El rentat de mans és més important que mai en aquests dies. Tots estem fent espuma una mica més conscients (i durant 20 segons). Això és bo. Però si teniu èczema de mans, també conegut com a dermatitis atòpica, probablement la vostra pell estigui més seca, escamosa, esquerdada i amb picor que de costum.
Parlo per experiència: el meu èczema dishidròs s'ha anat una mica malament aquests darrers mesos gràcies a tot el meu fregat obedient a la pica. La meva pomada amb recepta fa un gran treball per curar la meva pell durant la nit (amb guants de cotó molt elegants, podria afegir), però és un esteroide tòpic que se suposa que només he d'utilitzar dues vegades al dia. A més, ho és súper greixós, que no és genial si vaig a menjar, utilitzar un ordinador, enviar missatges de text o, bàsicament, tocar qualsevol cosa. Així que al migdia, després d'una dutxa i unes quantes rondes de rentat de mans, torno a la plaça.
Aquí és on entren els productes de venda lliure (OTC) per mantenir-me entre sol·licituds de recepta. Hem parlat amb dos dermatòlegs per obtenir les seves recomanacions i consells per fer front a aquesta malaltia molesta i sovint dolorosa.
Com protegir les teves mans
Si teniu qualsevol tipus d'èczema o dermatitis, és probable que hàgiu après que l'aigua és el vostre archienemic. La dutxa pot fer que us piquin les mans gràcies al xampú i al rentat corporal, i un cop us treu la tovallola, s'esquerden i s'assequen ràpidament. Malauradament, entrar en contacte amb l'aigua és inevitable.
La doctora Susan Nedorost, MD, professora de dermatologia a la Case Western Reserve University i directora del programa de dermatitis dels Hospitals Universitaris de Cleveland Medical Center diu: [El] millor tractament és evitar cicles humits a secs, que són pitjors a l'hivern a l'interior. l'aire està sec. Això fa que les mans s'assequin més ràpidament i la pell s'esquerde. Suggereix portar guants de cotó sota els oclusivs per al treball humit. Per exemple, per rentar els plats, utilitzeu cotó protector guants per protegir la teva pell sota d'impermeables que la mantindran secs.
Fes que la hidratació just després de dutxar-te (o rentar-te les mans) també sigui un hàbit. Això bloqueja la humitat. [Una quantitat de crema hidratant, crema o fins i tot una petita quantitat de vaselina sobre la pell humida] pot ser beneficiosa després del rentat, diu el doctor Glenn Kolansky, MD, dermatòleg i cirurgià de Mohs amb una pràctica privada a Nova Jersey.
Quan veure un dermatòleg
Els tractaments amb recepta i els esteroides tòpics poden aprimar la pell amb un ús a llarg termini, però de vegades són realment la millor (o única) opció. I demanar a un professional és l'única manera real d'esbrinar si aquest és el cas. És possible que no sàpigues quin tipus d'èczema tens en primer lloc ni la seva font.
Per exemple, l'èczema disidròtic és un tipus més greu. L'èczema sovint apareix amb zones seques, escamoses, rosades a vermelles que sovint piquen, diu Kolansky. L'èczema disidròtic sovint és extremadament picor. Té petites vesícules semblants a la tapioca que poden secretar petites quantitats de líquid. En general, es requereix un esteroide amb recepta forta. Per tant, si les mans supuren o se senten excessivament seques, doloroses o picor que mosseguen, com diu Kolansky, és hora de mirar més enllà dels productes OTC.
També hi ha la possibilitat que l'èczema de les mans sigui desencadenat per una al·lèrgia desconeguda. La dermatitis al·lèrgica de contacte pot ocórrer juntament amb qualsevol altre diagnòstic i es pot curar evitant els al·lèrgens identificats amb les proves de pegat, diu Nedorost. Qualsevol persona amb èczema de mans greu ha de consultar un metge sobre les proves de pegat de tots els ingredients [en] els productes que toquen a la feina i a casa, inclosos els components dels guants i els medicaments tòpics.
Conclusió: si la dermatitis de la mà interfereix amb el treball, el son o la concentració, concerteu una cita amb el vostre dermatòleg. I sàpiga que les receptes i els productes OTC funcionen de manera diferent d'un cas a un altre, de manera que potser n'haureu de provar uns quants per trobar-ne un que us agradi. A continuació, es mostren alguns productes de venda lliure sòlid que us poden retenir entre sol·licituds de recepta o fins que arribeu al dermatòleg. (També podeu consultar tots els Els productes recomanats de l'Associació Nacional d'Èczema aquí.)
RELACIONATS: Rentar-se les mans * Massa* és una cosa. Aquí teniu com prevenir la dermatitis de contacte
CeraVe/Background: Amguy/Getty Images1. Crema hidratant CeraVe
Les cremes CeraVe i Cetaphil són opcions raonables que tenen un pH equilibrat, diu Nedorost. És ric en àcid hialurònic, que ajuda a la pell a retenir la humitat, a més de suau i no greixosa. L'objectiu d'aquesta crema és restaurar la barrera protectora de la pell, cosa que fa alliberant de manera constant tres ceramides (també coneguts com lípids que protegeixen la pell i la mantenen humida) durant tot el dia. També no té fragància, cosa que sempre hauríeu de buscar quan compreu productes d'èczema de venda lliure.
Destí/antecedents: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Eczema Hidratant calmant
Elimina la picor amb aquesta crema hidratant no irritant. S'ha demostrat clínicament que no s'asseca per a aquells amb dermatitis atòpica. La farina de civada col·loïdal, un ingredient comú en els productes d'èczema OTC, calma la pell mentre que les vitamines i les cremes hidratants s'hidraten. Si us trobeu apretant les dents a la dutxa cada cop que el rentat corporal us toca les mans, penseu a provar l'Associació Nacional d'Èczema de Cetaphil aprovada. Netejador corporal suau PRO .
Amazon/Background: Amguy/Getty Images3. Ungüent hidratant Vanicream
Kolansky prefereix ungüents grassos per hidratar la pell i crear una barrera protectora. Aquest pot alleujar els símptomes d'èczema, psoriasi, ictiosi i pell seca en general. Tampoc és només per a les teves mans. També pot calmar els peus i els llavis esquerdats. Bonificació: també és segur per als nens. [Aplicar] a la pell hidratada després del remull o simplement de rentar-se, aconsella.
Destí/antecedents: Amguy/Getty Images4. Crema reparadora avançada Eucerin
Kolansky recomana els productes Eucerin per a l'aplicació diària. Diversos [productes Eucerin] són molt cremosos', diu, fent-los bons per a l'ús diürn. Està especialitzat per a pells molt seques i lliure de fragàncies, colorants i parabens (són conservants químics que es troben en productes de bellesa i pell que poden irritar o estresar la pell d'algunes persones), fent-la prou suau per a la pell sensible.
Walmart / Fons: Amguy / Getty Images5. Crema facial i de mans Aveeno Eczema Therapy
Aquesta fórmula s'adreça específicament als quatre símptomes principals de l'èczema: picor, enrogiment, sequedat i irritació. La farina de civada coloidal torna al rescat per bloquejar la humitat i restaurar el pH normal de la pell, juntament amb una ceramida que manté les cèl·lules de la pell juntes per enfortir la barrera de la pell. L'Associació Nacional d'Èczema ho recomana per a adults.
Amazon/Background: Amguy/Getty Images6. Ungüent curatiu CeraVe
Si trobeu que l'efecte hidratant de les cremes hidratants sol ser fugaç, la pomada pot ser un millor moviment per a vosaltres, sobretot si sovint teniu esquerdes obertes o talls que piquen quan apliqueu determinades locions. La pomada és més una barrera protectora que una cosa que la pell absorbeix immediatament. Aquest bàlsam conté ceramides i àcid hialurònic per a la hidratació més una base de vaselina de llarga durada. Si la pell està molt seca, apliqueu una quantitat abundant d'ungüent i cobreixi amb un guant de vinil durant la nit, diu Kolansky.
Èczema Honey / Fons: Amguy / Getty Images7. Èczema Mel
Personalment estic enamorat d'aquest. Em va sorprendre molt el nombre impressionant de crítiques positives i les increïbles fotos d'abans i després que vaig haver de provar-ho. Fa una feina molt millor hidratant les meves mans que altres cremes hidratants aquoses que he provat. De fet, moltes de les ressenyes que vaig llegir eren de persones que ho havien provat * tot * sota el sol sense sort, incloses les receptes, fins que ho van provar. És una mica enganxós perquè hola, està fet amb cera d'abelles i mel pura. Per tant, em poso guants de cotó després d'aplicar-los per evitar que s'enganxi a tot el que toco. També hi ha un sabó de mans que tinc ganes de provar perquè el sabó de mans normal pica si tinc algun tall obert. I he dit que també fan? desinfectant de mans ?
Destí/antecedents: Amguy/Getty Images8. Crema de gelea d'humitat profunda de vaselina
Hi ha una raó per la qual Kolansky és ungüent d'equip. Tot i que diu que una petita dosi de vaselina normal pot ajudar a mantenir les mans suaus després del rentat, aquest producte alternatiu de vaselina té la mateixa base de vaselina blanca i moltes cremes hidratants curatives. De fet, aquest producte afirma augmentar la humitat curativa de la pell en un 250 per cent. I té el segell d'aprovació de l'Associació Nacional d'Èczema.
Vanicream / Fons: Amguy / Getty Images9. Barra de neteja Vanicream
Tots els productes de Vanicream són lliures de fragàncies, formaldehid, lanolina i parabens, per la qual cosa es poden provar amb pells sensibles i irritades. Utilitzeu aquesta barra en lloc del sabó de mans normal, que pot estar ple d'irritants químics. Crea una escuma rica i cremosa, que Kolansky diu que sovint indica un sabó general més suau. Tan suau, de fet, que l'Associació Nacional d'Èczema diu que és segur per als nens. Jo buscaria sabons de mans cremosos, no antibacterians ni transparents, diu Kolansky. [Eviteu] els sabons antibacterians com el Dial, que es poden assecar. Si la barra de neteja us funciona, proveu de canviar-la rentat corporal Pròxim.
Coloma/Fons: Amguy/Getty Images10. Crema de mans per alleujar la pell seca Dove DermaSeries
Els productes DermaSeries de Dove no contenen parabens ni fragància, són hipoalergènics i estan fets per a èczemes, psoriasi i pell molt seca. Dove també fa un sabó suau i rentat corporal . El rentat de mans freqüent es pot realitzar amb sabons suaus hidratants com Dove, diu Kolansky. Tots els sabons Dove són generalment suaus. Busqueu-ne un per a pells sensibles i sense fragància. Si teniu èczema a més de les mans, proveu-ho Loció corporal per alleujar l'èczema DermaSeries en canvi.
La Roche-Posay/Background: Amguy/Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Moisturizer
Una fórmula prebiòtica única completa amb lípids essencials i mantega de karité pretén proporcionar una hidratació de 48 hores per a aquells amb pell molt seca. L'Associació Nacional d'Èczema també diu que és prou suau per als nens i els nadons. Kolansky recomana utilitzar una petita quantitat durant el dia i una quantitat abundant a la nit.
RELACIONATS: Els 5 millors xampús d'èczema per tractar un cuir cabellut amb picor
