Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia del COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sovint es confon la tristesa i la depressió, ja que tots dos es consideren iguals, però no ho són. Hi ha una fina línia que diferencia els dos i entendre aquesta diferència pot ajudar a processar tots dos d’una manera més sana.
Les persones tristes sovint pensen que estan deprimides mentre que les persones amb depressió ignoren els seus símptomes i pensen que només estan tristes. No obstant això, la tristesa pot ser una part important de la depressió, però viceversa no és considerable. Continueu llegint l'article per entendre la diferència entre la tristesa i la depressió.
Què és la tristesa?
Qualsevol pot estar trist. La tristesa és una emoció o diguem-ne, una naturalesa humana bàsica que depèn de les situacions. Per exemple, t’entristes quan suspens els exàmens, algú proper mor, t’ha trencat, perds la feina o tens algun conflicte a casa. La sensació de decepció o canvi d’humor degut als factors anteriors pot posar-vos trist.
La sensació de tristesa pot afectar-vos durant uns dies, però, finalment, torneu a una rutina normal. Per dir, gairebé totes les persones experimenten moments tristos diàriament, potser durant un minut o una hora, però més tard tornen a la seva vida normal. A més, l’emoció desapareix quan plores o parles amb altres persones. El que passa amb la tristesa és que s’esvaeix amb el temps. A més, la tristesa no desencadena altres símptomes com la desesperança.
La tristesa persistent pot ser un signe important de depressió.
Què és la depressió?
La depressió és un tipus de malaltia mental, a diferència de la tristesa que és una emoció. Moltes persones ni tan sols s’adonen de la seva depressió fins que la sensació no els supera totalment.
La depressió persisteix durant un període més llarg i afecta el dia a dia d’una persona. Això es deu al fet que la depressió no només es produeix amb tristesa persistent, sinó també amb altres signes com la falta de motivació, el canvi en els patrons alimentaris, els problemes de son, l’agitació, la irritació, la pèrdua de pes, la dificultat en la presa de decisions, la pèrdua d’entusiasme, la pèrdua d’interès, mal de cap extrem i fatiga, sensació d’inutilitat, problemes de concentració i fins i tot pensaments suïcides continus.
L'estat de depressió no només arriba amb moments tristos com la mort d'éssers estimats, crisi financera o problemes de relació, sinó que es queda amb una persona tot el temps i en qualsevol situació. A més, les persones amb depressió sovint perden el control dels seus sentiments i emocions i, fins i tot després de plorar i parlar amb els éssers estimats, lluiten per tornar a la seva vida normal.
La depressió es diagnostica mitjançant el Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM-IV), un conjunt estàndard de criteris que utilitzen els professionals mèdics per diagnosticar un trastorn mental. Segons els experts, si una persona està trista durant més de dues setmanes, és un signe de trastorn depressiu i una persona ha de consultar aviat un expert mèdic per obtenir consell o medicaments.
Concloure:
La tristesa és un sentiment abstracte, mentre que la depressió és subjectiva per la seva gravetat. Està bé si està trist per alguna cosa, però busca els signes de depressió i no els ignori. El tractament primerenc us ajudarà a sortir del vostre problema aviat i a millorar la vostra qualitat de vida.
