Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Bhindi, té altres noms com lady finger i okra. Sí, ofereix diversos beneficis per a la salut. D’acord, què és l’aigua d’okra?
Llegiu també: Signes d'alts nivells d'àcid al cos
Tallar 3-4 dits senyors i posar-los en remull en un got d’aigua durant una nit i beure l’aigua després de despertar-se al matí. Prevé problemes de diabetis, colesterol i ronyons? Proveu-ho!
Què conté? Doncs bé, l’okra conté fibra, zinc, calci, riboflavina, àcid fòlic, vitamina C, vitamina B6, A, tiamina, magnesi i molts altres nutrients.
Tant si l’utilitzeu als plats, cuineu-lo, bulliu-lo, fregiu-lo o mengeu-lo cru, encara obtindreu els seus nutrients. Però proveu l’aigua d’okra, ja que moltes fonts diuen que pot prevenir problemes renals, diabetis, colesterol i fins i tot asma. A més, és bo per a la immunitat.
Llegiu també: Proveu aquest suc de neteja al vespre
Ara, expliquem què pot fer l’okra per la vostra salut.
Personatges de la temporada 7 de joc de trons
Avantatge núm. 1
El contingut de fibra del dit femení és bo per al tracte gastrointestinal. Pot prevenir gasos, inflor i restrenyiment.
M'encanten les cites de la meva escola
Avantatge núm. 2
L'okra promou bacteris sans als intestins. També conté una certa quantitat de vitamina C que augmenta la vostra immunitat.
Avantatge núm. 3
Quan mengeu bhindi cru o cuit, el cos obtindrà la seva fibra que pot controlar el sucre en la sang.
Avantatge núm. 4
Bhindi conté vitamina A, luteïna, xantina i també betacarotè. També és bo per a la vista.
Avantatge núm. 5
L’okra també és bo per aprimar, ja que conté molt menys calories. A més, no conté greixos saturats ni colesterol.
Avantatge núm. 6
L’okra també pot permetre al cos excretar toxines i excés de colesterol. Si odieu el bhindi, proveu l’aigua amarada de bhindi.
Avantatge núm. 7
Moltes persones de l’antiga Índia feien servir el bhindi per prevenir el SII i curar les úlceres. Sí, també es pot utilitzar com un laxant.
