Just In
- Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La cúrcuma d’espècies daurades és un tresor de beneficis. Tot i que té molts beneficis per a la salut, no es pot minar les nombroses maneres en què la cúrcuma pot ajudar a la cura de la pell.
La cúrcuma és un remei mil·lenari que les nostres mares i àvies van entusiasmar. Quan s’utilitza tòpicament, la cúrcuma pot ajudar a combatre diversos problemes de la pell i donar-li una pell sana i clara. Tenint tot això de banda, sabíeu que la cúrcuma pot donar aquest resplendor natural a la vostra pell?
Bé, no hauria de ser una sorpresa per a molts de vosaltres. Recordeu la cerimònia 'Haldi' a les noces que suposadament donaria la brillantor de la núvia a la núvia? Com el seu propi nom indica, la cúrcuma és l ''heroi' que proporciona aquesta resplendor. [1]
La cúrcuma té propietats antiinflamatòries, antioxidants i antimicrobianes que ajuden a mantenir la salut de la pell. A més, ajuda a tractar l’acne i combatre els efectes nocius dels raigs UV a la pell. [2] A més, la cúrcuma té propietats curatives que curen la pell i la protegeixen de les infeccions i la inflamació. [1]
El més important és que la cúrcuma conté un pigment anomenat curcumina que és molt beneficiós per a la pell. No només calma la pell, sinó que també és molt eficaç per reduir la pigmentació facial i, per tant, ajuda a aclarir la pell. [3]
Per tant, si també voleu aquest resplendor natural, la cúrcuma és per a vosaltres. Amb això en ment, avui en aquest article us hem preparat les millors maneres d’utilitzar la cúrcuma per obtenir la pell brillant que desitgeu. Fes un cop d'ull!
1. Cúrcuma i mel
La cúrcuma i la mel és una combinació plena d’energia. La cúrcuma il·lumina la pell mentre la mel la suavitza i hidrata per donar-li una pell sana, suau i llisa. [4]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 1 cullerada de mel
Mètode d'ús
• Agafeu la mel en un bol.
• Afegiu-hi la cúrcuma en pols i barregeu bé els dos ingredients.
• Apliqueu la barreja per tota la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 10-15 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
2. Cúrcuma i clara d'ou
La clara d’ou conté proteïnes i aminoàcids que hidraten la pell i milloren l’elasticitat de la pell per donar-li una pell ferma i jove. [5]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 1 clara d’ou
Mètode d'ús
• Separeu la clara d’ou en un bol.
• Afegiu-hi la cúrcuma en pols i doneu-li una bona batedora.
• Tritureu la barreja per tota la cara.
• Deixeu-ho durant 20 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
3. Cúrcuma, iogurt i oli de coco
L’àcid làctic present en el iogurt exfolia la pell per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i les impureses. A més, també ajuda a reduir les arrugues i les línies fines. [6] L’oli de coco té propietats antioxidants que protegeixen la pell dels danys causats pels radicals lliures.
Ingredients
• 3 culleradetes de cúrcuma en pols
• 1 cullerada de iogurt
• 1 mel crua
• 1 culleradeta d’oli de coco
Mètode d'ús
• Agafeu el iogurt en un bol.
• Afegiu-hi mel i oli de coco i barregeu-ho bé.
• Per últim, afegiu la cúrcuma i barregeu-ho tot bé.
• Rentar-se la cara i assecar-se.
• Apliqueu la barreja obtinguda anteriorment a la cara i al coll.
• Deixeu-ho actuar durant 10-15 minuts perquè s’assequi.
• Després d'assecar-se, massatge suaument la cara durant uns segons amb moviments circulars.
• Esbandiu-lo bé i sequeu-lo.
4. Cúrcuma, patata i àloe vera
La patata actua com un agent blanquejant natural per il·luminar la pell, mentre que l’àloe vera té diverses vitamines i minerals que hidraten i calmen la pell per donar-li una pell sana. [7]
Ingredients
• & frac12 culleradetes de cúrcuma
• 1 patata ratllada
• 2 culleradetes de gel fresc d’àloe vera
Mètode d'ús
• Agafeu la patata ratllada en un bol.
• Afegiu-hi cúrcuma i gel d’àloe vera i barregeu-ho tot bé per obtenir una pasta homogènia.
• Rentar-se la cara i assecar-se.
• Apliqueu la barreja a la cara. Fregueu suaument la cara amb moviments circulars durant 5-10 minuts.
• Deixeu-ho actuar uns 30 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua freda.
5. Oli de cúrcuma i ametlla
Un bon remei per millorar el to de la pell i la pell, l’oli d’ametlles bloqueja la humitat de la pell per fer-la suau. [8]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 1 culleradeta d’oli d’ametlles
Mètode d'ús
• Barregeu tots dos ingredients junts en un bol.
• Apliqueu-lo a la cara i al coll.
• Deixeu-ho actuar durant 10 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
6. Cúrcuma, àloe vera i llimona
La llimona és coneguda per les seves propietats d’il·luminació de la pell. A més, té propietats antioxidants i antienvelliment que milloren l’elasticitat de la pell i redueixen les arrugues i les línies fines. [9]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 1 cullerada de gel d’àloe vera
• 1 culleradeta de suc de llimona acabat d'esprémer
Mètode d'ús
• Agafeu el gel d’àloe vera en un bol.
• Afegiu-hi el suc de llimona i la cúrcuma en pols i barregeu bé tots els ingredients per obtenir una pasta suau.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 10 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
7. Cúrcuma, farina de gram i aigua de roses
La farina de gram elimina les cèl·lules mortes de la pell i les impureses per netejar la pell, mentre que l’aigua de roses té propietats astringents que ajuden a controlar l’excés de producció d’oli a la pell i a mantenir l’equilibri del pH de la pell.
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• & frac12 culleradetes de farina de gram
• 1 cullerada d’aigua de roses
Mètode d'ús
• Barregeu tots els ingredients junts en un bol.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 15 minuts.
Sèrie de thriller psicològic de netflix
• Esbandiu-lo després.
8. Cúrcuma, sàndal i oli d’oliva
El sàndal té propietats antisèptiques, antiinflamatòries i analgèsiques que curen i calmen la pell. [10] Els antioxidants i la vitamina E presents en l’oli d’oliva protegeixen la pell dels danys i eviten l’envelliment prematur de la pell.
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• & frac12 culleradetes de sàndal en pols
• 1 cullerada d’oli d’oliva
Mètode d'ús
• Agafeu la pols de sàndal en un bol.
• Afegiu-hi la cúrcuma i l’oli d’oliva. Barregeu-ho bé.
• Apliqueu la barreja obtinguda a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 15 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
9. Cúrcuma i llet
La llet és un exfoliant suau per a la pell que elimina les cèl·lules mortes de la pell i les impureses de la pell. A més, l'àcid làctic present a la llet ajuda a retardar el procés d'envelliment de la pell. [6]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 2 culleradetes de llet
Mètode d'ús
• Barregeu bé els dos ingredients.
• Apliqueu la barreja a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
• Acabeu-lo amb una crema hidratant.
10. Oli essencial de cúrcuma, iogurt i espígol
El iogurt millora l’aspecte de la pell, mentre que l’oli essencial d’espígol té propietats antiinflamatòries i antioxidants que calmen i protegeixen la pell. [11]
Ingredients
• Una mica de cúrcuma
• 2 culleradetes de iogurt
• 2-3 gotes d’oli essencial d’espígol
Mètode d'ús
• En un bol, afegiu-hi el iogurt.
• Afegiu-hi la cúrcuma i l’oli d’espígol i barregeu bé tots els ingredients.
• Apliqueu-lo a la cara.
• Deixeu-ho actuar durant 10-15 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
Veure referències d'articles- [1]Prasad S, Aggarwal BB. Cúrcuma, l’espècia daurada: de la medicina tradicional a la medicina moderna. A: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herboristeria: Aspectes biomoleculars i clínics. 2a edició. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capítol 13.
- [2]Vaughn, A. R., Branum, A. i Sivamani, R. K. (2016). Efectes de la cúrcuma (Curcuma longa) sobre la salut de la pell: una revisió sistemàtica de l’evidència clínica. Investigació en fitoteràpia, 30 (8), 1243-1264.
- [3]Hollinger, J. C., Angra, K. i Halder, R. M. (2018). Són efectius els ingredients naturals en la gestió de la hiperpigmentació? A Systematic Review. The Journal of clinic and estetic dermatology, 11 (2), 28-37.
- [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., i Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Revista asiàtica central de salut global, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., i Kobayashi, H. (2012). Importància de la composició d’aminoàcids per millorar els índexs de síntesi de proteïnes de col·lagen de la pell en ratolins irradiats per UV. Aminoàcids, 42 (6), 2481-2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
- [6]Smith, W. P. (1996). Efectes epidèrmics i dèrmics de l’àcid làctic tòpic. Journal of the American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breu revisió. Revista índia de dermatologia, 53 (4), 163.
- [8]Ahmad, Z. (2010). Els usos i propietats de l’oli d’ametlles. Teràpies complementàries a la pràctica clínica, 16 (1), 10-12.
- [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... i Lee, O. H. (2016). Activitats antioxidants i anti-envelliment de la barreja de sucs a base de cítrics. Química alimentària, 194, 920-927.
- [10]Kumar D. (2011). Activitats antiinflamatòries, analgèsiques i antioxidants de l'extracte de fusta metanòlica de Pterocarpus santalinus L. Revista de farmacologia i farmacoteràpia, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
- [11]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Efecte de l’oli essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) sobre la resposta inflamatòria aguda. Medicina complementària i alternativa basada en l’evidència: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940