Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
L’àloe vera (Aloe barbadensis) és una planta medicinal popular que pertany a la família de les Asphodelaceae (Liliaceae). La planta d’àloe vera és apreciada per les seves propietats antivirals, antiinflamatòries, antibacterianes i immunomoduladores. Per les seves nombroses propietats, l’àloe vera s’utilitza a la indústria farmacèutica, cosmètica i alimentària.
L’àloe vera té 75 compostos actius que inclouen vitamines, minerals, enzims, sucres, lignina, saponines, aminoàcids i àcids salicílics que contribueixen a molts dels beneficis per a la salut que proporciona l’àloe vera [1] .
com utilitzar la llet de coco per a la pell
Les fulles d’àloe vera tenen un gel translúcid que conté un 99% d’aigua i està ple de vitamines, minerals i aminoàcids. El gel d’àloe vera es pot aplicar tòpicament sobre la pell i es pot consumir en forma de suc.
Valor nutricional del suc d’àloe vera
100 g de suc d’àloe vera contenen 96,23 g d’aigua, 15 kcal d’energia i també contenen:
- 3,75 g d’hidrats de carboni
- 3,75 g de sucre
- 8 mg de calci
- 0,15 mg de ferro
- 8 mg de sodi
- 3,8 mg de vitamina C.
Beneficis per a la salut de l’àloe vera
1. Redueix els nivells de sucre a la sang
L’àloe vera pot augmentar la sensibilitat a la insulina i ajudar a millorar els nivells de sucre en la sang. Un estudi va mostrar l’activitat antidiabètica del gel d’àloe vera en pacients diabètics. Durant l’estudi, es va administrar 1 cullerada de suc d’àloe vera a pacients diabètics dues vegades al dia durant dues setmanes i els resultats van ser una millora significativa dels nivells de sucre en la sang i triglicèrids. [2] .
fruita amb alta proteïna
2. Afavoreix la salut bucal
L’àloe vera conté propietats antiinflamatòries i antibacterianes que poden ajudar a reduir la gravetat dels problemes dentals. Un estudi ha demostrat l’eficàcia del gel d’àloe vera en el tractament de la gingivitis induïda per la placa i la malaltia periodontal [3] .
3. Tracta el restrenyiment
En la medicina tradicional xinesa, l’àloe vera s’ha utilitzat per tractar el restrenyiment. Es deu a la presència d’un determinat compost anomenat barbaloïna, que se sap que té efectes laxants que poden ajudar a tractar el restrenyiment [4] .
usos de l'oli de ricí per al cabell
4. Enforteix el sistema immunitari
L’àloe vera conté propietats antivirals i antibacterianes que ajuden a desencadenar el sistema immunitari per lluitar contra els patògens i protegir-vos de diverses malalties [1] .
5. Cura ferides
El gel d’àloe vera té propietats curatives de ferides que augmenten significativament la producció de col·lagen a la pell. A causa d’això, les cremades i talls poden curar-se a un ritme més ràpid quan s’aplica tòpicament gel d’àloe vera sobre la pell. A més, s’ha demostrat que l’àloe vera accelera la cicatrització de les ferides en la cirurgia del colp periodontal [1] .
6. Alleuja l'acidesa estomacal
La malaltia de reflux gastroesofàgic, també coneguda com reflux àcid, és una afecció que es produeix quan l'àcid de l'estómac torna a fluir a l'esòfag. S’ha demostrat que l’àloe vera té la capacitat de disminuir els símptomes de la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) que inclou acidesa d’estómac, vòmits i eructes. [5] .
7. Cura les cremades solars
Un altre avantatge de l’àloe vera és que pot ajudar a curar les cremades solars. A causa de les propietats antioxidants i refrigerants de l’àloe vera, s’utilitza com a remei per alleujar les cremades solars. A més, el gel d’àloe vera actua com a protecció contra els danys causats per radiacions a la pell.
8. Manté la pell bona
L’àloe vera ajuda a la producció de fibres de col·lagen i elastina que reforcen la pell i eviten les arrugues. Els aminoàcids i altres nutrients de l’àloe vera suavitzen les cèl·lules endurides de la pell i actuen com a astringents per endurir els porus de la pell. Això millora la salut de la pell i disminueix l’aparició d’arrugues.
9. Millora la salut del cabell
L’àloe vera és una opció excel·lent per afavorir el creixement natural del cabell i aturar la caiguda del cabell. Les propietats antiinflamatòries i antibacterianes poden tractar eficaçment problemes capil·lars com la caspa, la caiguda prematura del cabell i la inflamació del cuir cabellut.
pell fosca al voltant de la boca i la barbeta
Efectes secundaris del consum d’àloe vera
El consum excessiu o l’ús a llarg termini d’àloe vera pot causar efectes secundaris com diarrea, orina vermella, hepatitis, empitjorament del restrenyiment i rampes estomacals.
L’àloe vera, quan s’utilitza tòpicament, pot causar enrogiment, ardor o picor a la zona, especialment en persones amb pell sensible.
Les dones embarassades i les mares que donen lactància han d’evitar el consum d’àloe vera, ja que estimularà les contraccions uterines en dones embarassades i pot causar problemes gastrointestinals en lactants. [1] .
Usos de l'Aloe Vera
- Apliqueu gel d’àloe vera a les ferides, talls i cremades solars.
- Utilitzeu esbandida bucal d’aloe vera per reduir la placa.
- Afegiu el gel d’àloe vera al suc i als batuts
