Els editors de PureWow seleccionen tots els articles que apareixen en aquesta pàgina i l'empresa pot obtenir una compensació mitjançant enllaços d'afiliats dins de la història. Podeu obtenir més informació sobre aquest procés aquí.
efecte de multani mitti a la cara
- Estètica: 16/20
- Funcionalitat: 20/20
- Facilitat d'ús: 19/20
- Qualitat: 20/20
- Valor: 18/20
TOTAL: 93/100
Com a mare treballadora de bessons, sempre estic buscant noves maneres d'eliminar l'estrès. Com molta gent, tinc molta tensió a les espatlles. I tot i que és fantàstic tractar-me un massatge de tant en tant, aquests dies, és més una cosa d'ocasió especial que una part habitual la meva rutina d'autocura . Per tant, quan vaig saber recentment sobre les estores d'acupressió, em va intrigar.
Què es?
Una estora d'acupressió és un coixinet cobert amb puntes de plàstic que se suposa que estimula els punts de pressió del cos per augmentar la circulació, alleujar l'estrès i calmar els dolors. Mai havia provat l'acupressió abans, però quan vaig escoltar que estirat en una d'aquestes estores podria aconseguir els mateixos resultats que aquesta teràpia que es va originar a la Xina, on un practicant pressiona els punts gatillo del cos al llarg dels meridians, vaig estar tot.
Tònic natural per a pells seques
Acupressió funciona dirigint-se a punts d'acupuntura específics per alleujar el dolor en altres parts del cos. Amb la catifa, les mateixes tècniques s'imiten a través d'aquelles punxes que es senten quan t'estires sobre elles. Em va agradar la idea que per un cost relativament baix, podria tenir accés a aquest analgèsic a casa meva. Vaig demanar aquest a través d'Amazon, que va dir que va arribar a 8.712 punts d'acupressió i tenia 6.930 agulles d'acupressió. També venia amb un coixí amb 1.782 agulles. Així que sí, moltes agulles. Els fabricants van presumir que la catifa alleujaria l'estrès, tractaria l'insomni, milloraria la circulació sanguínia i la relaxació muscular, tractaria les afeccions nervioses i augmentaria l'energia corporal. Semblaven grans beneficis, així que tenia ganes de provar-ho. (I no sóc l'únic: la catifa té més de 1.200 ressenyes de cinc estrelles.)
Això farà mal?
Per descomptat, em vaig preguntar breument si realment volia estirar-me sobre alguna cosa que semblava un dispositiu de tortura medieval amb l'esperança d'alleujar les meves espatlles tenses. Però generalment tinc una gran tolerància al dolor, així que no estava massa preocupat. (En un viatge per aconseguir ceres de bikini brasileres per primera vegada amb els meus antics companys de feina, les altres dones estaven cridant des de les altres sales de tractament i fent esclatar analgèsics, mentre que jo pensava que tot, tot i que una mica incòmode, en general era NBD.) Comentaris de la catifa eren majoritàriament brillants, i els comentaristes deien que l'utilitzaven per a tot, des de dolors fins a l'artritis fins al dolor crònic. Tot i que alguns van esmentar que inicialment va fer mal, la majoria dels compradors van dir que després del xoc inicial d'estar estirat sobre les puntes, el dolor es va substituir per una sensació càlida i de formigueig. Quan va arribar a la meva porta, estava a punt per marxar.
Posa-hi l'esquena
Tal com suggeria el fulletó, primer vaig provar la catifa d'acupressió amb una samarreta fina en comptes de la meva pell nua. Tot i que alguns crítics van dir que van provar primer l'estora als seus llits per a una experiència menys intensa, vaig decidir anar tot i posar la meva al terra de la meva sala d'estar. Enfrontant-me a una estora amb prop de set mil puntes (més més al coixí!) Vaig respirar profundament, vaig baixar a terra i lentament vaig tornar-hi. Tot i que definitivament vaig sentir els pics, no vaig experimentar cap dolor abrasador ni sentiments incòmodes. El coixí se sentia més intens al meu cap que la catifa al meu cos, però vaig decidir relaxar-me, després d'haver posat un temporitzador al meu telèfon durant 10 minuts (recomanen començar amb 10 i augmentar de 20 a 30).
eliminar el pèl facial a casa
Després de passar els meus 10 minuts, em vaig asseure lentament i em vaig adonar que em sentia més relaxat. No estava segur de si es devia a l'estimulació dels punts d'acupressió o simplement al fet que normalment no m'acostumo a estirar a terra i no faig res, cosa que en si mateix és bastant relaxant.
L'endemà vaig fer servir l'estora amb un sostenidor esportiu. La catifa deixa una impressió a la teva pell, que segons el llibret s'esvairia en uns 20 minuts (ho va fer). Vaig descobrir que preferia no utilitzar el coixí d'acupressió sota el meu cap, ja que d'aquesta manera, les meves espatlles van fer més contacte amb les puntes de la catifa del sòl (la principal font de la meva tensió). Em va agradar posar el coixí sota les cames per apuntar-me als isquiotibials, i podeu utilitzar la catifa i el coixí de diverses maneres, fins i tot parant-hi per una sensació molt intensa als peus!
Pros
- Més barat que un massatge
- Fàcil d'utilitzar i emmagatzemar
- Relaxant i alleujant la tensió
- Es pot utilitzar de diverses maneres
Contres
- Sense beneficis demostrats
- No s'ha d'utilitzar en pells sensibles o si està embarassada
- Pot ser massa intens per a algunes persones
La línia de fons
No hi ha gaires investigacions sobre els beneficis científics d'utilitzar una estora d'acupressió, però segons la meva experiència d'utilitzar-la la majoria de dies durant tres setmanes (i les nombroses ressenyes que vaig llegir que es feien ressò de la meva opinió), vaig trobar que era una cosa relaxant. , experiència per alleujar la tensió. No sé si ho incorporaré a la meva rutina diària perquè, ja ho sabeu, és una altra cosa que cal pensar i recordar fer. Però m'agrada que estigui a l'armari, a punt per treure'l en un moment si tinc dolor o dolor o només un dia de merda i necessito una mica de R&R. La catifa s'enrotlla a la seva pròpia bossa d'emmagatzematge, de manera que realment no ocupa més espai que la meva estora de ioga, que és un altre avantatge.
Val la pena assenyalar que la catifa d'acupressió no ha de ser utilitzada per ningú que estigui embarassada, tingui una malaltia cardíaca o pell sensible. (Tot i que diré que tinc la pell bastant sensible i que hi estava totalment d'acord!). Però si busqueu una manera fàcil i econòmica de desestressar-se i potser fins i tot de desterrar els dolors, us dic que ho proveu.
27 dòlars a Amazon
