Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els ous són un dels aliments rics en proteïnes que hauríeu de prendre almenys dues vegades a la setmana en un àpat. Si comenceu el dia amb un ou al plat, segur que passareu el dia amb molta energia. Els ous també són rics en calci i són molt essencials per a les dones embarassades. Aquesta recepta de paratha d’ous és fàcil de fer i serà estimada tant pels grans com pels grans. Per fer aquesta deliciosa recepta de paratha d’ous només necessiteu pocs ingredients.
A què estas esperant? Aquí us expliquem com podeu elaborar aquesta deliciosa recepta de parata d’ous mitjançant el procés pas a pas que Boldsky comparteix amb vosaltres.
Serveix: 4
Temps de preparació: 15 minuts
Temps de cocció: 18 minuts
com fer créixer les pestanyes més llargues i gruixudes a casa
Tot el que necessita
paquet facial de cúrcuma per blanquejar la pell
- Farina de blat sencer - 2 tasses
- Ous - 4
- Oli - 1 cda
- Mantega / oli per fregir
- Sal segons el gust
Procediment
- Feu massa de l’ata. Afegiu oli i sal com faríeu quan prepareu qualsevol roti o paratha.
- Un cop feta la massa, guardeu-la durant 30 minuts tapada amb un drap humit de mussolina.
- Passat el període de temps, agafeu una massa de bola de massa i enrotlleu-la lleugerament amb farina seca.
- Ara esteneu-hi una mica d’oli i plegueu-lo en forma de semicercle.
- Torneu a utilitzar una mica d’oli i doblegueu-lo al llarg de la longitud i enrotlleu-lo en forma de triangle.
- Coeu aquesta massa sobre Tawa preescalfat. Coeu-lo bé girant-lo pels dos costats.
- Traieu l’ou per la part superior i obriu lentament la capa de paratha i aboqueu-hi l’ou.
- Ara esteneu l’oli per aquest costat i deixeu que es torni daurat.
- De manera similar, cuineu a l’altre costat fins que quedi marró daurat. El vostre paratha d’ous ja està a punt per menjar. Seguiu aquest mateix procediment per a la resta de la massa.
Consell Nutricional
Els ous són una de les coses que hauríeu de consumir almenys dues vegades a la setmana. És ric en proteïnes i el blanc és fonamental per a aquells que pateixen pes.
Consell
Assegureu-vos de coure bé l’ou al paratha. Podeu fer-ho una mica més picant si gaudiu de menjars picants.
