Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Deu haver vist Brad Pitt fent ostentació amb els abdominals esquinçats, un gran pit ample i uns pesats braços construïts a Fight Club i Troy. Tots els monstres del gimnàs volen aconseguir aquest físic atractiu. Per aconseguir el cos perfectament format, Brad Pitt va treballar molt dur. Aquí hi ha el règim d’exercicis de Brad Pitt darrere del seu paper a Fight Club. Seguiu aquests exercicis de culturisme per obtenir el físic de Fight Club.El règim d'exercici de Brad Pitt per a Fight Club:
1. L’entrenament cardio va ser el primer del pla d’entrenament de Brad Pitt. Crema greixos corporals i tonifica fàcilment el cos i obté l’aspecte cisellat.
remeis per al creixement ràpid del cabell
2. Les fractures de culturisme van fer que la tonificació dels músculs fos més eficaç. A l’entrenament dividit en culturisme, us concentrareu en un grup muscular cada dia i el dia següent treballareu en un altre grup. D’aquesta manera, els músculs s’acumulen ràpidament a totes les parts del cos.
avantatges d'aplicar besan a la cara
3. El pla d’entrenament era de 6 dies a la setmana. Segons el règim d’exercicis de Brad Pitt per a Fight Club, el primer dia de la setmana (dilluns) hi havia exercicis al pit com flexions, premsa de banc, premsa de nàutils, premsa inclinada (3 sèries cadascun).
4. L’endemà (dimarts), el pla d’entrenament de Brad Pitt incloïa construir i reduir la tonificació. Els tirants cap amunt, els tirants laterals, les files de barres en T i les files de cables assegudes eren pocs exercicis de culturisme per donar forma a la part posterior.
5. Els exercicis del tercer dia (dimecres) eren per tonificar i donar forma a les espatlles. Les premses laterals, elevacions frontals i Arnold són efectives per a les espatlles.
com eliminar el greix de les mans
6. El règim d’exercicis de dijous de Brat Pitt es va subratllar en els bíceps i els tríceps. Per construir-los, va fer rínxols predicadors, rínxols de martell, empenta cap avall i cables de rínxols ez.
7. Divendres i dissabte es van fer exercicis de cardio i cinta per cremar greix corporal addicional i obtenir el cos desitjat. Diumenge solia descansar.
8. De 3 sets, solia fer 1 minut de descans entre cada set.
Aquest és el règim d'exercici de Brad Pitt pel seu paper a Fight Club. El seu cos no era ni massa voluminós ni massa magre.
