Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La diabetis és un trastorn metabòlic que resulta de defectes de la secreció d’insulina, d’acció d’insulina o de tots dos. Segons la Federació Internacional de Diabetis, s'estima que el nombre de diabètics a tot el món augmentarà fins als 366 milions l'any 2030, des dels 171 milions del 2000.
5 millors pel·lícules romàntiques de Hollywood
Per controlar o prevenir la diabetis, la majoria de la gent, així com investigadors, han canviat el seu interès pels medicaments a base d'herbes a causa de la seva efectivitat a llarg termini, sense efectes secundaris mínims o baixos.
Parlar de remeis herbaris per a la diabetis, l’amla o el groselló indi no necessita presentació. Els efectes antidiabètics de l’amla s’esmenten a Rasayana, una de les branques d’un reconegut sistema mèdic indi “Ayurveda”. No només a l’Índia, sinó que l’amla s’utilitza àmpliament en països com l’Iran, Tailàndia, Alemanya i la Xina per a la diabetis i altres malalties.
Anem a discutir més sobre amla o grosella espina índia i els seus sorprenents beneficis per a les persones amb diabetis.
Compostos actius a la grosella espina índia (Amla)
L’Ayurveda la considera la millor entre les herbes rejovenidores. La grosella índia o amla conté dos polifenols vitals anomenats tanins i flavonoides. Els tanins inclouen àcid gàl·lic, èsters d’àcid gàl·lic, galat de metil, àcid elàgic, corilagina, mentre que els flavonoides inclouen quercetina. Tots dos polifenols actius són responsables de l’efecte reductor de glucosa de l’amla. [1]
Grosella índia (Amla) i diabetis
Segons un estudi, alguns dels nutrients vitals de la grosella índia com l’àcid gàl·lic, la corilagina, els àcids elàgics i la gallotanina tenen fortes activitats antioxidants que són responsables dels seus efectes antidiabètics. Ajuden a prevenir o reduir la hiperglucèmia, la neuropatia i les complicacions cardíaques relacionades amb la diabetis. [2]
Un altre estudi parla d’un extracte metabòlic important de la fruita, és a dir, la quercetina. L’efecte antihiperglucèmic o, per exemple, l’efecte reductor de glucosa de la quercetina ajuda en el tractament agut de la diabetis. [1]
Una dosi de 75 mg per pes corporal quan s’administra pot ajudar a disminuir la glucosa en sang un 14,78% després dels set dies. A més, una dosi de quercetina entre 50-75 mg / kg de pes corporal ajuda a millorar els triglicèrids i els nivells de colesterol total.
jardins famosos del món
Per tant, a partir dels estudis esmentats, es pot avaluar que la quercetina en amla pot ajudar a controlar la diabetis a causa dels seus efectes antidiabètics i antihiperglucèmics i també es pot utilitzar com a medicament potencial.
Gooseberry indi (Amla) per al sistema immunitari
La diabetis està molt relacionada amb el funcionament del sistema immunitari. La producció d’insulina a partir del pàncrees (diabetis tipus 1) i el metabolisme de la glucosa per part de la insulina (diabetis tipus 2) depenen cada vegada més del sistema immunitari.
Amla conté naturalment vitamina C, fibres, tanins, aminoàcids i polifenols, que se sap que donen suport al sistema immunitari pels seus mecanismes antiinflamatoris i antioxidants. [3]
La inflamació crònica provoca danys a les cèl·lules beta del pàncrees, cosa que provoca una producció insuficient d’insulina i, per tant, diabetis. L’augment de la concentració de glucosa al cos durant un període prolongat dificulta el sistema immunitari, cosa que pot augmentar el risc d’infeccions en diabètics.
La grosella índia ajuda a construir un fort sistema immunitari, redueix els nivells de glucosa i prevé malalties infeccioses i complicacions relacionades amb la diabetis.
Recepta de suc de grosella espinosa índia (Amla) per a diabètics
Ingredients
- Mitja tassa d’amla picada (amb la llavor retirada)
- Una petita llesca de gingebre
- Mitja tassa d’aigua
- Una mica de sal negra (opcional)
- Suc de llimona (opcional)
Mètode
- Barregeu amla picada, aigua i gingebre.
- Aboqueu la barreja al got després de passar-la pel colador.
- Premeu el suc de llimona i afegiu sal negra segons el vostre gust
- Servir.
Preguntes més freqüents
1. Els diabètics poden beure suc d’Amla?
El suc d’Amla és la millor manera d’afegir amla o grosella índia a la vostra dieta. Això es deu al fet que el sabor amlais és molt picant i, per tant, no es pot menjar cru. Preparar suc d’amla pot ajudar a obtenir els seus beneficis per a la salut per controlar els nivells de glucosa i les complicacions relacionades.
2. Quantes Amla s’han de menjar al dia?
Es recomana una dosi d’1-2 amla diàriament. Podeu menjar-los crus o preparar suc d’amla. Tot i que l’amla és bo per a la salut digestiva, l’excés de quantitat pot empitjorar el restrenyiment i també provocar una acumulació d’àcid a l’estómac.
3. Quins són els efectes secundaris d’Amla?
En persones amb trastorns del sagnat, l’amla pot augmentar el risc de sagnat i hematomes. A més, en alguns casos, l’amla pot interferir amb els fàrmacs per a la diabetis i provocar una reducció excessiva dels nivells de glucosa, causant hipoglucèmia.
4. L’Amla és dolenta per als diabètics?
No, l’amla es considera un remei herbari fantàstic a l’Ayurveda per controlar i prevenir la diabetis. El seu efecte potenciador de la immunitat també ajuda a millorar la immunitat en els diabètics. Bé, com que és una herba, depèn de la dosi i, per tant, s’ha de prendre en una quantitat recomanada per evitar complicacions.
com estrènyer el pit a casa
5. Quin és el millor moment per menjar Amla?
El millor moment per consumir amla o suc d’amla és al matí i amb l’estómac buit. Ajuda a eliminar les toxines del cos, augmenta la immunitat, millora el funcionament de les cèl·lules i també té cura de la pell.
