Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Tots hem sentit a parlar d’àcid úric, però molt pocs sabem en realitat el que significa. L’àcid úric es produeix a partir de la degradació natural de les cèl·lules del cos i dels aliments que mengeu.
La majoria de l'àcid úric és filtrat pels ronyons i passa del cos a través de l'orina. Una petita quantitat d'àcid úric també s'elimina del cos a través de les femtes.
trets de la dona sagitari
No obstant això, si es produeix massa àcid úric o si els ronyons no són capaços d’eliminar-lo de la sang normalment, el nivell d’àcid úric a la sang augmenta.
Com a resultat, els cristalls sòlids es formen a les articulacions, donant lloc a una afecció dolorosa anomenada gota. Els nivells alts d’àcid úric també poden provocar càlculs renals o insuficiència renal.
Hi ha molts consells sobre la dieta per a pacients amb àcid úric. És possible que hagueu de reduir la ingesta d’alcohol, aliments ensucrats i reduir els aliments rics en purina, com ara carn, aus de corral, marisc i llegums.
races de gossos de baix manteniment
El consum d’aliments rics en purina i la digestió de purina condueixen a la formació d’àcid úric.
Aquí teniu una llista d’aliments increïbles per reduir l’àcid úric i prevenir la gota i els càlculs renals.
Aigua:
L’aigua és l’elixir de la vida. Té la capacitat d’eliminar toxines del cos, inclòs l’excés d’àcid úric. Si voleu saber com curar l’àcid úric de forma permanent, assegureu-vos de consumir almenys de 10 a 12 gots d’aigua diàriament. Aquest és el tractament més fàcil i econòmic. Fent això, podeu mantenir els nivells d’àcid úric normals. Aquesta és una de les grans raons per les quals els metges ens donen instruccions per beure una quantitat adequada d’aigua durant tot el dia.
Verdures de fulla verda:
Les verdures de fulla verda són riques en vitamina C i ajuden a reduir l’acidesa del cos i no contribueixen a l’acumulació d’àcid úric. Si us pregunteu com reduir els nivells d’àcid úric ràpidament, assegureu-vos de menjar el màxim de verdures de fulla verda possible.
Oli de llinosa:
Les llavors de lli i l’oli de lli contenen greixos essencials anomenats Omega 3, que poden ajudar a reduir la inflamació i la inflamació.
com augmentar la resistència del cos
Fruites: raïm, pinya i cireres:
Les fruites com el raïm, la pinya, les cireres i les baies tenen una substància antiinflamatòria anomenada antocianines, que ajuden a reduir els nivells d’àcid úric. També eviten que l'àcid úric cristal·litzi i es depositi a les articulacions.
Aigua de llima:
La calç és rica en vitamina C. L’àcid cítric que es troba en la calç és un dissolvent de l’àcid úric. Simplement extreu el suc de mitja llima en un got d’aigua i beveu-lo tal qual. Repetiu-ho dues vegades al dia per mantenir els nivells d’àcid úric normals.
com treure l'esmalt d'ungles sense removedor a casa
Vinagre de sidra de poma:
El vinagre de sidra de poma és utilitzat per moltes persones com a gran font de reducció de pes, però només uns pocs sabem que té meravelloses propietats antioxidants i antiinflamatòries que poden reduir els nivells d’àcid úric al cos. El vinagre de poma pot trencar-se i eliminar completament l’àcid úric no desitjat del cos. És molt important recordar que no heu de consumir vinagre de poma, ja que assegureu-vos de barrejar-lo amb aigua adequada i de consumir-lo dues o tres vegades al dia.
Suc de pastanaga, remolatxa i cogombre:
Una combinació de suc de pastanaga, suc de remolatxa i suc de cogombre és un remei eficaç per tractar l’àcid úric a la sang.
Productes lactis baixos en greixos:
Una altra gran idea per reduir els nivells alts d’àcid úric del cos és consumir productes lactis baixos en greixos a la dieta. Només assegureu-vos d’incloure llet i mató baixes en greixos per evitar la formació d’àcid úric a la sang.
Aliments rics en fibra:
Els aliments rics en fibra solen ser bons per consumir, sobretot ajuden a reduir els nivells d’àcid úric a la sang. Absorbeixen l'àcid úric del torrent sanguini i ajuden a eliminar l'excés d'àcid úric del cos a través dels ronyons. Si us han fet una anàlisi de sang i se us ha diagnosticat un contingut elevat d’àcid úric, només cal que pugueu augmentar les fibres de la vostra solució dietètica com civada, bròquil, ordi, cogombres, api i pastanagues. Les fruites com les peres, les pomes, les taronges, les maduixes i els nabius també són riques en fibra.
Te verd:
El te verd està sent molt popular en aquests dies, ja que molta gent ha començat a adonar-se dels seus beneficis. El te verd és un excel·lent agent desintoxicant i elimina les toxines del cos. El consum de te verd cada dia també pot tractar àcid úric en el cos. En definitiva, s’evita el risc de gota.
