El temps per fi s'està escalfant i les nostres botes es deixen de banda per a xancletes i sandàlies de tira, la qual cosa significa oficialment que és hora d'una nova pedicura. Només ara (i en un futur previsible), ens prendrem les coses a les nostres mans.
Més enllà de decidir quin esmalt de color triar, hi ha algunes pràctiques recomanades a tenir en compte quan et facis una pedicura. Dr Jacqueline Sutera , podòleg de la ciutat de Nova York i membre del Vionic Innovation Lab, comparteix les seves millors coses a fer i a no fer per a una pedicura a casa.
Fes: talla les ungles rectes, deixant només una petita quantitat de blanc a les puntes.
Si els deixes massa llargs, massa curts o tallats a les cantonades, pot afavorir que es formin ungles encarnades a mesura que creixen, diu Sutera.
desfer-se de les marques de grans
No ho facis: llim en excés els calls.
Després de banyar-se o dutxar-se, utilitzeu una pedra tosca o una llima de peus mentre la pell encara estigui suavitzada per la remull. Lliquiu sempre els callos en una direcció, no d'anada i tornada en un moviment de fregat, que en última instància provocarà un creixement rugós uns quants dies després de la pedicura perquè la pell es trenca de manera desigual a les capes microscòpicament. I recordeu, hi ha una línia fina entre eliminar prou i treure massa callositat. Menys és més. Com més profund vas, més propens a la infecció estàs i la callosa torna a créixer encara més gruixuda i dura, adverteix Sutera.
Feu: Utilitzeu cremes hidratants amb regularitat.
Això pot evitar que es formin esquerdes i fissures i que creixi una pell més gruixuda. Utilitzeu una crema hidratant feta específicament per als peus o pot ser que no sigui prou forta per penetrar a les capes més gruixudes de la pell, diu Sutera. Busqueu ingredients com la urea, l'àcid làctic o l'àcid salicílic, que ajudin a exfoliar i hidratar. Sovint recomano AmLactin Foot Cream Therapy, que està clínicament provat que suavitza la pell dels peus i té el segell d'aprovació de l'Associació Mèdica Podològica Americana (APMA).
No: Utilitzeu eines rovellades, avorrides o brutes .
Aquest és un bon moment per invertir en les vostres pròpies eines de pedicura, preferiblement les que estiguin fetes d'acer quirúrgic. Duren més, no s'oxiden tan fàcilment i es poden esmolar si cal. Assegureu-vos de netejar-los regularment amb un antisèptic com Betadina després de cada ús. Si utilitzeu una pedra tosca o una llima de peus, mantingueu-la fora de la dutxa o del bany per evitar l'acumulació i els gèrmens. I si us plau, no comparteixis les teves eines amb ningú, fins i tot amb els familiars amb qui vius, diu Sutera.
No fer: tallar-te les cutícules.
Les teves cutícules cobreixen i protegeixen la matriu ungueal, que allotja les cèl·lules que creixen les ungles. Fer-los retrocedir suaument és una opció més saludable. A més, l'ús d'un oli o una crema hidratant als llits de les ungles mantindrà les ungles i les cutícules hidratades, comparteix Sutera.
Feu: mireu els ingredients de la vostra ampolla de poliment.
“Al principi, hi havia tres toxines principals de les quals tothom parlava: toluè, fialat de dibutil, formaldehid. Aleshores, la llista va créixer a cinc amb resina de formaldehid i càmfora. A continuació, van ser vuit, incloent fosfat de trifenil (TPHP), etil tosilamida i xilè. Ara, hi ha marques que són 10 lliures, és a dir, no tenen cap dels vuit ingredients esmentats anteriorment i són vegans i lliures de crueltat. Sempre recomano optar per versions més saludables i amb la menor quantitat de productes químics sempre que sigui possible', diu Sutera.
millors cites a l'escola
No fer: saltar la capa base.
No només crea una superfície més llisa perquè l'esmalt d'ungles s'adhereixi, sinó que també crea una barrera entre els llits de les ungles i el mateix esmalt perquè no es taqui amb el temps.
Fer: Pintar en capes fines.
Sempre és millor pintar en capes fines que sobrecarregar el pinzell amb esmalt i enlluernar-lo (que pot provocar bombolles d'aire). Començant pel mig de l'ungla, llisca el pinzell cap amunt des de la base de la cutícula fins a la punta. Repetiu al costat esquerre i dret de l'ungla, de manera que quedi completament coberta. Deixeu assecar l'esmalt durant dos minuts abans d'aplicar la segona capa. Apliqueu una capa superior per acabar.
No ho facis: deixa l'esmalt durant més de dues setmanes.
Deixar-lo més temps deshidrata les ungles i pot contribuir a la descamació, la decoloració i la sequedat. Es poden començar a formar fongs, llevats i floridura si el poliment es manté massa temps, adverteix Sutera.
RELACIONATS: A continuació s'explica com fer una pedicura a casa que sigui totalment digne de saló
com evitar la caiguda del cabell
