Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Natural és el camí que va el món ara. La tendència s’està agafant. L’èmfasi és buscar solucions a la natura en tots els àmbits de la vida. Quan es tracta de pèrdua de pes, això esdevé encara més important.
Hi va haver una època en què es feien molt publicitat als centres d’aprimament i a diversos aparells. Es va demostrar que el seu benefici en la pèrdua de pes era important, però la moda aviat va acabar i la mare natura va prevaler.
Hi ha estudis que dos ingredients clau, la mel i la canyella, ajuden a controlar el pes, especialment el greix de la panxa. Les dietes de pèrdua de pes de mel i canyella existeixen des de fa força temps, però tornen a guanyar popularitat. El fet que aquests dos ingredients siguin articles bàsics de cuina a la majoria de llars s’afegeix a la seva acceptació.
Què fa que aquestes dues coses siguin tan importants en la pèrdua de pes? De fet, molts consells sobre la pèrdua de pes esmenten la inclusió de mel i canyella a la dieta de diverses formes. Com que són edulcorants naturals, donen un sabor característic als aliments, però com es relacionen amb la pèrdua de pes? Hem de mirar els seus avantatges per saber-ne més.
CONSELLS SOBRE LA PÈRDUA DE PES AL MATÍ
Beneficis de la mel
La mel és un edulcorant natural. A diferència del sucre, no és només un ingredient que afegeix dolçor, sinó que té diversos altres beneficis nutricionals. Se sap que la mel mobilitza el greix emmagatzemat al cos. La mobilització d’aquest greix ajuda a alliberar energia i mostra una disminució gradual del pes. Això és una cosa que les calories buides del sucre no poden fer. A més, la mel ajuda a promoure el bon colesterol. T’ajuda a viure una vida més activa. Ser més actiu significa cremar més calories i, per tant, perdre pes.
Beneficis de la canyella
Un altre edulcorant natural però molt suau és la canyella. Cal acostumar-se a la seva dolçor per gaudir-ne. Se sap que la canyella ajuda a la digestió i, per tant, ajuda a una millor absorció dels nutrients. Els estudis també han demostrat que el consum de canyella us proporciona una sensació de plenitud. Finalment, impedeix menjar massa.
A més, la canyella ajuda a augmentar el metabolisme del sucre a la sang i allibera energia que l’organisme absorbeix. Això vol dir que hi ha menys àcid gras per emmagatzemar al cos.
Mel i canyella per perdre pes
Individualment, tant la mel com la canyella són agents útils en la pèrdua de pes. Adopteu algun dels següents mètodes de pèrdua de pes de mel i canyella per a una persona més apta i bella.
Te de mel de canyella: Aquesta beguda us ofereix tant la mel com la canyella. Cada matí, afegiu una culleradeta de canyella a una tassa d’aigua bullent. Deixeu-lo reposar uns 30 minuts i coleu-ho. Afegir una culleradeta de mel i consumir.
Beguda de llimona: Escalfeu un got d’aigua i espremeu-hi mitja llimona. Afegir una culleradeta de mel i consumir.
Torrades de canyella de mel: Intenteu eliminar la mantega i la melmelada i optar per la mel i la canyella a mesura que s’estengui el pa. Apliqueu una capa de mel a les pa torrat i escampeu-hi una mica de canyella. El sabor és lleugerament dolç i té un sabor diferent a la canyella. A més, és una cobertura que ajuda a mobilitzar el greix corporal.
Beguda d'aigua tèbia amb mel: Els consells sobre la pèrdua de pes inclouen prendre una beguda amb mel simple barrejada en un got d’aigua tèbia. Funciona de meravella com una beguda al matí. No només manté l’intestí net, sinó que també ajuda a la pèrdua de pes.
Mel abans d’anar a dormir: La mel en diverses formes és beneficiosa per al cos. Tenir una culleradeta de mel abans d’anar a dormir també se sap que crema greixos mentre es dorm. Com que la mel augmenta el metabolisme del greix corporal, aquest procés té lloc mentre dormiu també. No només perdeu pes, sinó que també dormiu millor.
cites del dia de Sant Valentí per als amants
Tot i que teniu un bon estil de vida i hàbits alimentaris, és important mantenir un pes saludable. Els mètodes de pèrdua de pes de mel i canyella són molt efectius per ajudar-vos a fer-ho. Són completament naturals i segurs i no tenen efectes secundaris.
