Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Tant si ens agrada reconèixer-ho com si no, a la majoria de nosaltres ens encantaria tenir un cos perfecte, que ens pugui fer estar més en forma i que ens permeti treure qualsevol vestit amb facilitat, oi?
Cada vegada que obrim una revista i mirem tots els models de tons amb panxa plana o abdominals de 6 paquets, és possible que ens sentim una mica gelosos i decebuts de no tenir un cos tan tens.
A més, sobretot en aquests dies en què molta gent comuna també fa un esforç per mantenir-se en forma, pot fer que les persones amb greix corporal o greix del ventre en excés siguin més aviat conscients de si mateixes.
Tot i que és cert que tots hem d’acceptar-nos a nosaltres mateixos i als nostres cossos tal com són i no ens hem deprimir per no mirar d’una manera determinada, també és cert que si l’excés de greix corporal et fa insalubre, és un mal senyal !
El fet de tenir sobrepès o obesitat sens dubte pot reduir els nivells de confiança d’una persona i, sobretot, l’excés de greix del ventre pot empitjorar-lo perquè el greix del ventre sobresurt i tendeix a cridar l’atenció.
El ventre pot ser una de les zones més difícils de perdre greix, ja que hi ha molts teixits tous que poden emmagatzemar greixos fàcilment.
millors llibres de comèdia de tots els temps
Per tant, fins i tot molts experts en fitness i famosos lluiten per perdre greix de la panxa fàcilment, de manera que només podeu imaginar el difícil que pot resultar per als nois, tret que estiguem extremadament dedicats a la idea.
Segons estadístiques recents, es diu que el greix del ventre és més freqüent en les dones en comparació amb els homes, a causa de problemes hormonals, però, els homes també poden desenvolupar greix del ventre ràpidament, sobretot a partir dels 45 anys i si tenen hàbits com beure i fumar.
Som conscients del fet que l'excés de greix corporal pot fer que una persona no sigui sana, però l'excés de greix només a la zona del ventre tampoc no és millor.
Si l'excés de greix s'acumula al voltant de la panxa, pot provocar diversos problemes de salut, com ara obesitat, colesterol alt, pressió arterial alta, mal d'esquena, dolor a les articulacions del genoll, malalties del cor, etc.
Un estudi d’investigació recent ha demostrat que fregar l’oli de coco a la panxa amb regularitat pot reduir el greix. Mireu com succeeix aquí.
guanyadora de Miss Deaf World 2019
Enllaç entre l’oli de coco i la reducció de greixos del ventre
Com ja sabem, l’oli de coco és un ingredient de cuina extremadament comú, especialment a països com l’Índia.
A part de la cuina, l’oli de coco també s’utilitza per nodrir la pell i els cabells, de manera que també s’utilitza com a producte de bellesa natural.
Fins i tot el sistema medicinal indi de l’Ayurveda recomana oli de coco per al tractament i la prevenció de diverses malalties, com ara psoriasi, colesterol alt, dolor articular, malalties del cor, etc.
Per tant, és clar que l’oli de coco comporta una sèrie de beneficis per a la salut.
Ara, un estudi de recerca recent ha afirmat que fregar oli de coco a la panxa durant 20-30 minuts cada dia pot ajudar a reduir el greix del ventre.
L’oli de coco és ric en vitamina E i àcids grassos omega-3, de manera que, quan es frega al ventre, pot entrar a les capes de greix de l’estómac a través dels porus de la pell i dissoldre les cèl·lules grasses a un ritme molt més ràpid.
No obstant això, aquest mètode de fregament de coco només pot ser eficaç per reduir el greix del ventre quan també es combina amb una dieta estricta i un règim d’exercici físic.
Fer exercici com a mínim durant una hora cada dia, concentrar-se en l’exercici abdominal i consumir cardio aliments baixos en greixos i amb un alt contingut en proteïnes i fibres és imprescindible si voleu que aquest remei sigui efectiu.
Mètode d'aplicació:
- Escalfeu unes 3-4 cullerades d’oli de coco.
- Apliqueu l'oli uniformement al ventre.
- Fregar o fer massatges suaument durant uns 20-30 minuts.
- Repetiu aquest procés cada dia, com a mínim durant 3 setmanes, per veure els resultats.
