Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Com perdre pes prenent suc de canya de sucre BoldskyAquest estiu gaudiràs del suc de canya, oi? Però, sabíeu que el suc de canya de sucre és bo per perdre pes? Sí, ho has llegit bé! El suc de canya de sucre és baix en calories i no conté colesterol. A part d'això, el suc augmenta l'energia, el metabolisme i la salut digestiva. En aquest article, coneixereu els beneficis del suc de canya de sucre per perdre pes.
millor sèrie de televisió de drama familiar
A la popular beguda d’estiu els agrada tant als nens com als grans, a causa dels seus requisits nutricionals i del seu sabor deliciós. El suc de canya de sucre no només calmarà la vostra set, sinó que també us proporcionarà un impuls d’energia instantània que contraresta eficaçment la letargia provocada per la calor de l’estiu.
Els electròlits del cos es perden a través de la suor durant l’estiu, cosa que fa que el cos estigui deshidratat i que no tingui glucosa. El suc de canya és la beguda hidratant perfecta per a la caiguda de la tarda que us sobrepassa durant els mesos d’estiu.
El suc de canya de suc si es consumeix en el moment adequat i en la quantitat adequada pot ajudar-vos a assolir els vostres objectius de pèrdua de pes. Una porció de 100 grams de suc de canya de sucre té només unes 270 calories.
Vegem els avantatges del suc de canya de sucre per a la pèrdua de pes.
1. El suc de la canya de sucre no conté greixos
Sabeu que el suc de canya de sucre no té greixos i és naturalment dolç? Per tant, mentre beu suc de canya de sucre no us preocupeu per afegir calories addicionals. Tampoc no heu d’afegir sucre afegit al suc de canya. Les persones que estiguin planejant aprimar-se han de beure suc de suagrcane. Aquest és un dels beneficis del suc de canya de sucre per perdre pes.
2. Ple de fibra
El suc de canya de sucre s’omple de fibra dietètica. El suc conté uns 13 grams de fibra dietètica per porció. Per tant, quan beveu suc de canya de sucre, arribeu al 52% de la dieta diària de fibra. La fibra dietètica ajuda a afavorir la pèrdua de pes, ja que manté l’estómac ple durant un període de temps més llarg, impedeix menjar en excés i frenar els desitjos.
3. Redueix el colesterol dolent
Els aliments que contenen greixos saturats, greixos trans i colesterol poden augmentar els nivells de colesterol. Una gran quantitat de colesterol dolent causa obesitat o augment de pes poc saludable i també pot reduir el colesterol bo (HDL) al cos. El suc de canya de sucre no conté colesterol i fins i tot pot combatre el colesterol dolent present a la sang, cosa que pot fer que aprimeu fàcilment.
4. Promou la salut intestinal
Un dels beneficis del suc de canya de sucre per a la pèrdua de pes és que afavoreix la salut intestinal. El sistema digestiu i un intestí sa estan relacionats amb la pèrdua de pes. El suc de canya de sucre ajuda a millorar els moviments intestinals, alleuja el restrenyiment, tracta l'acidesa i l'acidesa, mantenint així el sistema digestiu sa.
5. Conté propietats antiinflamatòries
Saps que algunes persones no poden perdre pes a causa de la inflamació del cos? La inflamació inhibirà una persona per aconseguir una pèrdua de pes òptima tot i seguir una dieta estricta i fer exercici regularment. Per tant, hauríeu de començar a beure suc de canya de sucre, ja que ajuda a prevenir la inflamació, ja que conté propietats antiinflamatòries. Ajudarà a perdre lliures amb eficàcia. A més, no oblideu fer exercici i mantenir una dieta ben equilibrada.
6. Potencia el metabolisme
El metabolisme és el procés mitjançant el qual el cos converteix els aliments en energia. Les persones que tenen més músculs cremen més calories, fins i tot mentre descansen. El suc de canya de sucre conté propietats desintoxicants que poden netejar el sistema de toxines no desitjades, a més d’afavorir el metabolisme. Un bon metabolisme ajudarà a cremar greixos de manera més eficient.
7. Augmenta l’energia
Tot i que el suc de canya conté sucre, el cos necessita que la glucosa funcioni correctament. Això proporciona un impuls energètic instantani al cos, especialment quan s’exercita. Beure suc de canya de sucre en lloc de beguda esportiva no només augmentarà la vostra energia, sinó que també us augmentarà la resistència i la resistència. El suc de canya també és alcalí i, per tant, neutralitza els àcids del cos. Un entorn alcalí al cos ajuda a provocar una pèrdua ràpida de pes.
menja sa mantenir-se saludable cites
Quin és el millor moment per beure suc de canya?
Un fet interessant sobre el suc de canya de sucre és que s’utilitza des de fa milers d’anys. La dosi recomanada de suc de canya de sucre és de 100 a 200 ml i s’ha de consumir a la tarda.
Comparteix aquest article
Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres més propers.
Com superar el dèficit de vitamina B12 de forma natural
