Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
No hi ha res més vergonyós que tenir un mal alè, sobretot quan s’ha de parlar amb una altra persona o mentre es troba en una reunió. Això també et fa perdre la confiança en tu mateix.
Per tant, si busqueu desesperadament una solució, el ioga seria una opció definitiva per desfer-vos del mal alè.
Llegiu també: Ioga per a braços forts
Problema de ioga per roncar | Aquestes asanes eliminaran els roncs Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, coneguda popularment com el Lion Pose, és una de les millors asanes de ioga per aturar el mal alè. També hi ha diversos medicaments i refrescants bucals disponibles al mostrador.
Tot això proporciona una cura instantània, però serà per un període curt de temps. Per tal d’evitar una situació tan vergonyosa en aquest moment, les persones prenen mesures de precaució com rentar-se les dents o esclatar als ambientadors.
tipus de joc en els nens
Llegiu també: Ioga per a cames fortes
Però si busqueu una solució permanent a llarg termini, el ioga seria la millor opció.
La pobra higiene dental, la cavitat, les malalties de les genives, la baixa producció de saliva que provoca la boca seca són poques entre les principals causes del mal alè.
Si aquest problema de salut us ha preocupat, proveu de practicar Simhasana, una asana que se sap que atura el mal alè instantàniament. Aquí teniu el procediment pas a pas per realitzar Simhasana. Fes un cop d'ull.
Procediment pas a pas per realitzar Simhasana:
1. Per començar aquesta asana, baixeu a la posició agenollada com a Vajrasana.
2. Els turmells s’han de creuar.
3. Els dos peus haurien d’estar assenyalats.
com fer un gràfic de la dieta
4. Vigileu que el perineu s’hagi de prémer contra la part superior dels talons.
5. Tant els palmells com els dits s'han de col·locar i prémer fermament sobre els genolls.
6. Preneu una inhalació profunda pel nas mentre obriu la boca i estireu la llengua.
7. Els músculs davant de la gola s’han de contraure.
8. Respireu lentament per la boca i feu un so 'haa'.
9. Mantingueu-vos a la posició i repetiu l’asana unes quantes vegades.
pentinat de cara ovalada femení
Altres avantatges de Simhasana:
Ajuda a alleujar la tensió al pit.
Ajuda a estimular els nervis.
Ajuda a prevenir el mal de coll.
Ajuda a proporcionar solució a problemes relacionats amb la veu.
com eliminar el pèl no desitjat de la cara a casa
Ajuda a millorar la circulació sanguínia.
Ajuda a prevenir problemes respiratoris.
Ajuda a alleujar la tensió a la cara.
Precaució:
Simhasana és un dels asana molt senzills i és segur fins i tot per a principiants. Però és millor practicar sota la guia d’un entrenador de ioga si s’ha patit una lesió al genoll.
