No importa la quantitat de cafè que prenem al matí, inevitablement sentim la temida caiguda de les 4 en punt cada tarda. Va ser fins que ens vam avançar al problema, amb dinars pensats per augmentar la nostra energia del migdia i deixar-nos preparats per afrontar la resta del dia amb un somriure a la boca.
RELACIONATS : 15 dinars satisfactoris que podeu fer en menys de 15 minuts
Chelsea's Davantal desordenat Embolcalls d'hummus de verdures del sud-oest
Tan fàcil, tan deliciosa, tantes verdures plenes de vitamines.
El Bojon Gourmet Entrepans de la deessa verda
Està bé apilar un sandvitx tan alt quan tot està tan sa.
RELACIONATS : La millor botiga de sandvitxos de tots els estats (OK i DC)
Dos pèsols i la seva beina Torrada d'alvocat amb ous, espinacs i tomàquet
La torrada regular d'avo és fantàstica, però això és just tan Següent nivell. (I ple de proteïnes.)
Cookie + Kate Amanida de mongetes libaneses de llimona i julivert
Per agafar amb pita... o menjar-lo a cullerada.
RELACIONATS : 8 amanides dignes per sopar sense enciam
Foto: Liz Andrew/Estilisme: Erin McDowellAmanida de pollastre d'alvocat
Cremós sense ser pesada .
Aconsegueix la recepta
Afanya't amb el menjar Amanida de cigrons i espinacs
Les amanides no necessiten un milió d'ingredients per ser delicioses.
Cuina ambiciosa Amanida de pasta del sud-oest amb amaniment de iogurt grec de chipotle i llima
Podeu menjar pasta per dinar quan estigui feta de llenties vermelles i quinoa i carregada de verdures.
Erin McDowellSmoothie verd amb alvocat i poma
Xop, glop, hurra.
Aconsegueix la recepta
RELACIONATS : 5 errors de batuts que podríeu estar fent
Vida infal·lible Pad Thai de fideus de moniato
Estem desmaiant-nos amb els swoodles (fideus de moniato, és a dir).
RELACIONATS : 15 coses que no sabíeu que podríeu fer amb un espiralitzador
Amor i llimones Bol d'arròs de mango i alvocat picant
Sushi deconstruït, aquí mateix.
La policia Wendy Embolcall de mongetes negres, feta i alvocat
Amb un deliciós dip d'alvocat-tahini, és clar.
RELACIONATS : Com fer l'embolcall perfecte
Aliments de moda Amanida Cobb de salmó a la graella
Aquest també és compatible amb Whole30.
RELACIONATS : 8 coses que podrien passar si proveu la dieta Whole30
The Skinny Fork Caixa de proteïnes Starbucks de bricolatge
Gang està tot aquí.
trets del signe solar escorpí
Maleït deliciós Sopa de tomàquet, col rizada i quinoa a la cuina lenta
Feu un lot d'aquest diumenge i tindreu dinars que augmenten l'energia durant una setmana.
RELACIONATS : 30 sopes que podeu fer en 30 minuts o menys
