•
Acció de gràcies falten uns dies i l'últim que tenim ganes de fer ara mateix és passar més temps del necessari a la cuina. Per assegurar-vos que descanseu abans de les vacances gran festa , n'hem arrodonit set sopars per servir aquesta setmana que requereixen poca o cap cocció. Tots són ridículament baixos i deliciós, perquè pugueu gaudir del descans que us mereixeu abans d'enfonsar-vos als genolls en el caos de les vacances.
sèrie com el joc de tronsRELACIONATS
43 àpats sense cuina per fer per sopar
Brothers91/Getty Images Llista de la compra
Produir
1 pinta de tomàquets cherry
3 llimones
7 tiges d'api, fulles
6 unces d'espinacs
2 escalunyes grans
12 figues
2 grans d'all
Una peça de gingebre d'1 polzada
8 pastanagues
1 pebrot vermell
4 unces de pèsols
4 carbassons
4 fulles grans de colla verd
1 cogombre anglès
2 alvocats
1 cap de col vermella
1 ceba groga petita
2 rams de julivert
2 raïms de cebolleta
1 ram de coriandre
1 manat d'alfàbrega
1 ram de menta
Carn
Dues llaunes de 5 unces de tonyina envasada amb oli
1 pollastre rostit gran
4 unces de prosciutto
Lactis
1 pal de mantega sense sal
8 unces de formatge mozzarella ratllat
2 unces de formatge blau esmicolat
Grans
8 unces de cuscús
4 truites grans de farina
Tortellini de formatge de 10 unces
Pa de sandvitx a rodanxes
Productes enllaunats i envasats
40 unces de brou de pollastre
4 unces de pepperoncini en vinagre
1 unça de tàperes
5 unces de salsa de búfals
4 unces de condiment de formatge blau
4 unces d'hummus
4 unces de mantega de cacauet
Salsa de xili dolça
Una llauna de cigrons de 15 unces
Ingredients del rebost: sal kosher, oli d'oliva verge extra, pebre negre acabat de mòlta, mostassa de Dijon, oli de sèsam, salsa de soja, vinagre d'arròs, all en pols, miso, maionesa, mostassa marró picant, escates de pebre vermell triturat, sal escamosa
dilluns: Cuscús mediterrani de 15 minuts amb tonyina i peperoncini
No només està enllaunat peixos súper tendències ara mateix, però també és una bona manera d'afegir proteïna a qualsevol plat sense necessitat de cuinar. No dubteu a substituir el cuscús per arròs, quinoa, mill o bulgur si ho voleu.
Cites de moda Marilyn MonroeAconsegueix la recepta
dimarts: Embolcalls de pollastre de búfal amb formatge blau i api
Gràcies a la botiga comprada pollastre rostit , no caldrà encendre el forn o la cuina per preparar-los dia de joc embolcalls inspirats. Teniu a punt el vestit de ranxo si esteu servint nens exigents als quals probablement no els agradarà el formatge blau. (Psst: Deseu una mica de carn per a l'àpat de dissabte.)
Aconsegueix la recepta dimecres: Tauler d'amanida de prosciutto i figues
Segur, amanida és més fàcil per als ulls quan se serveix amb un chic pissarra . Però la nostra part preferida d'aquest plat és que tots els ingredients es mantenen fàcilment accessibles a la part superior verds , en lloc de al fons d'un bol de servir.
Aconsegueix la recepta dijous: Sofregit Zoodle
Només necessiteu una paella i 12 minuts per cuinar aquest àpat abundant en verdures, amanit amb productes bàsics del rebost. Estalvieu encara més temps comprant zoodles preespirals. ( Moniato o cogombre els fideus també funcionen, si ho prefereixes carbassó .)
Aconsegueix la recepta divendres: Embolcalls de collar arc de Sant Martí amb salsa de mantega de cacauet
Verdures cruixents + satisfactòria hummus + dolç i salat mantega de cacauet dip = un àpat sense cuinar per als llibres. Els embolcalls duren fins a dos dies a la nevera sense empapar-se, així que agafeu les restes dinar —Seràs l'enveja de la sala de descans.
Aconsegueix la recepta
Katherine Gillen Dissabte: Sopa fàcil de tortellini de pollastre
Fet a casa sopa maig so com una xucla de temps, però aquest només requereix 20 minuts de cocció a foc lent (i sense cura) per reunir-se. Miso , precuinat pollastre i els tortellini comprats a la botiga augmenten enormement el sabor sense gaire esforç per part vostra.
Aconsegueix la recepta diumenge: Entrepà d'amanida de cigrons triturats
És el teu rebost hora de brillar. Enllaunat cigrons , maionesa , mostassa i un munt de condiments s'uneixen per crear un àpat de 15 minuts ple de proteïnes i sabor. Guarda l'amanida de cigrons addicional fins a tres dies a la nevera.
Aconsegueix la recepta RELACIONATS35 galetes fàcils i sense coure que qualsevol pot fer
Taryn Pire és l'editor d'aliments associat de PureWow. Antiga cambrera i barista, ha estat escrivint sobre totes les coses delicioses des del 2016, desenvolupant receptes, revisant restaurants i investigant tendències alimentàries a Food52, New Jersey Family Magazine i Taste Talks. Quan no està provant l'última recepta viral de TikTok, està menjant crispetes de blat de moro per sopar i ho publica a Instagram @cookingwithpire .
