Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Batut de plàtan de fruita seca Batut de fruita seca BoldskyL’estiu arriba amb la seva pròpia benedicció i, per molt que estimem la floració de l’estiu, les fruites saboroses i les tardes ventoses, és innegable que l’estiu es pot esgotar i esgotar, de tant en tant, podem utilitzar la nostra pròpia dosi de reforç energètic, que proporcionarà alguns nutrients vitals, a més de donar-nos un augment important de l’energia.
La recepta de batut de plàtan de fruita seca és una d'aquestes begudes energètiques que no només animarà el vostre cos drenat amb un augment de potència de nutrients vitals, sinó que el sabor relaxant també calmarà el vostre cos, en cas que estigueu fora de calor.
millors pel·lícules romàntiques en anglès 2018
Ens encanten la nostra dosi diària de receptes de batuts d’estiu i, per a nosaltres, aquesta recepta de batut o suc de plàtan de fruita seca és un guanyador absolut. Els plàtans doten el nostre cos de carbohidrats i potassi i la llet us proporciona la dosi essencial de proteïnes i calci. El plàtan també s’enriqueix en fibra alta, per la qual cosa aquest batut és apte per a un batut nutritiu i farcit d’esmorzars.
Per a molts de nosaltres, cercar receptes que ens proporcionin una beguda nutritiva sense ser insalubres és una tasca terrible, ja que els salons de sucs afegeixen diversos agents edulcorants, colors artificials i conservants, cosa que el fa extremadament poc saludable. Però aquí només hem utilitzat la mel com a edulcorant, de manera que aquesta recepta de suc de fruita seca pot ser el vostre millor amic en la vostra recerca de pèrdua de pes.
L’addició de diverses fruites seques per aquest suc contribueix a fer-lo extremadament saludable. Les dates us proporcionen una gran quantitat de vitamines i minerals com el potassi, el magnesi i el zinc. Les ametlles i els anacards us proporcionen un alt contingut de proteïnes i les panses us proporcionaran una gran dosi d’antioxidants. En general, aquest suc de plàtan pot ser una de les begudes més saludables que hagueu provat mai. Per a les persones que busquen begudes altament nutritives però amb baixes calories, aquesta recepta de batut d’estiu és per a tots vosaltres.
Per veure aquesta recepta de batut de plàtan de fruita seca, doneu una ullada ràpida al nostre vídeo o passeu-vos per la recepta i digueu-nos quines receptes de batut us agradarà veure com fem.
RECEPTA DE LLISA DE PLÀTANES DE FRUITA SECA RECEPTA DE SUC DE PLÀTANES DE FRUITA SECA RECEPCIÓ DE SENYALITAT D'ESTIU PÈRDUA DE PES | Smoothie de plàtan de fruita seca pas a pas | VÍDEO DE Smoothie de plàtan de fruita seca Recepta de batut de plàtan de fruita seca Recepta de suc de plàtan de fruita seca Recepta de batuts d'estiu per aprimar | Batut de plàtan de fruita seca pas a pas | Batut de plàtan de fruita seca Vídeo Temps de preparació 15 minuts Temps de cocció 5M Temps total 20 minutsRecepta de: Kavya
Tipus de recepta: recepta de batut
Serveix: 1
Ingredients-
1. Plàtan (madur) - 1
facial a casa per a una pell brillant
2. Dates: 4
3. Panses - 8-10
4. Ametlles - 5
5. Anacards - 5-6 (trencats)
per a les cites del meu millor amic
6. Aigua - ½ tassa
7. Llet: 1 tassa
8. Mel - 1 cullerada
9. Glaçons de gel: 7-8
Com preparar-se-
1. Remullar els fruits secs amb aigua durant 15 minuts.
2. Agafeu un pot de mesclar i afegiu plàtan, llet, fruites seques, mel i glaçons.
3. Barregeu-los en un batut fi i traslladeu-los a un got.
4. Serviu amb glaçons de gel addicionals per sobre.
- 1. Eviteu l'ús de sucre si el decanteu com a recepta per aprimar.
- 2. No dubteu a utilitzar llet d'ametlles o soja en lloc de llet normal.
- Mida de la porció: 1 got
- Calories - 233 cal
- Greixos: 8,3 g
- Proteïna - 7,6 g
- Carbohidrats: 31,2 g
- Fibra: 1,7 g
PAS A PAS: COM FER batut de plàtan amb fruites seques
1. Remullar els fruits secs amb aigua durant 15 minuts.
l'oli de ricí fa que els cabells facin créixer
2. Agafeu un pot de mesclar i afegiu plàtan, llet, fruites seques, mel i glaçons.
3. Barregeu-los en un batut fi i traslladeu-los a un got.
4. Serviu amb glaçons de gel addicionals per sobre.
