en antioxidants.
remeis per a la caspa i la caiguda del cabell
Amb Curries
Molts curri indis tenen un gust millor amb el pebre vermell. Per exemple, plats com Kadai Paneer són incomplets sense pebrots. Però mai cuiteu massa el pebre vermell, ja que perd tots els nutrients.
Capsicum farcit
El pebre vermell o el pebrot té una forma molt interessant que és perfecte per farcir. Podeu fer farcits saludables per al pebrot i després coure’l.
A Cold Slaws
Si ratlleu els pebrots, poden ser perfectes per al vostre refredat. Podeu prendre pebrots acabats de ratllar amb herbes i fer-li un iogurt amb un refredat fred que us ajudi a digerir els aliments.
Puré de pebrot dolç
En algunes receptes de sopes o menjars, cal purear el pebrot dolç en una pasta espessa. Heu de coure el pebre vermell durant un temps mínim a la flama quan es puregi perquè requereix molt poca cocció.
