Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Les vides dels estudiants són més crucials: Kejriwal insta el Centre a cancel·lar els exàmens de la Junta CBSE enmig dels casos COVID-19
- L'actor Manav Gohil, de Shaadi Mubarak, fa proves positives per als fabricants de COVID-19 que treballen en poques pistes paral·leles
- Les accions amb un alt rendiment de dividends poden no ser l’elecció correcta: aquí teniu per què
- OneWeb signa un acord amb el govern de Kazakhstan per oferir serveis de banda ampla
- IPL 2021: Sangakkara recolza la decisió de Samson de retenir la vaga per a l'última pilota
- Yamaha MT-15 amb ABS de doble canal que es llançarà aviat Els preus tornaran a augmentar
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Salut Els trastorns curen Trastorns Cure lekhaka-Bindu Vinodh By Bindu Vinodh el 20 de juny de 2018 Trobar un bony al pit pot ser impactant i aterridor. Tot i que els tumors malignes s’han d’eliminar quirúrgicament, no tots els tumors són cancerosos o posen en perill la vida.
medicaments ayurvèdics per a la regeneració del cabell
Has sentit parlar de 'fibroadenoma'? Normalment són grumolls d’entre 1 cm i 2 cm de mida i no causen dolor, i es poden sentir com un petit marbre sota la pell, al costat del pit. Però encara poden requerir algun tipus de tractament.
Els fibroadenomes, o aquests grumolls benignes, se solen trobar en dones joves en edat fèrtil. Generalment es redueixen o desapareixen sense cap tractament particular després de la menopausa.
Tot i que no es coneixen amb claredat els motius de la formació d’aquests grumolls, els investigadors l’atribueixen al domini dels estrògens. L’ús d’anticonceptius orals, desequilibris hormonals i certs aliments estimulants també es considera la causa.
Durant l’embaràs o la substitució hormonal, els fibroadenomes creixen ràpidament, però desapareixen després de la menopausa.
Es creu que els remeis naturals i les modificacions de l’estil de vida poden recórrer un llarg camí per evitar l’aparició d’aquests grumolls mamaris i també per reduir la mida dels grumolls així formats. Com que tots aquests són naturals i poden ser adoptats fàcilment per tots, també no tenen efectes secundaris.
Per control de dieta
• Reduir considerablement la ingesta de carn
Intenta adoptar el vegetarianisme. Si us agrada gaudir de la carn, comenceu a reduir el consum de carn lentament, tot treballant per deixar-ho completament. Això es deu al fet que la majoria de les carns comercials inclouen hormones afegides que alteren l’equilibri hormonal de les dones. Proveu de canviar a un estil de vida basat en plantes, on el focus estaria més en verdures de fulla verda orgànica i fruites fresques, cereals integrals, fruits secs, llavors i llegums.
• Reduir o evitar la ingesta de compostos semblants als estrògens
Eviteu la ingesta de productes de soja, ja que massa estrògens poden provocar fibroadenomes. Parleu amb el vostre metge sobre possibles suplements que cal prendre en cas que tingueu nivells elevats d’estrògens. Es diu que el complex natural de vitamines B té antioxidants que poden regular el cicle menstrual i reduir l’excés d’andrògens a les glàndules suprarenals.
• Eviteu els sucres refinats
De tota manera, els sucres refinats són poc saludables i ho sabem tots. A això s’afegeix el fet que els sucres refinats poden accelerar el creixement dels tumors de les glàndules mamàries, segons recents investigacions.
• Prengui sucs de verdures orgànics frescos cada dia
Es diu que l’herba de blat és excel·lent per reduir els grumolls del pit, igual que altres verdures amigues de la mama com la col arrissada, la dent de lleó, els espinacs, l’api, el cogombre i el julivert.
• Eviteu els aliments fregits / grassos / processats
És millor evitar els aliments fregits, greixos i processats que tinguin una gran quantitat de sal i sucres refinats, ja que contenen agents cancerígens nocius.
• Eviteu estimulants com la cafeïna i les begudes endolcides
Els experts suggereixen que és millor evitar estimulants com la cafeïna, els refrescos i la xocolata, ja que poden provocar el desenvolupament de grumolls de pit. Tot i que no hi ha evidència científica que ho demostri, es recomana que evitar aquests aliments pugui reduir els grumolls de pit.
• Tenir aliments rics en iode
Trieu consumir aliments com ara plàtans, prunes prunes, mongetes verdes i nabius rics en iode, ja que la deficiència de iode pot conduir al desenvolupament de grumolls. Això es deu al fet que quan hi ha poc iode al cos, els teixits mamaris són sensibles als estrògens, cosa que provoca el creixement de grumolls mamaris.
Remeis naturals
• Algunes dones experimenten una millora notable en el dolor i la tendresa dels grumolls quan prenen suplements de vitamina E. Consumeix aliments rics en vitamina E com bròquil, tomàquets, pebrots vermells, oli d’oliva, fulles verdes, etc. Parleu amb el vostre metge per si necessiteu un suplement.
• L'oli de prímula ha demostrat molts resultats positius per alleujar el dolor i la tendresa associats als grumolls de mama. Comenteu la dosi i la durada adequades amb el vostre metge.
• Es diu que algunes herbes com la dent de lleó, el card de llet i l’arrel falsa d’unicorn són útils per regular les hormones. Tot i això, només s’han d’utilitzar després de parlar amb un expert en salut.
• L’oli de ricí s’ha utilitzat durant edats per reduir els grumolls dolorosos al pit. L’oli generalment s’aplica tòpicament, ja que s’aplicaria una loció.
• Com que els fibroadenomes són tumors benignes associats a nivells alts d’estrògens i baixos nivells de progesterona, s’ha observat que l’aplicació de progesterona natural en forma de crema o gel resol els grumolls dels pits, en alguns casos.
eliminació del bronzejat de la cara
Modificacions de l’estil de vida
• Una de les principals raons de l’aparició i el creixement dels grumolls mamaris és l’estrès. Això, juntament amb un son insuficient, pot ser un desencadenant segur i contribuir als grumolls de pit. La millor sortida és provar i practicar ioga, especialment la respiració profunda i la meditació per controlar els nivells d’estrès. També es diu que l’acupuntura és beneficiosa ja que millora la circulació.
• Assegureu-vos de fer una bona activitat física durant 30 a 45 minuts diaris. A més, reserveu-vos un temps i practiqueu la vostra afició preferida, ja sigui cuinant, passejant amb la vostra mascota, llegint els vostres llibres preferits o fent jardineria. Tot plegat no només és un fenomen fantàstic per a l'estrès, sinó que també augmenta el vostre estat d'ànim i us manté feliços.
• Si esteu prenent píndoles anticonceptives, baixeu-les i vegeu si hi ha alguna diferència.
Nota: A part de seguir aquestes senzilles modificacions de l’estil de vida i remeis naturals, haureu d’examinar periòdicament els pits per si hi ha cap grumoll. En el primer senyal d’un grumoll al pit, primer haureu de posar-vos en contacte amb el vostre metge per fer-ne la prova de malignitat. En cas de tumors malignes, una detecció precoç pot salvar vides. Els consells suggerits són només per a grumolls benignes de pit.
