Si sou un dels molts adults que s'enfronta amb una sobtada abundància de punts blancs en aquest moment, deixeu-nos sentir commiseros junts. Entre el clima boig de l'estiu i el maneig inadequat de les vostres màscares protectores, és la tempesta perfecta per als brots.
cites per a un millor amic
La bona notícia és que, a diferència de l'acne quístic, que és difícil de tractar a casa i que perdura durant mesos a la vegada, els punts blancs s'asseuen més a prop de la superfície de la pell i normalment es poden aclarir amb alguns ajustaments senzills al vostre règim.
Vam tocar Dra Rachel Nazarian , un dermatòleg certificat per la junta a la ciutat de Nova York per obtenir una claredat molt necessària sobre el tractament (i la prevenció) dels punts blancs.
Què són exactament els caps blancs?
Tant els punts blancs com els punts negres comencen amb taps de sèu, que són bàsicament una col·lecció dels olis que provenen naturalment de les nostres glàndules sebàcies, explica Nazarian. Els olis són una bona cosa, ja que ajuden a mantenir la pell lubricada, però quan es barregen amb cèl·lules mortes i bacteris de la pell, poden obstruir els porus donant lloc a punts blancs.
Quina diferència hi ha entre un punt blanc i un punt negre?
Els punts blancs també es coneixen com a comedons tancats per la forma en què té la pell tancat sobre el porus, atrapant l'oli a l'interior. Els punts negres, o comedons oberts, també són porus bloquejats, però la diferència principal és que estan oberts a l'aire, que oxida tot el que hi ha atrapat a l'interior i els torna de color més foscos, diu Nazarian.
Està bé fer esclatar Whiteheads?
En una paraula, no, tu realment No hauríeu d'explotar ni d'apretar el punt ofensiu perquè podeu correr el risc de propagar els bacteris, empenyent la brutícia i els olis més avall a la pell o crear cicatrius.
La majoria dels dermatòlegs estan d'acord que el millor és mantenir les mans fora d'ells, diu Nazarian. Sabent que aquest era el cas, la vam tornar a pressionar: el pitjor dels casos, doctor, què passaria si ens treguéssim l'únic punt sucós de la nostra barbeta?
Per descomptat, de vegades un punt blanc pot ser massa temptador per no tocar-lo, està d'acord, en aquest cas, tenen un moment ideal per provar si es poden obrir.
Això és preferiblement després de la dutxa, quan la pell està suavitzada, explica. Utilitzeu una agulla estèril per perforar suaument la capa més superficial superior del cap blanc i, a continuació, premeu lleugerament les vores laterals de la taca per veure si es drena. Si el punt blanc no cedeix fàcilment, no continueu pressionant ni manipulant la zona. (Aquí és on la majoria de nosaltres tendim a tenir problemes.)
Si ja has anat massa lluny i necessites controlar els danys, Nazarian recomana netejar suaument la zona i aplicar una petita quantitat d'un ungüent antibiòtic tòpic o hidrocortisona 1%, i Aquaphor o vaselina per segellar el tractament.
Mantingueu el lloc cobert del sol per minimitzar les cicatrius i assegureu-vos de mantenir els dits allunyats de la zona fins que estigui completament curada, afegeix. Per a les marques que persisteixen durant setmanes, continueu evitant l'exposició al sol i afegiu-hi un antioxidant tòpic com la vitamina C o E. També m'agradaria afegir un àcid glicòlic setmanalment per ajudar a esvair la taca més ràpidament.
Com desfer-se dels punt blancs a casa
L'ús de certs medicaments tòpics pot degradar i afluixar els residus que causen punts blancs, diu Nazarian. Al cap d'unes setmanes, els punts blancs existents disminuiran i, amb un ús constant, el cos deixarà de fer-los per complet.
Els tres tractaments més prescrits són els següents:
Com prevenir futurs punts blancs
Les persones que són propenses als punts blancs haurien d'evitar els productes oclusivs, com ara cremes i ungüents més gruixuts, diu Nazarian. També hauríeu d'evitar ingredients com la lanolina, la mantega de cacau, la cera d'abelles i l'oli de coco, tots els quals tenen un alt risc de causar punts blancs.
En comptes d'això, opteu per productes de cura de la pell lleugers més transpirables i aquells que diuen específicament que no són comedogènics, aconsella Nazarian. I recordeu ser coherent amb el vostre règim. La majoria dels productes triguen entre quatre i sis setmanes a veure els millors resultats, així que tingueu paciència.
Una altra cosa: eviteu el desgast prolongat de teixits i roba que pugui causar fricció a la pell, com ara cintes ajustades, barrets i fins i tot motxilles, que poden provocar brots a les espatlles i l'esquena mitjançant un mecanisme anomenat acne mechanica.
Pel que fa a la prevenció de mascaretes, o acne induït per màscares, les dues millors pràctiques són rentar-se recobriments protectors després de cada ús i triar-ne un que estigui fet d'un teixit que creï la menor quantitat de fricció a la pell, com ara la seda o el cotó lleuger.
Quins són els millors productes per utilitzar si teniu caps blancs?
Tot es tracta de senzillesa i coherència, tots. No necessiteu un arsenal complet ni una rutina complicada per mantenir a ratlla els punts blancs. Només cal netejar, tractar, hidratar i protegir, en aquest ordre.
Per a la neteja, el Dr. Nazarian recomana utilitzar un rentat facial suau i hidratant com Netejador facial diari Cetaphil () o La Roche Posay Toleriane Face Cleanser (). El primer elimina la brutícia, l'oli i fins i tot el maquillatge sense causar irritació i assecar la pell, mentre que el segon té una textura lletosa que no té oli ni fragància i és prou suau fins i tot per a la pell més sensible.
Les 10 dones índies més belles
A continuació, apliqueu el tractament que trieu, tal com s'ha indicat anteriorment i llavors és hora d'aplicar una capa de crema hidratant no comedogènica. Si preferiu una textura més lleugera, a Nazarian li agrada Neutrogena Hydro Boost Gel-Crema (25 dòlars), que conté àcid hialurònic, un ingredient que atrau aigua i millora la hidratació, alhora que minimitza l'aparició de línies fines i arrugues.
Si vols una fórmula de crema o loció, Vanicream (8 dòlars) és un dels favorits de Nazarian perquè millora la hidratació de la pell sense cap addició de parabens, formaldehid, fragància o lanolina, cosa que la converteix en una opció meravellosa per a pells súper sensibles.
I, finalment, cap rutina de cura de la pell està completa sense protector solar. Crema solar mineral hidratant Cerave (16 dòlars) fa un gran treball en la multitasca perquè ofereix tant protecció solar, amb un ampli espectre SPF 30, com hidratant la pell amb ceramides, àcid hialurònic i niacinamida. També té un to pur, de manera que qualsevol fosa blanca es neutralitza i s'integra millor amb la teva pell.
RELACIONATS: Portar una màscara facial està causant el meu acne? (O és només l'estrès de ser humà ara mateix?)
