Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Zaheer explica com els indis de Mumbai faran servir Bumrah
- PPF o NPS: quines puntuacions com a millor opció d'inversió en jubilació?
- Amb 52 presos donant positiu, la presó de Tihar en alerta màxima
- Yamaha MT-15 amb ABS de doble canal que es llançarà aviat Els preus tornaran a augmentar
- El telèfon intel·ligent Motorola amb Dimensity 720 SoC ha vist el dispositiu Moto 5G més barat?
- EXCLUSIU! L'actriu de Laxmii, Amika Shail, sobre els seus plans de Gudi Padwa: faré jo mateix Puran Poli per primera vegada
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Per més que us estimeu de debò, pot haver-hi un moment en què la vostra parella i vosaltres no pugueu mantenir-vos junts en la relació. La raó pot variar, com ara conflictes del dia a dia, arguments interminables i desacords. Això pot conduir a una situació en què pot pensar en acabar la relació. Tot i que us estimeu com qualsevol cosa, és possible que no pugueu romandre junts. Seguir després de trencar llaços amb la vostra parella en aquest cas pot no ser fàcil.
Tot i això, no cal perdre l’esperança. Per tal d’ajudar-vos a seguir endavant quan encara estimeu la vostra exparella, hem detallat alguns consells.
1. Accepteu el fet que ell / ella s’ha anat
A menys que no accepteu el fet que ja no tingueu relació amb la vostra parella, és possible que no pugueu seguir endavant. Si vostè i la seva ex parella han arribat a una fase en què res no pot arreglar la seva relació, és millor acceptar la realitat i seguir endavant. El millor que podeu fer és deixar de viure en negació i acceptar que ja no us tornarà més.
Remeis casolans per aturar la caiguda del cabell
2. Tallar tots els contactes amb ell / ella
Si encara envieu missatges de text i truqueu a la vostra ex-parella amb l’esperança de restaurar la vostra relació, no sereu generosos amb vosaltres mateixos. Deixeu-vos curar tallant tots els contactes amb la vostra exparella. En lloc de enviar-li missatges de text sense esperar i esperar una resposta, us heu de centrar en vosaltres mateixos i en coses que són igualment importants per a vosaltres.
3. Deixeu anar els seus records
Aferrar-vos a coses que recorden d’ell no us ajudaran a deixar anar els seus records. En lloc d'això, us podeu sentir més disgustats i ressentits. Deixar anar a una persona no n’hi ha prou, també cal deixar anar els records d’aquesta persona. Recordar els bons temps passats amb la vostra exparella no tornarà a portar aquesta persona a la vostra vida. Per a això, podeu intentar retornar-li totes les pertinences de la vostra ex-parella o bé empaquetar-les en una bossa i guardar-les en un racó de casa vostra.
faldilles ètniques i tops curts
4. Participa en els teus estudis / treballs
Una de les raons més freqüents per les quals la gent té força dificultats per seguir endavant després de la seva ruptura es deu al fet que no es dedica a una feina productiva. En lloc de vessar llàgrimes i rellegir els vells xats, podeu centrar-vos en els vostres estudis i la vostra carrera professional. Si sou estudiants, podreu pensar en dedicar més esforços als vostres estudis i obtenir bones notes. De la mateixa manera, si sou un professional que treballa, hauríeu de treballar molt per assolir els vostres objectius.
5. Mantingueu-vos ocupats en les coses productives
A part d’estudiar i treballar dur al vostre lloc de treball, també podeu implicar-vos en alguna cosa significativa i productiva. Per exemple, podeu aprendre a cuinar, pintar o conduir. També podeu visitar cases d'acollida i fer-hi voluntaris. Això us ajudarà a sentir-vos millor i positius. Finalment, podreu avançar fins i tot si esteu profundament enamorats d’aquesta persona.
6. Passa més temps amb els membres de la teva família
És obvi que, després del trencament, us podeu sentir sols i deprimits. En aquest cas, passar temps amb els membres de la vostra família us pot resultar molt útil. L’amor dels vostres familiars per vosaltres acabarà omplint el buit de la vostra vida i us ajudarà a sentir-vos millor. Si us allotgeu de la vostra família, podeu trucar-los i mantenir una bona conversa. Us apostem, sens dubte, això us ajudarà a sentir-vos millor.
7. Comparteix els teus pensaments amb els teus amics
Els vostres amics també us poden ajudar a seguir endavant després de la ruptura. Tot el que heu de fer és trucar-los i compartir els vostres sentiments. Si teniu amics que realment us cuiden i sempre estan preocupats pel vostre benestar, no us haureu de preocupar en absolut. Al cap i a la fi, tenir algú que pugui escoltar la vostra agonia i els vostres plors pot ser una cosa teràptica.
8. Aprengui noves habilitats
Llançar llàgrimes i sentir-se miserable mai no us ajudarà. Llavors, per què no utilitzar aquest temps per aprendre noves habilitats? Ho creguis o no, invertir el teu temps en aprendre alguna cosa nova t’ajudarà a avançar en la teva vida i a sentir-te millor. No només això, sinó que podreu evitar desenvolupar-vos odi i fàstic per la vostra exparella. Per a això, podeu aprendre qualsevol cosa, com ara un nou programari, trekking o algunes tecnologies que us ajudin a la vostra carrera.
9. Eviteu sentir-vos amargs i ressentits
Entenem que la seva dolorosa ruptura us hauria fet sentir ressentit i amarg. Això es deu al fet que mai no vau pensar que la vostra relació acabaria de tal manera i que perdrà la persona que estimava de debò. Però sentir-se amarg i ressentit tampoc no t’ajudarà. Quin sentit té, doncs, sentir-se trencat i abatut? En el seu lloc, cal estimar-se i ser generós amb un mateix.
com utilitzar el te verd per blanquejar la pell
Entenem que seguir endavant després d’haver-vos estimat tan profundament pot ser una cosa difícil de fer. Però segur que podeu fer el mateix amb l'ajut dels punts esmentats anteriorment. A part d’això, heu de recordar-vos que el dolor no us ha de deixar de viure la vida. La vida continua i, per tant, cal deixar-la anar per seguir endavant.
