Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia del COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Estàs profund en el pensament, concentrat en alguna cosa o simplement somiar despert, i de sobte t’adones que t’estires dels cabells, que l’enrotlles al voltant del dit. Un hàbit comú compartit per molts, girar el cabell pot ser un hàbit nerviós o pot ser un signe d’una condició de salut subjacent.
Classificats en un grup de comportaments anomenats fidget (recordeu el bombo del spinner fidget), el gir del cabell també pot reduir la qualitat del cabell, ja que la tracció constant pot provocar trencaments i puntes dobles.
Avui, Boldsky us explicarà tot sobre el gir del cabell i els seus efectes negatius.
Per què fas girar els cabells?
Els metges diuen que l’hàbit de girar els cabells es veu tant en nens com en adults, però, la raó darrere de l’hàbit pot variar.
Costum de girar el cabell en nens petits i nens:
En els nens, l’hàbit de girar els cabells pot desenvolupar-se com a mecanisme d’afrontament de l’estrès o la fatiga durant els anys petits [1] . Pot ser difícil per a un nen expressar emocions o controlar les coses que passen al voltant, de manera que el cos s’encarrega i crea un mecanisme d’adaptació física [2] .
Potser un signe d’autisme : Els experts diuen que, ja que el gir del cabell es classifica com una forma d’estimulació (autoestimulació) que és similar a les ungles mossegades, a tocar els dits i a picar el peu, etc., pot tenir algun vincle amb l’autisme [3] . Tot i que la reducció de la dieta no sempre està relacionada amb l’autisme, algunes de les conductes de reducció es poden relacionar amb un diagnòstic d’autisme, com ara:
- balancejant endavant i endarrere,
- picar de mans o picar o picar els dits,
- botar, saltar o girar, i
- caminar o caminar de puntes de peu.
Nota : L’hàbit de girar els cabells per si sol no és suficient per suggerir que el nen pugui tenir símptomes d’autisme [4] .
Gestió de l'hàbit de girar els cabells en nens petits i nens:
Suposem que observeu que l'hàbit de girar els cabells afecta la salut del vostre fill, com ara trencaments de cabell, mals de cap, calves, caiguda de cabell, etc. En aquest cas, els mètodes següents poden ajudar-vos [5] :
- Els dispositius Fidget poden ajudar a distreure el vostre fill amb alleujament de l’hàbit que gira el cabell.
- Tallar el cabell curt és una solució senzilla però eficaç per a aquest hàbit.
- Els experts diuen que posar guants per a nens pot ajudar els nens petits a deixar de girar els cabells.
Hàbits de gir del cabell en adults:
Els hàbits de gir del cabell en adults es transmeten possiblement des de la infància. També podria ser qualsevol altra malaltia subjacent.
Trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) : En algunes persones, el gir del cabell pot ser un signe de trastorn obsessiu-compulsiu [6] . Si l'individu té altres símptomes de TOC, l'hàbit de girar els cabells pot ser una part de la seva condició. Tot i això, el gir del cabell per si sol no és suficient per suggerir un diagnòstic de TOC.
Ansietat: En algunes persones, el gir del cabell pot haver començat a la infància o l’adolescència i s’ha convertit en quelcom que es fa quan està ansiós [7] . Suposem que el gir del cabell és una cosa que fa la persona per fer front als pensaments intrusius i ansiosos. En aquest cas, aquest hàbit podria ser un símptoma d’un trastorn d’ansietat.
Comportament repetitiu centrat en el cos : Alguns estudis van assenyalar que hi ha un vincle entre aquest tipus de comportament i la impaciència, l'avorriment, la frustració i la insatisfacció. [8] .
Efectes secundaris del gir del cabell
El comportament repetitiu pot tenir alguns efectes negatius, i són els següents:
- Cabells enredats i anudats
- Puntes obertes
- Trencament del cabell i fils febles
- Taques calves i caiguda de cabell
Alguns estudis han esmentat que els hàbits de gir del cabell poden conduir a la tricotil·lomania, un trastorn psiquiàtric que fa que els individus treguin els cabells deliberadament, especialment de les pestanyes, les celles i el cuir cabellut. [9] .
Com deixar de girar el cabell?
Per als nens, pot ser necessària la intervenció d’un expert per gestionar l’hàbit. En el cas dels adults, aquests següents poden ajudar a controlar l'hàbit de tirar-se constantment del cabell:
- Apreneu tècniques alternatives per alleujar l’estrès, com ara la consciència plena o la meditació.
- Fixeu-vos un objectiu, com ara no girar els cabells durant una o dues hores a la vegada i premieu-vos per aquest comportament.
- Reduir la ingesta de cafeïna i sucre [10] .
- Dorm amb gorra o caputxa per evitar girar mentre dorms.
Nota : Si encara no podeu frenar el vostre hàbit de girar els cabells, parleu amb un metge.
En una nota final ...
Els metges diuen que, tret que els cabells es facin malbé o caiguin, no cal preocupar-se. En cas de nens petits i nens, si l’hàbit no cessa després de provar les opcions esmentades, parleu amb un metge.
