Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
El mal de coll és un dels problemes més freqüents que pateixen les persones i fer-hi front no és una tasca fàcil. Un mal de coll pot ser causat per una infecció bacteriana, que provoca símptomes similars a la grip, febre i dolors corporals.
Durant la temporada d’hivern, el mal de coll és freqüent i afecta la majoria de la gent. El mal de coll és el primer símptoma que apareix quan el cos es refreda.
Un mal de coll també pot ser el resultat de fumar, inhalar aire contaminat i diversos tipus d’al·lèrgies. Encara empitjora perquè es fa difícil empassar aliments i impedeix dormir bé.
Sigui quina sigui la causa del mal de coll, cal fer els passos adequats incloent aquests 10 aliments per curar el mal de coll per obtenir un alleujament instantani.
1. Plàtan
El plàtan és un fruit suau i no àcid que és suau a la gola. Els plàtans són fàcils de seguir, sobretot quan pateix mal de coll. La fruita també és rica en vitamines i minerals que us permetran curar la gola ràpidament.
2. Sopa de pollastre
La sopa de pollastre és un remei eficaç per curar el mal de coll. Té lleus propietats antiinflamatòries i ajuda a alleujar la congestió limitant els virus que entren en contacte amb les mucoses. Un bol calent de sopa de pollastre també té poders curatius que s’eliminaran del mal de coll.
3. Mel i llimona
La mel i la llimona, quan es barregen, poden alleujar el mal de coll. També ajuda a calmar la gola. Beure una barreja de llimona, mel i aigua tèbia us ajudarà a alleujar el mal de coll i el dolor associat.
4. Ous remenats
Els ous tous fàcils de digerir ajuden a tractar la inflamació i el dolor de mal de coll. Els ous remenats són fàcils a la gola i es carreguen amb proteïnes i àcids grassos omega-6 que poden ajudar a combatre la inflamació.
5. Gingebre
Quan es tracta de lluitar contra un mal de coll, el gingebre és una de les armes més poderoses. El gingebre obre els sinus i ajuda a eliminar la mucositat del nas i la gola. A més, el gingebre té propietats antiinflamatòries.
6. Farina de civada
La farina de civada és rica en fibra soluble i ajuda a reduir el nivell de colesterol dolent. Quan tingueu mal de coll, prepareu un bol de civada afegint-hi plàtan i mel. Això calmarà el mal de coll després de consumir-lo.
7. Savi
Sage conté propietats astringents, antisèptiques i antibacterianes, per això aquesta meravellosa herba s’utilitza com a tractament per al mal de coll. Podeu afegir-lo al te i a les sopes per obtenir un bon sabor.
8. Sopa de pastanaga
En lloc de consumir pastanagues crues que poden fer mal a la gola. La sopa de pastanaga és perfecta per calmar el mal de coll, que consta de tots els nutrients curatius com la vitamina A, la vitamina C i el potassi.
12 fets saludables sobre pastanagues que desconeixíeu
9. Cloves
Els claus són molt eficaços per tractar el mal de coll. Els claus contenen propietats antifúngiques i anestèsiques que poden alleujar les ratllades i el dolor quan es pateix mal de coll.
10. Te de camamilla
La camamilla és una altra herba que alleuja el mal de coll a causa de les seves habilitats com a analgèsic natural. S'ha demostrat que el te de camamilla és eficaç a causa de les seves propietats antiespasmòdiques que ajuden a reduir la tos quan es pateix mal de coll.
Comparteix aquest article
Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres més propers.
12 millors aliments per a la salut ocular que us ajudaran a millorar la vista