Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els tractaments de spa són meravelles per al cos, però tenen un gran preu al saló. El temps i el cost s’interposen. Què hi ha, doncs, de tenir un spa quotidià a casa?
D’acord, si un spa diari se’n fa càrrec de la màgia, almenys pot ser una vegada a la setmana. Sí, l’spa és possible a casa sempre que vulgueu, si teniu els ingredients i les instal·lacions adequats.
Fer aquest spa no requereix cap tercera persona i podeu relaxar-vos a la vostra manera. Aquest spa simplement rejoveneix el procés del bany, de manera que, al final, el cos des del cap fins als peus es desintoxicarà.
Presentar-vos set maneres senzilles de fer que el vostre bany es converteixi en una autèntica experiència de spa, de la següent manera.
Comenceu amb un tractament capil·lar
Aquells que estiguin acostumats als balnearis en un saló sabran molt bé que un spa comença només amb el tractament del cabell.
- En el tractament del cabell, comenceu amb una bona sessió de massatge amb oli d’oliva o coco (poc escalfat al microones).
- A continuació, submergiu una tovallola en aigua calenta, extreu tota l'aigua extra i emboliqueu-la al cap per obtenir un bon vapor.
- Al tercer pas, podeu fer una màscara de cabell amb ingredients senzills com ou o plàtan barrejat amb mel.
- Per últim, renteu-vos bé la màscara amb un xampú suau i s’ha de seguir el condicionament.
Pedicura i manicura
Un cop acabada la sessió de cabell, presteu més atenció a les mans i als peus. Com més els mimis, millor et sentiràs.
- Utilitzeu exfoliants senzills a les mans i a les mans.
- Esborreu el fregar i, a continuació, feu una màscara per blanquejar-los.
- Per últim, massatge els peus i la palma amb un oli.
facial
Sí, cada spa es reserva un bon moment per a la cara. El spa facial és possible a casa amb un senzill paquet facial de bricolatge. Prepareu el paquet facial de spa següent i feu-lo massatge durant 20 minuts.
- Per preparar el paquet facial de l’spa, necessitareu: crema freda, mató, mel crua, gel d’àloe vera i trossos d’alvocat picat.
- Després de moldre-les a la batedora, obtindreu una pasta gruixuda i gruixuda que heu d'aplicar per tota la cara fins a l'escot i massatge.
- Després de 20 minuts, renteu el paquet facial.
Exfoliació corporal
Al quart lloc de la vostra experiència de spa a casa hi ha la part del fregament corporal. Això eliminarà tota la brutícia i la pols existents al cos i s’afegirà a l’element refrescant.
- Els ingredients per a la cura corporal per a un spa a casa inclouen: sucre, pols de civada i oli d’oliva.
- Barregeu tots els ingredients anteriors amb una pasta rugosa i fregueu-ho per tot el cos.
- Atureu-vos si teniu irritació en qualsevol lloc o continueu fent-ho durant uns deu minuts, de manera que el cos estigui completament netejat al final del procés.
- Tingueu en compte que només heu d’utilitzar sucre granulat perquè aquest matoll funcioni sobre la vostra pell.
Bany d'aigua de roses
Després del fregat, el cos quedarà una mica irritat i necessitarà un confort relaxant. Per a això, us proposem un bany de llet.
Per preparar un bany de llet a casa, necessiteu:
- 8-10 tasses grans de llet crua
- 2 tasses petites de mel crua
- 20-25 gotes d’oli essencial
- 1/2 tassa petita d’oli de coco orgànic
- Alguns pètals de rosa frescos
Poseu tots els ingredients esmentats a la banyera i submergiu-hi. Podeu estar a la banyera fins que vulgueu també. De vegades, agafeu l’aigua del palmell i feu un massatge amb un moviment circular.
Dutxa a sauna
Al saló, el bany de llet segueix amb una sauna i també podeu fer-ho a casa.
- Tanqueu totes les ventilacions del bany i enceneu la dutxa a la temperatura més alta durant 20 minuts.
- No entreu al bany fins que no hagueu acabat els primers 20 minuts de dutxa climatitzada.
Massatge corporal calent
Acabeu el vostre bany amb spa a casa amb un massatge corporal calent al final.
- Per fer aquest massatge corporal, pren una loció corporal en un bol i escalfa-la al microones.
- A continuació, agafeu les culleres de la loció i massatge-la al cos.
- El massatge té un camí a seguir. Comenceu des dels dits dels peus, passeu a les cuixes i després a la zona de l’estómac. Massatge a les mans, a la part posterior i, finalment, no oblideu la cara.
