Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Quantes vegades els nostres pares ens han impedit menjar certes fruites només perquè se sap que provoquen excés de calor o fred al cos? Bé, la resposta és QUASI tot el temps.
Les fruites són saludables i delicioses i han de formar part de la dieta de tots. També és important consumir tot tipus de fruites, ja que cada fruita de diferents colors té nutrients, que poden ser exclusius d’ells. Però la majoria de les vegades no se’ns permet menjar certes fruites, ja que afirmen causar febre de fred.
Se sap que les fruites tropicals com el mango i la papaia són fruites càlides o fruites que poden causar calor al cos. Altres fruites com els plàtans o les pomes de natilla, en particular, poden agreujar els símptomes del refredat. Però les restriccions aplicades sovint ens deixen preguntar-nos si tenen algun suport científic.
Com es classifiquen les fruites com a calentes o fredes?
Segons l'Ayurveda, gairebé totes les fruites es classifiquen en categories fredes i calentes. El que sol implicar és la naturalesa interna del fruit en funció del seu efecte en el nostre cos. Alguns fruits augmenten la calor interna del cos, mentre que se sap que alguns la disminueixen, classificant-los així com calents o freds.
Les pomes de natilla són fredes?
Les pomes de natilla o sitaphal, comunament anomenades al nostre país, són una fruita dolça i deliciosa amb una pell de textura gruixuda, que és suau i cremosa al seu interior. La seva carn blanca pot ser bombardejada amb llavors, però no obstant això és dolça. És un fruit fred a la natura, el que significa que disminueix la temperatura interna del nostre cos. Aquesta és la raó per la qual s’associa més freqüentment a causar fred.
Llavors, la crema de poma causa fred?
Certament no!! Molts no entenen que les fruites no poden causar fred. El refredat comú només és causat per virus i no es pot contraure menjant certs tipus de fruites. Sens dubte, això ajudarà a posar fi al mite de la crema de poma que provoca fred.
És llavors aquest mite completament fals?
El mite d’associar els aliments freds amb el refredat comú existeix des de sempre, cosa que ens va fer creure que no es pot defugir completament.
Si bé és cert que se sap que els aliments freds disminueixen la temperatura corporal, només poden lletrejar problemes si no es mengen en grans quantitats alhora (cosa que certament no és possible per a un ésser humà normal).
Menjar-ne un excés alhora pot provocar que la temperatura corporal baixi fins a nivells perillosament baixos. Aquesta condició fa que la nostra immunitat sigui més feble i, per tant, ens faci més susceptibles a la infecció com el refredat comú.
1) Són anticancerígenes:
La gent coneixia casualment les pomes de natilla, però van entrar en el punt de mira després que les investigacions revelessin les seves propietats anticancerígenes. Les pomes de natilla contenen compostos com acetogenina i alcaloides, que són molt eficaços per reduir el creixement de les cèl·lules canceroses.
2) Són una bona font de ferro:
Els metges recomanen menjar pomes de natilla als pacients diagnosticats d’anèmia pel seu ric contingut en ferro. Augmenta la capacitat de transport de l’hemoglobina de la sang i també allunya la fatiga.
3) Són bons per a la salut del cervell:
Les pomes de natilla contenen complex de vitamina B, que se sap que controlen els nivells d’estrès al cervell. També protegeixen de la malaltia de Parkinson, un trastorn degeneratiu del cervell.
4) Ajuden al sistema digestiu a funcionar normalment:
La fibra de la fruita ajuda a eliminar fàcilment les toxines del cos. També manté a ratlla problemes relacionats amb l’estómac, com ara l’acidesa i la gastritis.
5) Bo per augmentar de pes:
La fruita és rica en calories, cosa que el converteix en un berenar ideal per a les persones que volen engreixar-se. També ajuda a augmentar la taxa metabòlica, augmentant la gana general.
6) Ajuden a mantenir la pell sana i jove:
El consum regular de la fruita estimula la producció de col·lagen, que ajuda a conservar l’elasticitat de la pell i a mantenir allunyats els signes de l’envelliment.
Per tant, a menys que tingueu previst menjar pomes de natilla per les càrregues del camió, esteu bé per anar-hi. De fet, les pomes de natilla us poden fer molt de bé, igual que qualsevol altra fruita.
