Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- L’escassetat no és el problema: el Ministeri de Sanitat reclama els estats per “mal gestionar” les vacunes COVID
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Hi ha millors remeis casolans per perdre pes. Traieu les espècies i les herbes del prestatge de la cuina i utilitzeu-les per aprimar-vos. Tothom sap que la clau de la pèrdua de pes es troba dins del que menges. Sabeu que podeu perdre pes amb només algunes espècies. Les espècies poden semblar petites i insignificants, però ofereixen molt més que una mica de sabor als vostres àpats. Molts d’ells tenen ingredients que serveixen d’ajudants de pèrdua de pes quan s’utilitzen correctament. Podeu afegir un catalitzador natural de pèrdua de pes a la vostra dieta incloent algunes de les espècies a la vostra rutina diària. Aquestes espècies no només ajuden a perdre pes, sinó que també tenen molts altres beneficis per a la salut.
Com aprimar naturalment? Avui, Boldsky us compartirà alguns remeis casolans increïbles per a la pèrdua de pes. Mireu algunes herbes i espècies per perdre pes.
Gingebre
Estimula els enzims digestius perquè el cos absorbeixi els bons nutrients ràpidament i eviti els mals. Els estudis demostren que augmenta el metabolisme per ajudar a cremar l'excés de calories. El gingebre també es pot utilitzar com a medicina natural per prevenir i curar moltes malalties. Els olis que es troben en gingebre anomenats gingerols tenen efectes antibacterians, antipirètics (disminueixen la febre) i antiinflamatoris. Una combinació de vitamines i minerals converteixen aquesta arrel en una font de salut que també us pot ajudar a perdre pes.
Cardamom
És un dels millors remeis casolans per perdre pes. L’espècia té la capacitat d’ajudar el procés digestiu i millorar la funció metabòlica. Això el fa ideal per perdre pes. Les investigacions van trobar que el deliciós sabor i olor del cardamom també és una manera excel·lent d’alleujar la depressió de forma natural. Podeu fer una tassa de cafè o afegir-la a plats dolços.
Pebre negre
Conté una substància anomenada piperina (la substància que fa esternudar). Aquesta substància evita l’emmagatzematge de greixos al cos. Podeu posar-lo a qualsevol carn, patata, ous, pasta o qualsevol altre plat. Aquesta és una de les millors espècies per perdre pes.
Llavors de mostassa
Com a condiment de mostassa és una de les vostres opcions més saludables. La ingesta de llavors de mostassa és una manera eficaç de fer que el vostre cos cremi calories de manera més efectiva. Augmenta la taxa metabòlica del cos. Això vol dir que acabareu cremant més calories. Així és com aprimar-se de forma natural. La mostassa calenta té un efecte més termogènic. Aquest augment de la taxa metabòlica es coneix com a efecte termogènic (a mesura que augmenta la calor corporal). Les llavors de mostassa es poden menjar crues. També es pot escampar sobre plats de carn i es pot barrejar amb salses.
Pebre de caiena
És un dels remeis casolans més fàcils per baixar de pes, ja que gairebé s’afegeix a tots els aliments indis. El pebre de caiena augmenta la temperatura i, com a resposta, el cos treballa per refredar-lo. Aquest procés requereix que el cos cremi més calories a mesura que es refredi. Només cal una mica de pell al plat per donar-li una puntada picant i un augment saludable. Va bé amb carn i verdures cuites. També està disponible en càpsules en pols.
Ginseng
És un ingredient comú de les begudes energètiques a causa del seu ús per augmentar l'energia i la claredat. Aquesta és una de les millors herbes per perdre pes. A més, té altres funcions en el cos que impedeix l’emmagatzematge de greixos al cos. També ajuda a l’alliberament d’insulina del pàncrees i al metabolisme adequat del sucre. Això té un paper crucial en la pèrdua de pes. La forma més senzilla de consumir ginseng són càpsules o pols. L’arrel també es pot menjar crua o cuita per fer una sopa. La pols s’escampa sovint a sobre de carns, amanides i te.
Dent de lleó
Aquesta és una de les millors maneres naturals d’aprimar ràpidament a casa. És un suplement de pèrdua de pes completament comestible. Està ple de vitamines i minerals essencials com el calci, el potassi i el magnesi. També té diürètic (augmenta el flux d’orina) que ajuda a la pèrdua ràpida de pes, ja que la major part és el pes de l’aigua. Les fulles i pols seques es barregen normalment amb te calent i altres tipus de begudes. També hi ha una forma de pastilla fàcil d’empassar. Les fulles fresques es poden afegir a les amanides.
Cúrcuma
Conté una substància anomenada curcumina. Aquesta substància ajuda a perdre pes evitant l’emmagatzematge de greixos al cos. Augmenta la sensibilitat a la insulina per utilitzar el sucre a la sang. Això ajuda a la pèrdua de pes i també és bo per als pacients amb diabetis. També neteja el fetge, redueix el colesterol i és un antisèptic natural.
com aturar la caiguda del cabell pesada
Llavors de comí
Hi ha nombrosos beneficis mentals i físics derivats de la ingestió de comí. Millora la memòria, la concentració, evita gasos excessius i distensions. També ajuda el cos a absorbir nutrients saludables. Augmenta la taxa metabòlica del cos i facilita la digestió. Aquestes propietats el converteixen en la millor espècia per perdre pes.
Canyella
Metabolitza la glucosa per evitar l’emmagatzematge de greixos i ajuda a digerir els aliments d’una manera que us faci sentir més complet durant més temps. Es carrega de ferro, calci, fibra i manganès. Aquests minerals eviten les úlceres estomacals, curen la infecció i redueixen els nivells de sucre en la sang. Podeu escampar canyella al cafè, al te o a les receptes al forn. També el podeu tenir en aigua calenta amb mel. Podeu afegir-lo a altres aliments per perdre pes ràpidament.
