Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els vídeos de fitness d’aquest home són suficients per motivar-vos, arrossegar-vos al gimnàs i seguir una rutina d’entrenament. Un gran físic cisellat com aquest no és fàcil i aquest amant del fitness no enganya mai la seva dieta. L'edat és només un número per a aquest productor i actor de 47 anys, que va néixer el 30 de juliol i era conegut per les seves actuacions plenes de poder en pel·lícules de gran èxit com 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba ', etc. Aquest home dóna vida a tots els seus personatges amb les seves excel·lents habilitats interpretatives. Fins i tot si fa de malvat a la pel·lícula, ens encanta odiar aquest home.
En una entrevista exclusiva amb Boldsky , Sonu Sood, un nen d'aniversari, desvetlla els seus secrets de forma física. Tot i que les noies es poden tallar per fer-se un selfie amb ell, els homes envegen el seu físic o el consideren un guru del fitness.
Sens dubte, els seus fans i les seves plataformes de xarxes socials temen el seu règim de forma física. Quan se li pregunta sobre què és l’única cosa que segueix com un mantra de fitness, Sood ens diu:
'Mantenir-se en forma és un concepte de benestar. No es pot comprometre la forma física perquè és la base del vostre creixement personal i professional ”.
Rutina diària de fitness de Sonu Sood
Quan se li va preguntar sobre el secret de la seva aparença jove i de la seva rutina diària de condicionament físic, Sonu va dir:
'Crec que semblar jove passa de manera natural quan estimes el que fas i vius saludablement. Durant més d’una dècada, he mantingut el mateix tipus de cos i físic, perquè treballar i menjar sa han estat constants. La meva rutina diària consisteix en rodatges, reunions, exercici i passar temps amb la meva família ».
Veure aquesta publicació a Instagram
Una publicació compartida per Sood al final (@sonu_sood) el 2 d'abril de 2020 a les 12:32 PDT
També va esmentar breument sobre la seva formació dient:
Intento reinventar el meu entrenament amb una combinació d'entrenament funcional, peses, carrera i exercici cardiovascular. M’agrada que el meu entrenament sigui un repte i arribi al gimnàs amb l’objectiu de superar-me. El meu entrenador, Yogesh, ja fa anys que m’entreno i em guia. Entén com el meu cos respon a diferents formes d’entrenament i s’assegura que tinc alguna cosa nova per experimentar ”.
Com Sonu manté un equilibri entre el seu entrenament i el seu tir
Mantenir un equilibri entre l'entrenament i el rodatge pot ser molt difícil per a les celebritats. Per aquest motiu, Sonu va dir:
'Mantenir-se en forma és un concepte de benestar. L’estat físic no es pot comprometre perquè és la base del vostre creixement personal i professional. Fins i tot quan estic ocupat amb el rodatge, em dedico temps a fer exercici. Hi ha tanta satisfacció en menjar bé i fer exercici. Et manté al capdamunt del joc. Per molt ocupat que sigui el meu dia, m'asseguro que tinc els horaris previstos pel que fa a la forma física ”.
Sood també va dir que la condició física és un requisit previ, al qual un actor no pot prescindir.
'Rodar pel·lícules durant hores sense descans necessita energia. El vostre nivell de forma física determina la qualitat del treball que podreu presentar davant la càmera. Moltes vegades, ficar-se sota la pell del personatge implica ajustaments en l’entrenament i la dieta. Clavar l’aspecte del personatge fa que la resta de la feina sigui un tros de pastís. La forma física és un requisit previ, un actor no pot prescindir-ne.
Veure aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per Sood al final (@sonu_sood) el 19 de novembre de 2019 a les 21:47 PST
Pla de dieta de Sonu Sood
Molta gent ho desconeix, però Sonu és un vegetarià que creu en menjars senzills i casolans.
He estat vegetariana tota la vida. Insisteixo en menjars casolans. Sóc no fumador i teetotaler. Una dieta equilibrada ajuda molt a alimentar el vostre entrenament i viceversa. El meu menjar preferit és el makki di roti i el sarso da saag '.
Sonu també creu que, juntament amb la forma física i una dieta saludable, mantenir-se emocionalment saludable també és important. En aquest sentit, va dir a Boldsky:
Crec en un benestar saludable. Mantenir-se feliç emocionalment és tan difícil com estar en forma, si no més. Crec que la clau és aconseguir un equilibri entre la feina i el joc. Passar temps amb la meva família i amics em manté a terra. Viatjar em dóna una nova perspectiva '.
Consells sobre fitness per a joves
Quan se li pregunta sobre qualsevol consell als joves, Sonu diu:
«Instaré els adolescents a no anar darrere de les modes. És important no deixar-se portar per l’era digital. Aconsellaria als joves provar esports a l'aire lliure com el cricket, el futbol, el senderisme i el senderisme i experiències que enriqueixin el vostre creixement '.
Missatge als seus fans en el seu aniversari
'Vull donar les gràcies als meus fans per haver-me estimat sempre independentment dels personatges que he assajat. Els estimo molt i els acredito els meus èxits. Intento lliurar-los el millor a través del meu treball '.
