Tant si es tracta de prendre el sol com d'unes vacances a la platja, locions de protecció solar són una cura de la pell imprescindible per a tothom. No obstant això, la majoria de la gent no sap que la loció de protecció solar és la necessitat de totes les hores i s'ha de fer servir en qualsevol clima, ja sigui un dia plujós o una tarda freda d'hivern. Les locions de protecció solar són riques en propietats que protegeixen la nostra pell dels nocius raigs ultraviolats (UV) i mantenen limitat el dany a la nostra pell a causa de l'exposició al sol.
1. Per què és imprescindible portar loció de protecció solar?
2. Com utilitzar la protecció solar?
3. Mites de protecció solar que s'han de desactivar ara
4. Locions de protecció solar de bricolatge
5. Preguntes freqüents: protecció solar
Per què és imprescindible portar loció de protecció solar?
1. Escuts contra els raigs UV nocius
A causa de l'esgotament de la capa d'ozó, els raigs UV nocius s'infiltren al nostre entorn. Mentre que els raigs de sol són el font de vitamina D necessàries pel cos, la sobreexposició sense crema solar pot posar en risc per a la salut. Si tu utilitzeu loció de protecció solar , podeu bloquejar el dany causat pels raigs UV nocius que també poden desencadenar trastorns de la pell.
2. Prevé l'envelliment prematur
D'aspecte més jove, radiant i pell sana és el somni de tota dona. No obstant això, diversos estudis afirmen que les persones menors de 55 anys que utilitzaven habitualment locions de protecció solar mostraven un 24% menys de possibilitats de envelliment prematur.
3. Redueix els riscos de càncer de pell
Si s'exposa als raigs UV, la pell pot començar a perdre la seva capa protectora, cosa que la deixa vulnerable a trastorns de la pell com el càncer, especialment el melanoma. Portar crema solar amb regularitat pot ajudar a la teva pell a mantenir la seva brillantor i protegir-la del càncer.
4. Disminueix les taques a la cara
Si apliqueu una quantitat generosa de protector solar, hi ha possibilitats de mantenir-lo irritació de la pell i erupció de venes vermelles a ratlla. Aquests trastorns de la pell sovint es produeixen a causa dels raigs solars nocius.
5. Prevé les cremades solars
A tots ens agrada passar l'estona al sol, sobretot a l'hivern. No obstant això, estar al sol sense protecció solar pot causar cremades solars , que pot provocar descamació de la pell, enrogiment, taques, picor i fins i tot urticària en casos de pell sensible .
6. Prevé el bronzejat
A molta gent li encanta el bronzejat. No obstant això, mentre prens el sol per aconseguir aquest brillant bronzejat perfecte, pots estar posant la teva pell en risc de ser danyada pels raigs UV. Per evitar aquesta situació, Utilitzeu protector solar ric en fórmula de protecció solar 30 o per sobre.
Com utilitzar la protecció solar?
La loció de protecció solar és una cura essencial de la pell producte que no has de deixar passar si tens la pell sensible, torna a recobrir cada 2-3 hores. Aquí hi ha algunes coses que hauríeu de tenir en compte mentre triar les locions de protecció solar que siguin més adients per a vostè .
1. No compreu mai cap producte cosmètic sense comprovar-ne les dates de caducitat i els seus ingredients. Assegureu-vos que la vostra loció de protecció solar contingui diòxid de titani, octil metoxicinamat (OMC), Avobenzone (també parsol) i òxid de zinc.
2. Si tens la pell propensa a l'acne o pell oliosa , utilitzeu locions de protecció solar que siguin gel o a base d'aigua i/ono comedogènic i hipoalergènic.
3. Per assegurar-se que el seu el protector solar es manté durant més temps a la teva pell, fes servir una fórmula impermeable que sigui rica en SPF 30 o per sobre.
4. El millor és recomanable utilitzar protector solar almenys mitja hora abans de sortir.
5. Si teniu previst quedar-vos a la platja o prendre el sol, apliqueu una nova capa cada 2-3 hores per protegir la vostra pell de danys solars i cremades solars.
6. Assegureu-vos també que el vostre La loció de protecció solar és rica en SPF 30 (o superior), protecció d'ampli espectre (UVA/UVB) i és resistent a l'aigua.
Mites de protecció solar que s'han de desactivar ara
1. Com més alt sigui el SPF, millor és
Això no és del tot cert. El nivell de SPF del vostre protector solar no té res a veure amb la protecció contra els raigs UV. Només us proporciona un escut a la pell contra l'envermelliment causat per l'exposició al sol. Per exemple, SPF 30 significa que la teva pell té 30 vegades més temps fins que l'enrogiment comença a mostrar-se a les parts del cos exposades al sol.
2. La protecció solar impermeable no es desgasta a la piscina
Fins i tot després d'haver aplicat una quantitat generosa de protector solar abans de banyar-se a la piscina o al mar, has notat les taques blanques i vermelles que emergeixen a la teva pell? És perquè el vostre protector solar, per molt impermeable que sigui, finalment es desfà. Hi ha variants resistents a l'aigua disponibles al mercat, que són perfectes per a aquestes ocasions.
3. No necessiteu protecció solar si teniu una fundació SPF
Això mite de bellesa ha d'acabar ara mateix. Hi ha diverses variants de fonaments basats en SPF; tanmateix, no pot substituir ni alterar la importància de preparar la pell amb crema de protecció solar.
Locions de protecció solar de bricolatge
1. Crema solar de coco
Ingredients:
• 1/4 tassa d'oli de coco
• 1/4 tassa de mantega de karité
• 1/8 tassa d'oli de sèsam o oli de jojoba
• 2 cullerades de grànuls de cera d'abella
• 1 a 2 cullerades de pols d'òxid de zinc no nano (opcional)
• 1 cullerada d'oli de llavors de gerds vermells
• Una cullerada d'oli de llavors de pastanaga
• 1 culleradeta d'oli essencial de lavanda (o qualsevol oli essencial que escolliu)
Mètode
En una caldera doble, fondre el oli de coco , oli de sèsam o jojoba, cera d'abella i mantega de karité junts. La barreja trigarà temps a fondre's, especialment la cera d'abella. La cera d'abelles serà l'última a fondre's. Quan la cera d'abelles estigui fosa, traieu la barreja del bany maria i deixeu-la refredar a temperatura ambient.
Si utilitzeu òxid de zinc, bateu-lo una vegada que la barreja estigui freda, però aneu amb compte de no crear molta pols en barrejar. Si observeu algun grumoll, no us preocupeu, això és bastant normal. Ara, traslladeu la barreja a la nevera durant 15 o 30 minuts. D'aquesta manera, començarà a fraguar però encara serà prou suau per batre. Un cop estigui a la nevera durant el temps suficient, traieu-lo i comenceu a batre amb un robot d'aliments o una batedora manual. Aboqueu-hi l'oli de llavors de gerds vermells, l'oli de llavors de pastanaga i qualsevol olis essencials de la vostra elecció i continueu batent fins que la barreja sigui lleugera i esponjosa, i feu servir generosament com ho faries amb un protector solar comprat a la botiga.
Emmagatzema això protector solar casolà en un recipient de vidre a la nevera entre usos.
2. Barres de protecció solar
Ingredients
• 1/3 tassa d'oli de coco fos
• 3 tasses de mantega de karité
• 1/2 tassa de cera d'abelles ratllada i ben empaquetada
• 2 cullerades arrodonides + 1,5 cullerades d'òxid de zinc sense nanopartícules sense recobrir
• 1 cullerada de cacau o cacau en pols, per donar color
• Olis essencials (segons sigui necessari)
• Oli de vitamina E (opcional)
Mètode
Al microones o a la caldera doble, foneu l'oli de coco, la cera d'abella i la mantega de karité. Remeneu els ingredients de tant en tant fins que estiguin suaus i completament fosos. Retirar del foc i barrejar suaument l'òxid de zinc. Si afegiu els olis essencials opcionals o la vitamina E, barregeu-los en aquest punt i remeneu-los fins que es barregin. Un cop barrejat, aboqueu la fórmula en motlles. Les llaunes de muffins de silicona funcionen bé. Deixeu refredar i endurir, abans de treure dels motlles. Si voleu accelerar les coses, poseu-les al congelador durant 10 o 20 minuts.
3. Spray d'alleujament solar
Ingredients
• 1/2 a 1 tassa de vinagre de poma cru sense filtrar
• Botella d'esprai
• 5 gotes d'oli essencial de lavanda
• 1 cullerada d'oli de coco ecològic
• 1 culleradeta de gel d'àloe vera
Mètode
Ompliu una ampolla d'esprai amb vinagre de sidra de poma i ruixeu la pell segons sigui necessari després del sol. Assegureu-vos de mantenir-lo fora dels ulls i les orelles quan ruixeu. Deixeu reposar el vinagre a la pell durant cinc a 10 minuts. Barregeu l'oli essencial de lavanda, l'oli portador i el gel d'àloe vera en un bol i apliqueu la barreja a la pell després que el vinagre de sidra de poma s'hagi assecat. Deixeu reposar aquesta barreja a la pell durant uns minuts abans de posar-vos qualsevol peça de roba. Repetiu tot el procés de nou, o segons sigui necessari, per ajudar a calmar la pell irritada.
la millor manera d'evitar la caiguda del cabell
Preguntes freqüents: protecció solar
P. El SPF més alt en la protecció solar ofereix una millor protecció?
A. Sí, això és cert. Diversos dermatòlegs suggereixen que hem de portar protector solar amb SPF30 o superior , ja que bloqueja el 97 per cent dels severs raigs UV. Els SPF d'alt nombre bloquegen els raigs nocius del sol durant més temps. Segons un estudi publicat al Journal of the American Academy of Dermatology, els SPF de fins a 100 podrien tenir un efecte significatiu contra els danys solars.
P. Els filtres solars són segurs?
A. Cada tipus de pell és diferent dels altres. Tanmateix, mentre compreu protector solar, assegureu-vos de comprar el producte que és ric en SPF 30 (o superior), ofereix una protecció d'ampli espectre (UVA/UVB) i és resistent a l'aigua. Si tens la pell seca, opta per fórmules a base de crema hidratant; Fórmules a base d'aigua o gel per a pells grasses. Preneu l'opinió d'un dermatòleg si teniu sensibilitat pell per evitar erupcions i irritació.
P. Com esbrinar si faig servir el protector solar adequat per a la meva pell?
A. Aconsegueix una loció de protecció solar que inclou una protecció d'ampli espectre, ja que protegeix la nostra pell dels raigs UVA i UVB. Si el teu fórmula de protecció solar té un SPF 30 o superior, no us preocupeu, el vostre protector solar és prou bo per protegir-vos dels forts raigs solars. Tanmateix, la major part d'això també depèn de la quantitat de protecció solar aplicada a la pell. És possible que necessiteu almenys mitja culleradeta per a la cara i el coll.
