Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
En el moment que llegís el títol d’aquest article, us hauríeu sorprès una mica perquè pocs pensem que els psicòlegs ens poden assessorar sobre salut sexual, oi?
Especialment en societats conservadores com l’Índia, el tema del sexe continua sent un tema de silenci, fins i tot amb totes les possibilitats i avenços moderns.
Per tant, fins i tot si la gent té problemes al departament de dormitoris, la majoria no sortiria mai a buscar ajuda de professionals, ja que poden sentir-se massa avergonyits per fer-ho.
com desfer-se de les marques vermelles de grans
Tanmateix, és molt important que es revisin els problemes sexuals perquè els problemes sexuals també poden formar part de la seva salut i, en la majoria dels casos, poden ser tant fisiològics com psicològics.
Per tant, atès que hi ha factors fisiològics i psicològics implicats quan es tracta de disfunció sexual, requereixen més atenció mèdica.
què és el sexe de vainilla
Sempre s’ha de buscar un ajut professional si hi ha algun problema en la seva vida sexual, ja que la mala salut sexual pot provocar moltes frustracions i problemes entre les parelles.
Com sabem, el sexe és una necessitat primordial que tot ésser humà vol satisfer i, si això no passa, sobretot quan es manté una relació, pot provocar decepcions.
Aquestes decepcions i frustracions poden acabar amb la relació.
A més, la disfunció sexual també pot suposar un greu cop per a la confiança en si mateixa d’una persona, especialment en els homes, quan experimenten una disfunció erèctil.
De la mateixa manera, les dones experimenten una afecció coneguda com a frigidesa, en què no se senten excitades ni són incapaces de gaudir de les relacions sexuals.
Igual que com els psicòlegs tracten problemes com la depressió, els terapeutes sexuals també poden tractar els problemes sexuals.
Per tant, aquí teniu alguns consells donats pels terapeutes de salut sexual, que us poden beneficiar. Fes un cop d'ull.
Consell núm. 1: no cal preocupar-se
Mentre es dediqui a les relacions sexuals o els jocs previs amb la seva parella, deixi de preocupar-se per la seva actuació al llit i com li agradarà a la seva parella. Això només us pot estressar i també pot reduir l'excitació. Centreu-vos en com s’estimulen els vostres sentits i gaudiu d’aquestes sensacions.
Consell núm. 2: Els preliminars són imprescindibles
Moltes persones, ja sigui per falta de coneixement o falta de temps, tendeixen a entrar directament a la part del coit, saltant-se els jocs previs. Això pot resultar molt ineficient per augmentar l'excitació, especialment en dones. Els jocs previs, com besar-se, estimular-se els genitals, etc., poden augmentar l'excitació en gran mesura.
eliminació d'estries a casa
Consell núm. 3: parleu amb el vostre soci sobre els M'agrada o M'agrada
Assegureu-vos que parleu amb la vostra parella sobre allò que us agrada i que no us agrada al llit. De la mateixa manera, obteniu més informació sobre els gustos i interessos sexuals de la vostra parella. Això dóna més espai per experimentar i condimentar la vostra vida sexual, evitant així l’esgotament sexual.
Consell núm. 4: Mantingueu una mica de temps durant el dia
Si teniu problemes per trobar temps per mantenir relacions sexuals amb la vostra parella, assegureu-vos de mantenir-vos de banda alguna vegada cada setmana, exclusivament per això. Perquè la manca de relacions sexuals durant molt de temps pot crear una fractura entre parelles i també pot causar disfunció erèctil.
Consell # 5: aneu pels afrodisíacs naturals
Assegureu-vos de consumir aliments que són afrodisíacs naturals, com ara maduixes, bombons negres, all, etc. Aquests aliments ajuden a augmentar el flux de sang oxigenada als genitals durant les relacions sexuals, fent que la vostra experiència sigui més sana i millor.
Consell núm. 6: mantingueu tots els aparells a part
Eviteu utilitzar els telèfons o mantenir converses no relacionades durant les relacions sexuals. Això ajuda a establir l’estat d’ànim i també aviseu la vostra parella que esteu completament en actiu, augmentant així els nivells d’excitació sense distraccions.
aperitius senzills a casa
Consell # 7: Feu exercici regularment
Assegureu-vos que tant vosaltres com la vostra parella feu exercici diàriament. Fer exercici també pot ajudar a augmentar la sang als genitals i augmentar l’excitació. A més, fer exercici pot alliberar endorfines al cervell, cosa que també augmenta l’excitació.
Consell núm. 8: eviteu masturbar-vos abans de l'acte
Eviteu la masturbació abans de practicar relacions sexuals amb la vostra parella. Masturbar-se abans de les relacions sexuals ja us hauria fet arribar a un punt culminant i us podria ser difícil despertar-vos i tenir un orgasme durant el sexe amb la vostra parella.
Consell 9: no proveu res que no us agradaria
Per últim, no us feu pressió per fer res que no us sembli durant el coit. Tot i que és bo voler agradar a la vostra parella i provar coses noves, també és important conèixer les vostres pròpies limitacions. Fer alguna cosa que no us agradi pot reduir l’excitació.
