Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
T’apassiona massa la indulgència de la cervesa? Segur que això us hauria portat a tenir una panxa de cervesa abultada que sembla incòmoda. No sou capaç d’estirar el botó de la camisa i no podeu encaixar en els bonics tops que heu comprat recentment. Així, què faries tu?
Per tant, si busqueu una manera ràpida de desfer-vos del ventre de cervesa, hi ha algunes maneres ràpides i senzilles que s’expliquen en aquest article.
per què no em casaré
Llegiu també: Remeis casolans per als esquinços de turmells
Tan bon punt us adoneu que esteu desenvolupant un ventre de cervesa, potser comenceu a buscar remeis instantanis per desfer-vos-en. Alguns poden suggerir-vos anar a fer dieta, mentre que alguns altres us poden suggerir determinats exercicis i tot això us pot confondre durant un temps. Podeu provar diversos mètodes, però al final no aconsegueu els resultats desitjats.
Llegiu també: Remeis casolans per controlar la diabetis
Són els hidrats de carboni i el contingut de sucre de la cervesa que es dipositen en forma de greix i calories al voltant de la panxa el que fa desenvolupar aquest ventre de cervesa d’aspecte incòmode. Cal revisar-lo i intervenir-hi ràpidament, ja que això pot provocar altres problemes de salut greus com l’obesitat i problemes relacionats amb el cor.
Aquí hi ha una llista de maneres ràpides i senzilles que ajuden a desfer-se del ventre de la cervesa. Fes un cop d'ull.
menjar amb els dits per a nens
1. Beure una quantitat igual d’aigua:
Hi ha poques persones que puguin beure molta cervesa, de manera que, per reduir el consum de cervesa, es recomana beure un got d’aigua pel mig. No només ajuda a reduir la quantitat de consum de cervesa, sinó que també ajuda a hidratar el cos. Al seu torn, això també ajuda a desfer-se del ventre de la cervesa.
2. Tenir bona quantitat de proteïnes:
El contingut de sucre i carbohidrats de la cervesa és bastant elevat, per això s’acaba posant aquest greix de la panxa. Per tant, per fer un control, és bo augmentar la ingesta de proteïnes, sobretot llegums, mongetes i fruits secs. Això ajuda a reduir la ingesta d’hidrats de carboni i també redueix la fam, i això ajuda a desfer-se del ventre de la cervesa.
fulles de methi i curri per als cabells
3. Afegiu pocs entrenaments per cremar calories:
Si afegiu unes quantes sessions d’entrenament addicionals de gronxadors i burpees de kettlebell durant uns 10 minuts cada dia, ajudeu a cremar aquestes calories addicionals i a desfer-vos del greix addicional de la panxa.
4. Eviteu beure cervesa durant dues setmanes:
Si sou un àvid bevedor de cervesa i sentiu que heu estat posant aquest greix addicional a la panxa, evitant la cervesa durant unes dues setmanes, ajudeu a la mobilització de greixos al cos i a desfer-vos d’aquesta incòmoda panxa de cervesa.
5. Eviteu els aliments processats:
Si voleu perdre el ventre de la cervesa, heu d’evitar el consum d’aliments processats que contenen una gran quantitat de carbohidrats, greixos i sucres. Cal evitar estrictament les patates fregides, les hamburgueses i els dolços dolços.
6. Menja verdures que ajudin a desintoxicar el fetge:
La inclusió de verdures com el bròquil, la col i la col arrissada ajuda a netejar el sistema i desfer-se del greix addicional que es desenvolupa després de beure molta cervesa.
7. No ometeu l'esmorzar:
Molts de nosaltres cometem aquest error en saltar-nos l’esmorzar per tal de perdre el greix del ventre. L’esmorzar, el primer àpat del dia, és molt important per augmentar el metabolisme i el nivell de sucre a la sang i no s’ha d’ometre. En realitat, ajuda a proporcionar energia per realitzar els exercicis i ajuda a perdre greix de la panxa.
