Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Ningú no pot competir amb Kareena Kapoor Khan pel que fa a la forma i la bellesa. És una d’aquestes diva de Bollywood que no deixa d’impressionar-nos a la pantalla, ja sigui interpretació, ball, moda o bon aspecte. L’actriu xafogosa va agafar el món per assalt quan va aconseguir una xifra de mida zero per a la pel·lícula Tashan i després ens va sorprendre recuperant la forma després de l’embaràs.
I una vegada més, ens ha sorprès amb el seu nou aspecte a la cançó Chandigarh Mein de la seva actual pel·lícula Good Newwz. Kareena segur que sap menjar bé i mantenir-se en forma. Segueix la seva nutricionista Rujuta Diwekar, una nutricionista de renom que no només ha ajudat Kareena a mantenir-se en forma, sinó que també ha ajudat a celebritats com Alia Bhatt i Saif Ali Khan a mantenir-se en forma.
esmorzar amb receptes de dieta paleo
Rujuta creu fermament que consumir aliments frescos locals és el camí cap a una bona salut. En la seva recent publicació a Instagram, Rujuta va compartir un pla de dieta que Kareena va seguir una setmana abans del rodatge de la cançó.
Ella ho va subtítol dient: 'Brilla com #kareenakapoor amb aquest senzill pla de dieta. Cada vegada que la mireu a la pantalla i si us heu preguntat khaati kya hai, aquí teniu el que és. El pla de menjar exacte que tenia una setmana abans del rodatge de la cançó: Dila do ghar Chandigarh mein.
Feu un cop d'ull al pla de dieta:
- Àpat 1 - Panses negres xopades amb kesar (en pujada)
- Menjar 2 - Paratha amb chutney (esmorzar)
- Menjar 3 - Nariyal pani amb una mica de llavors de sabja (a mig dinar)
- Menjar 4 - Arròs Dahi i papad (dinar)
- Menjar 5 - Noguera i formatge (a mig dinar)
- Menjar 6 - Batut de plàtan (sopar)
- Menjar 7 - Khichdi i dahi o suran tikki i veg pulao (sopar)
- Menjar 8 - Batut de llet o plàtan si cal (hora d'anar a dormir)
Rujuta esmenta, a més, que: 'És bastant senzill mantenir-se en bona forma si segueix la ruta sostenible i realment menja local, de temporada i tradicional (no només ho digui amb paraules). I no, no feia gimnàs durant 10 hores al dia. Doncs, regneu la vostra imaginació. Aquest tipus de pla de menjars la deixem entrenar aproximadament de 4 a 5 hores a la setmana i li dóna prou energia per treballar i dirigir-la a casa '.
