Beneficis per a la salut dels brots de Moong Dal: 9 dades nutricionals desconegudes

Els Millors Noms Per Als Nens

Per a alertes ràpides, subscriviu-vos ara Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàries

Just In

  • Fa 5 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festivalChaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
  • adg_65_100x83
  • Fa 6 hores Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill. Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
  • Fa 8 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
  • Fa 11 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021 Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Has de mirar

No et perdis

Inici Salut Nutrició Nutrició oi-Praveen By Praveen Kumar | Actualitzat: dimecres, 9 de desembre de 2015, 13:43 [IST] Germinat Moong Dal | Benefici per a la salut | NB beneficis del brot germinat BoldSky

El que és saborós a la llengua poques vegades és saludable per al vostre cos. Però en casos rars, alguns aliments fan bé les dues feines. Tenen un bon sabor i aporten nutrients al vostre cos. El Moong dal es troba entre aquests aliments.



El cos necessita vitamines i minerals a través dels aliments. Moong dal us proporciona una bona quantitat de vitamines (A, B, C, E). I quan es tracta de minerals, subministra potassi, ferro, calci, etc.



Moong dal no us carrega de calories, un gran alleujament per a aquells que segueixen una dieta per perdre quilos. Una tassa d’aquests brots amb prou feines us pot donar 30 calories i 1 g de greix. No és un número aterridor, oi? Fem una ullada als beneficis nutricionals del gram verd.

Dades nutricionals del Gram Verd Verd:

Conté manganès, coure, folat, riboflavina, vitamina K, vitamina C, fibra, potassi, fòsfor, magnesi, ferro, vitamina B6, niacina, taimin i proteïnes.



Ara, parlem dels beneficis per a la salut dels brots moong dal.

Beneficis per a la salut de Moong Dal Sprouts- Green Gram

Què fa Moong Dal al vostre cos?



com bronzejar-se en un dia

Els diabètics el poden consumir?

Es diu que Moongdal redueix els nivells de glucosa a la sang, cosa que significa que també és bo per als diabètics.

Pot prevenir malalties perilloses?

Moong dal conté oligosacàrids. També inclou polifenols. Es diu que ambdós compostos prevenen certs tipus de càncer.

mel i canyella per a l'acne durant la nit

Beneficis per a la salut dels brots de Moong Dal: immunitat

Com prevé Moong les infeccions?

De vegades, el mecanisme de curació del cos pot necessitar un impuls. Com que Moong aporta fitonutrients, la vostra immunitat pot respirar fàcilment. Moong té agents antimicrobians i antiinflamatoris.

Es neteja?

Alguns aliments es nodreixen i alguns es netegen. Moong fa les dues coses. T’ajuda a desfer-te de les toxines.

Beneficis per a la salut del fetge de brots Moong Dal

Té el fetge feliç?

Moltes fonts diuen que el moong dal també cura el fetge i el protegeix. A més, es pot digerir fàcilment.

Et manté jove?

Hi ha un compost conegut com a fitoestrogen que ajuda el cos a crear col·lagen i elsatina. Moong dal conté aquests compostos. Això us pot ajudar a envellir lentament i amb gràcia.

com tenir els cabells suaus a casa
Beneficis per a la salut dels brots Moong Dal: restrenyiment

Què passa amb els moviments intestinals?

Com que el moong dal és una cosa rica en foc, els vostres intestins us ho agrairan. El restrenyiment serà una qüestió del passat.

Moong conté pèptids

Bé, què fan els pèptids? Tenen un paper fonamental per alleujar la TA, ja que prevenen principalment la constricció dels vasos sanguinis.

Beneficis per a la salut dels brots de Moong Dal: músculs

Aporten blocs fonamentals

Si sou vegetarians i voleu confiar en aliments d’origen vegetal per a la dosi diària d’aportació de proteïnes, Moong Dal pot finalitzar la vostra cerca.

El Vostre Horòscop Per Demà