Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Tothom odia la panxa inflada o l'excés de greix al voltant de la panxa. Poc a poc, el greix comença a acumular-se al voltant de la panxa sense que ho sàpiga i només quan els vestits comencen a ajustar-se tendeu a adonar-vos que és a causa del greix de la panxa. Per tant, si busqueu una solució, hi ha certs aliments indis que ajuden a reduir el greix de la panxa.
L’acumulació de greixos al voltant de la panxa no només sembla estrany, sinó que també s’acaba perdent la confiança en si mateix. També s’ha de tenir cura d’aquest tipus de cintura creixent immediatament, ja que també pot ser un signe de diversos problemes de salut.
Llegiu també: Perdre greix del ventre amb aquests esmorzars
millor oli per a la caiguda del cabell
El problema de la digestió, el mal d’esquena, l’obesitat, el cor, etc., són alguns dels principals riscos per a la salut que poden aparèixer quan s’acumulen greixos al voltant de la panxa.
És possible que el vostre amic us hagi suggerit algunes maneres de reduir el greix de la panxa o que hagueu provat diversos medicaments o exercicis. Fins i tot després de seguir tots aquests passos no hauríeu aconseguit el que volíeu.
Llegiu també: Raó per engreixar el ventre
Si aquest és el cas, proveu aquests 10 aliments indis que us ajudaran a reduir el greix de la panxa de manera natural en tan sols una setmana. Fes un cop d'ull.
1. Canyella:
Podeu afegir-la al menjar o fer-la en forma de pols. La canyella és un dels ingredients més coneguts per reduir el nivell de colesterol i, per tant, reduir el greix al voltant de la panxa.
llavors de chía amb aigua
2. Millets:
Ric en fibra, el mill és un dels millors aliments que ajuden a cremar greixos i colesterol. Tingueu això durant aproximadament una setmana i desfeu-vos del greix de la panxa en set dies.
3. Oli de mostassa:
Pot ser sorprenent per a uns quants, però sí, l’oli de mostassa ajuda a reduir ràpidament el greix de la panxa a casa. Conté antioxidants i vitamines que ajuden a cremar els greixos i reduir el colesterol.
4. Cogombre:
Ric en contingut d’aigua i baix en calories, aquest aliment, el cogombre, ajuda a reduir el pes i a reduir els greixos, especialment a la panxa.
5. All:
L’all és un dels millors ingredients que poden ajudar a reduir la gana i ajudar a perdre pes. Ajuda a reduir el nivell de colesterol i els greixos i és eficaç en la prevenció de diverses malalties com el càncer i problemes cardíacs.
millor sèrie de televisió de drama familiar
6. Mel:
Un dels millors aliments per eliminar els greixos i l’obesitat és la mel. Preneu una culleradeta de mel juntament amb aigua tèbia al matí durant aproximadament una setmana i veureu una reducció del greix al voltant de la panxa.
7. Fulles de curri:
Les fulles de curri no només ajuden a cremar el greix acumulat al voltant de la panxa, sinó també a eliminar les toxines del cos i reduir els nivells de colesterol dolent.
8. Cúrcuma:
Coneguda per les seves propietats antioxidants i antibacterianes, la cúrcuma és una font natural rica que ajuda a cremar greixos. El contingut de curcumina a la cúrcuma ajuda a reduir el colesterol dolent i els greixos del cos.
9. Xilis:
El contingut de capsaicina dels bitxos ajuda a cremar calories i greixos. Quan s’afegeixen als aliments, també es coneix que els bitxos augmenten el metabolisme.
10. Moong Dal:
Diversos estudis han demostrat que el moong dal ajuda a reduir el nivell de colesterol i a prevenir l'acumulació de greixos al cos. És ric en fibra, proteïnes, calci i ferro i és baix en greixos.
