Si us passeu les mans pel cabell només per sentir-se els fils gruixuts i encrespats amb una textura que no es distingeix de la palla, coneixeu dolorosament la realitat de viure amb els cabells secs. Tot i que en realitat el cabell mai brilla i rebota com ho fa als anuncis de xampú, hi ha moltes coses que podeu fer per apropar-vos bastant a la fantasia. 1. Què causa el cabell sec?
2. Remeis casolans per al cabell sec
3. Altres solucions que podeu fer cada dia
4. Preguntes freqüents sobre el cabell sec
Què causa el cabell sec?
La sequedat pot ser causada per diversos factors. És important saber per què el teu cabell és tal com és abans de poder-lo tractar. Primer de tot, enteneu el condicionador del cabell de la natura: el sèu. El sèu és un oli produït per les glàndules que hi ha sota la pell, des d'on es canalitza al fol·licle pilós, fent camí lentament des de l'arrel fins a la punta. Així que si el condicionament és una funció integrada, per què el teu cabell encara està sec? Segueix llegint.
Està en els gens
De vegades només tens la mare i el pare a culpar del fet que el teu cos produeixi menys sèu del que necessita. Els canvis en la dieta i els remeis casolans senzills (mireu a continuació) poden ajudar molt si una predisposició genètica és el vostre únic problema.Ets el que menges
Una dieta mancada d'àcids grassos essencials com l'omega-3 (que es troba en peixos com el salmó i el verat, les llavors de lli i les nous) es mostrarà en la salut del vostre cabell. Altres fonts riques de greixos saludables inclouen l'alvocat, el salmó i l'oli d'oliva. Com que el teu cabell es compon principalment de proteïnes, aliments com els fesols, els ous, la mató, les gambes, les ostres, les ametlles i les nous fomenten un creixement saludable del cabell. La inclusió d'una gran varietat de fruites i verdures fresques a la vostra dieta satisfarà les vostres necessitats nutricionals, beneficiant finalment el cabell, la pell i el benestar general.El teu xampú és el teu enemic
Els xampús fan una bona feina per marcar-se com totes les coses agradables, però mireu més enllà dels eslògans genèrics i apreneu a llegir les etiquetes dels ingredients mentre feu la vostra elecció. Els xampús sovint contenen laurilsulfat d'amoni o sulfat de laureth de sodi, tots dos poderosos netejadors que són igual de poderosos per eliminar el cabell dels olis naturals. Tot i que els xampús enriquits amb oli poden semblar una bona idea, els olis minerals, la lanolina i la vaselina segellen els cabells perquè absorbeixin la humitat. És millor utilitzar productes amb olis naturals com l'oliva, el coco, l'arbre del te, les llavors de cànem i la jojoba. La seda i les proteïnes de la llet són un avantatge addicional.Quant és massa?
Potser us encantarà la sensació de tenir els cabells nets i rentats, però rentar-vos cada dia no us fa cap favor. El xampú elimina els olis naturals juntament amb la brutícia, de manera que el sèu que produeix el cuir cabellut potser mai no arriba a les puntes (per això les puntes solen ser les més afectades per la sequedat). Rentar-se de dues a tres vegades per setmana és ideal, i no us salteu mai el condicionament. Utilitzeu aigua freda, o almenys freda, per rentar-vos el cabell.Estilisme = assecat
És temptador recórrer a la teva planxa de confiança per millorar la textura del teu cabell, però el pentinat amb calor és una arma de doble tall. Les planxes planes i els assecadors són solucions temporals que fan que el teu cabell sigui en espiral més enllà del camí dels danys. El millor és eliminar definitivament l'estilisme tèrmic, però si cal, afegiu un sèrum de protecció tèrmica o un esprai a la vostra rutina. El mateix passa amb els tractaments químics i els colorants. Utilitzeu productes destinats a ser utilitzats en cabells acolorits o tractats per assegurar-vos que el vostre cabell rebi l'alimentació que necessita.Mals meteorològics
Algunes coses estan fora del teu control. El sol et brilla, el fum passa per la teva melena i la temporada d'humitat fa que els teus cabells siguin una fortalesa d'encrespament. L'ús de barrets i mocadors per cobrir el cabell durant el període d'exposició al sol és un petit pas que recorre molt. Hi ha molts productes que ofereixen avantatges específics per al clima: trobeu-ne un que s'adapti al vostre entorn i nivells d'exposició.Posa't a picar
Tots som culpables d'evitar un viatge al saló perquè no esteu preparat per separar-vos dels vostres llargs cabells. La teva missió de ser un Rapunzel de la vida real evitant talls és contraintuïtiu. Recordeu que el vostre cabell està format per cèl·lules mortes, de manera que només hi ha tanta vida que hi podeu respirar. Tot i que les solucions tòpics poden fer que el cabell sembli més brillant i suau, només la cura a llarg termini pot fer que el cabell nou sigui més saludable. Així que feu-ne un retall cada 6-8 setmanes i creieu-vos al vostre perruquer quan us indiqui el nombre de polzades que heu de perdre.Aigua dura, sort dura
Si vius en un lloc amb aigua dura (aigua amb una major acumulació de minerals), pots estar segur de saber que en realitat no debilita el teu cabell. Tanmateix, pot ser el culpable de la sequedat. De nou, els xampús i condicionadors específics poden ajudar a combatre el problema, i també els filtres de dutxa.Quan veure un metge
Si la diferència en la textura del cabell és sobtada, pot ser causada per un problema més profund. L'embaràs, la menopausa i certes píndoles anticonceptives poden provocar canvis hormonals que es reflecteixen en la textura del teu cabell. Si res més explica la sequedat, fes-te una prova d'hipotiroïdisme i anèmia, ja que se sap que causen sequedat i trencament sobtat del cabell, entre altres coses.Remeis casolans per al cabell sec
Màscara d'ous i mel
Necessitarà: 2-3 rovells d'ou (segons la longitud del cabell), 1 cullerada de mel crua, qualsevol oli essencial (opcional) Per què funciona: Els ous són rics en proteïnes, sofre i biotina que construeixen el cabell. La mel condiciona i segella la humitat, i és rica en antioxidants que eviten danys i desobstrueixen els fol·licles pilosos.
- Separeu els rovells dels ous de les clares.
- Afegiu-hi una cullerada o mel crua.
- Afegiu unes gotes d'oli essencial de la vostra elecció per combatre l'olor.
- Batre bé la barreja.
- Apliqueu la barreja al cabell i al cuir cabellut.
- Deixeu-ho en remull durant 20-30 minuts.
- Utilitzeu aigua freda o freda per esbandir-lo.
- Xampú com de costum. Omet el condicionador.
- Repetiu un cop per setmana.
Mascareta d'alvocat i plàtan
Necessitarà: 1 alvocat madur, 1 plàtan madur, 2-3 cullerades d'oli d'oliva Per què funciona: L'alvocat és ric en proteïnes, aminoàcids i vitamines per calmar el cuir cabellut i promoure un creixement saludable del cabell, el seu contingut d'oli natural nodreix i hidrata. Els plàtans contenen àcid fòlic per a la brillantor i alts nivells de potassi per a l'alimentació.
- Barregeu la polpa de l'alvocat i el plàtan pelat fins a obtenir una pasta llisa sense grumolls.
- Afegir oli d'oliva i barrejar bé.
- Apliqueu aquesta màscara al cabell i cobreixi amb una gorra de dutxa o una bossa de plàstic.
- Deixeu-ho actuar durant 20 minuts.
- Xampú com de costum.
- Repetiu un cop per setmana.
Màscara de maionesa
Necessitarà: 1 tassa de maionesa Per què funciona: Conté rovells d'ou, vinagre i olis que nodreixen i humecten, conté L-cisteïna que afavoreix el creixement saludable del cabell.
- Apliqueu maionesa al cabell des de l'arrel fins a les puntes.
- Emboliqui els cabells amb una tovallola calenta.
- Deixeu-ho actuar durant 30 minuts.
- Xampú com de costum.
- Repetiu un cop per setmana.
Màscara de iogurt i mel
Necessitarà: 2 cullerades de iogurt natural, 1 cullerada de mel Per què funciona: El iogurt és ric en proteïnes que construeixen el cabell, té àcid làctic que neteja el cuir cabellut. La mel condiciona i segella la humitat, i és rica en antioxidants que eviten danys.
- Combina els ingredients junts.
- Treballeu la màscara sobre el cuir cabellut i el cabell.
- Massatgeu bé el cuir cabellut.
- Deixeu la màscara durant 15-20 minuts.
- Xampú com de costum. Condicionar només les puntes.
- Repetiu un cop per setmana.
Màscara de mantega de karité
Necessitarà: 1 cullerada de mantega de karité, 2 cullerades d'oli de coco, 1 cullerada d'oli d'argan Per què funciona: Recobreix la tija del cabell per bloquejar la humitat sense obstruccions, un SPF suau protegeix dels danys solars.
- Fondre la mantega de karité i l'oli de coco junts en un microones o doble grill.
- Deixeu refredar la barreja i després afegiu-hi l'oli d'argan.
- Batre bé per obtenir una textura cremosa.
- Apliqueu la màscara al cabell.
- Deixeu la màscara durant 30 minuts.
- Xampú com de costum.
- Repetiu un cop per setmana.
Esbandida de te verd
Necessitarà: Fulles de te verd (o) bosses de te verd Per què funciona: Condicions amb vitamina C, E i pantenol, protegeix dels danys solars.
- Feu 2 tasses de te fort bullint les fulles de te (o) submergint les bosses de te en aigua bullint.
- Deixeu que el te es refredi fins que estigui calent.
- Feu xampú com de costum i esbandiu bé.
- Esbandiu els cabells lentament amb el te calent.
- Seguiu amb un condicionador.
- Repetiu en cada rentat.
Esbandida de vinagre de sidra de poma
Necessitarà: A parts iguals d'aigua i vinagre de sidra de poma Per què funciona: Condiciona amb vitamines B, C i potassi, restableix el pH natural del cuir cabellut, aplana les cutícules del cabell per a la seva brillantor i menys embolcalls, exfolia el cuir cabellut de les cèl·lules mortes de la pell i s'acumula el producte.
- Combina els ingredients.
- Transferir a una ampolla d'esprai (opcional).
- Ruixeu la barreja per cobrir completament el cuir cabellut i el cabell.
- Deixar actuar durant 10 minuts.
- Esbandiu bé.
- Apliqueu el xampú i deixeu-ho actuar durant 2-3 minuts abans d'esbandir.
- Seguiu amb un condicionador.
- Repetiu un cop per setmana.
Llet de coco
Necessitarà : 6 cullerades de llet de coco, 3 cullerades d'oli de coco, 2 cullerades de mel Per què funciona: Conté vitamina E, niacina, folat i greixos saludables que estimulen la circulació al cuir cabellut, nodreixen el cabell sec i actuen com a desenredant.
- Combina tots els ingredients.
- Cobriu-vos els cabells amb la màscara.
- Deixar actuar durant 30 minuts.
- Xampú com de costum.
- Repetiu un cop per setmana.
Tractament amb oli natural
Necessitarà : Un oli natural (oli d'oliva, jojoba, coco, llavor de raïm o ametlla dolça valdrà) Per què funciona: Nodreix i bloqueja la humitat semblant al sèu natural.
- Humitejar-se el cabell (no degotejar).
- Escalfeu l'oli una mica per sobre de la temperatura ambient.
- Apliqueu l'oli al cuir cabellut i al cabell i feu un massatge suaument.
- Cobriu-vos els cabells amb una gorra de dutxa o una bossa de plàstic.
- Emboliqui el cabell amb una tovallola tèbia i deixeu-lo al seu lloc durant 30-45 minuts.
- Esbandida bé i xampú com de costum.
- Repetiu un cop per setmana.
Altres solucions que podeu fer cada dia
- Assecar-se el cabell és un negoci arriscat. Fins i tot amb l'ús de productes de protecció tèrmica, el dany que provoca la calor és inevitable. Si sovint tens pressa després de rentar-te els cabells, no et penediràs d'haver invertit en un assecador de cabells amb una configuració d'aire fresc.
- L'assecat amb tovallola és una alternativa més segura a l'assecat amb el bufador, però fregar-se amb força pot causar trencaments i puntes dividides. Emboliqui el cabell amb una tovallola i deixeu-lo reposar per danyar el mínim possible. Però, de nou, res millor que l'assecat a l'aire.
- El cabell mullat actua com un imant quan es tracta de brutícia i contaminació. Aquestes impureses s'instal·len a la tija del cabell i romanen allà molt de temps després que el cabell s'assequi. Si teniu els cabells mullats, no sortiu.
- Dormir amb els cabells mullats pot ser igual de perjudicial. A més de despertar-vos amb un embolic encrespat i ondulat, també esteu posant els vostres cabells flexibles i humits en el camí del trencament.
- Aneu també amb compte d'arrossegar un raspall pel cabell humit. El raspallat fa que el cabell sigui més trencadís i susceptible de trencar-se. Si sou propens a un excés d'embolics, feu servir una pinta de dents amples per desenredar els cabells humits.
- Els raspalls de truges de senglar estan especialment dissenyats per fer massatges i estimular el cuir cabellut. Utilitzeu un raspall de truges de senglar cada nit, raspallant lentament des del cuir cabellut fins a la punta per difondre el sèu des de les arrels cap avall.
- Les cues de cavall i les trenes molt ajustades acaben debilitant l'estructura del teu cabell i poden provocar trencaments i l'aparició d'una línia del cabell en retrocés. Eviteu els pentinats que estiren el vostre cabell a favor d'estils solts i relaxats.
- Sabem que t'encanta el teu llit, però el coixí on dorms podria funcionar en contra teva. Les fundes de coixí de cotó i lli són gruixudes i creen fricció amb els cabells. Això provoca embolcalls i trencaments. A més, absorbeixen l'oli i la humitat del cabell i el cuir cabellut per provocar l'assecat. Utilitzeu fundes de coixí de setí o de seda.
Preguntes freqüents sobre el cabell sec
Puc utilitzar gel per arreglar el meu cabell sec?En poques paraules, no. Els avantatges i els contres d'utilitzar gel per al cabell han estat objecte d'un ampli debat. Tot i que els gels poden facilitar certs tipus d'estil i oferir solucions ràpides per a fugitius, aquí acaben els avantatges. La majoria dels gels contenen alcohol, que és un ingredient assecant. Obstrueixen la producció natural de sèu i fan que tant el cabell com el cuir cabellut siguin extremadament secs i propensos a trencar-se. També se sap que l'ús prolongat provoca caspa i aprimament del cabell i puntes dividides. Per als cabells que ja estan secs, els efectes secundaris superen en gran mesura els beneficis. En canvi, per afegir brillantor ràpidament als cabells visiblement secs, tingueu sempre a mà un sèrum hidratant.
És bo utilitzar condicionadors per als cabells secs?
Sí! Escollir el condicionador adequat per al teu cabell i fer-lo part de la teva rutina de cura del cabell és el pas més elemental que pots fer per tractar el cabell sec. Tot i que el xampú fa la feina d'eliminar la brutícia i altres impureses, els agents de neteja que s'utilitzen en la majoria de xampús són tan forts que també provoquen l'assecat en eliminar el cabell dels seus olis naturals. Aquest efecte es pot reduir molt escollint xampús enriquits amb oli natural sense sulfats. Tot i així, necessiteu un condicionador després del xampú. Busqueu condicionadors que utilitzin paraules com hidratant, nutritiu, control de danys i control de l'encrespament. El condicionament profund almenys una vegada al mes també pot fer una gran diferència.
Quina és la millor manera de fer que el cabell sec sigui manejable, a part d'allisar o allisar?
Les eines de estilisme amb calor i productes químics són molt efectives però no són gens sostenibles. El dany que es produirà farà que el teu cabell empitjori el que era al principi, la qual cosa requerirà un estilisme addicional, i així començar el cicle de nou. No hi ha una alternativa real per tenir un règim a llarg termini quan es tracta d'un cabell sa, ja que els productes per al cabell només poden donar-vos solucions tòpics. El veritable repte és assegurar-se que el nou cabell des de les arrels creixi sans. Pel que fa a fer que el cabell sigui manejable durant la marxa, els sèrums i els condicionadors sense deixar-los són la millor opció. Els productes que contenen silicones poden crear l'aspecte d'un cabell brillant i llis recobrint els vostres fils; però és millor utilitzar-los amb moderació, ja que l'ús a llarg termini pot causar acumulació i, posteriorment, danys. Els productes enriquits amb olis naturals són la teva millor aposta.
Com hidrato i afegeixo humitat al cabell sec?
Tornar a la vida del cabell sec implica dos passos essencials: afegir aigua al cabell i segellar-hi aquesta aigua per evitar que s'escapi del tall del cabell. Els productes que hidraten estan destinats a afegir humitat i també atreure la humitat del vostre entorn. Els productes hidratants, d'altra banda, formen un recobriment sobre el cabell per assegurar-se que la humitat quedi atrapada. Necessites tots dos per mantenir el teu cabell sa. Els productes amb àcid hialurònic, pantenol, aminoàcids, àloe vera, glicerina, olis de coco, oliva i alvocat i mel estan destinats a afegir humitat al teu cabell. Els productes hidratants sovint també inclouen alguns ingredients hidratants, però també tenen segellants com l'oli de ricí i de jojoba, o mantegues com la mantega de karité. Llavors de raïm i l'oli d'argan tant poden hidratar com segellar.
Quin és el millor oli per al cabell per curar el cabell sec?
El bon oli de coco vell és tan a prop d'una solució única per a tots els tipus de cabell. L'oli d'argan és el més proper en composició al sèu natural que produeix el teu cuir cabellut, de manera que pot fer meravelles sobretot si pateixes encrespament. Per als cabells secs a causa de la calor i els danys del pentinat, l'oli de macadàmia és aclamat per les seves propietats reparadores. Si el teu cabell també és trencadís i pateixes trencaments, l'oli d'oliva és bo per enfortir el cabell alhora que hidrata.
Independentment de quin oli utilitzeu, donar-vos un tractament amb oli calent de tant en tant us ajudarà a obtenir tots els beneficis que ofereixen els olis.
