Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
L'espondilosi cervical, també coneguda com l'artritis del coll, és una afecció en què es produeix un desgast a la columna cervical. Tot i que es tracta d’una afecció relacionada amb l’edat, avui en dia cada vegada hi ha més joves que la pateixen.
Això passa principalment pel nostre estil de vida sedentari, que ens obliga a passar hores prolongades davant del sistema informàtic. Això provoca desgast al disc espinal present al coll.
Aquesta condició degenerativa provoca dolor i rigidesa a la zona del coll i les espatlles. En alguns casos, pot provocar un dolor agònic crònic i un alt nivell de malestar.
Llegiu també: Té símptomes d’espondilitis?
Fa unes dècades, això era habitual entre les persones majors de 60 anys, però ja no és així. Segons els experts, darrerament, el nombre de persones que pateixen aquesta afecció ha augmentat dràsticament.
Els efectes d’aquesta afecció poden afectar negativament el dia a dia d’una persona, ja sigui en la mobilitat, la funcionalitat o l’activitat física.
La molèstia i el dolor constants al coll i les espatlles, la rigidesa i els músculs adolorits en aquesta zona són els símptomes més habituals que mai no s’han de prendre a la lleugera en cap cas.
oli de ricí per a la línia del cabell en retrocés
El tractament dependrà enormement de la gravetat de la malaltia. Tot i això, viure amb això pot ser molt estressant, per no parlar de tractar amb dolor de coll tot el temps.
Llegiu també: Exercicis per a l’espondilosi cervical
Així, avui, a Boldsky compartirem amb vosaltres una llista de remeis casolans senzills, però efectius, que poden calmar el dolor al coll i alleujar les molèsties.
Aquests remeis casolans són econòmics, inofensius i segurs. Tot i això, per estar més segur, sempre podeu comprovar-ne l’eficàcia amb el vostre especialista.
Mireu aquests remeis casolans.
1. Comprimir fred i calent:
Aquesta és una de les formes més senzilles d’alleugerir el dolor i la inflamació. Aquest tractament fred-calent estimula la circulació sanguínia i alleuja el dolor. Es recomana començar amb la compresa calenta i seguir-la per la compresa freda següent.
2. All:
Aquest remei casolà tradicional és un dels preferits a l’hora d’alleujar-se dels símptomes de l’espondilosi cervical. Redueix el dolor al coll en gran mesura i també redueix la inflamació.
3. Exercici regular:
La manca d’exercici regular és una de les principals causes de rigidesa i dolor constant al coll. La majoria de nosaltres passem hores prolongades asseguts davant de l’ordinador, cosa que provoca rigidesa al coll i a les espatlles i fa que els músculs d’aquesta zona estiguin adolorits. Incorporar exercici al vostre estil de vida us farà molt de bé.
4. Bany de sal d'Epsom:
La sal d'Epsom té propietats antiinflamatòries, cosa que el converteix en un remei casolà ideal per calmar el dolor al coll i reduir la inflamació de la manera més natural possible. Per calmar els símptomes de l’espondilosi cervical, només cal tenir un bany de sal Epsom calent.
5. Prengui:
Des de l’antiguitat, s’ha considerat que la neem és una planta sagrada, ja que pot tractar una infinitat de condicions de salut. Només heu de bullir la pols de neem i massatges-hi el coll, l’espatlla i la columna vertebral. Fer-ho diàriament resultarà molt beneficiós per calmar el dolor i reduir el malestar general.
6. Gingebre:
El gingebre és un altre remei casolà eficaç i econòmic que us alleujarà del dolor causat per l’espondilosi cervical. Podeu afegir-lo a la vostra dieta, prendre’l en forma de te o aplicar el seu oli a les zones preocupants. Però tingueu en compte la seva dosi per evitar possibles efectes secundaris.
7. Pebre de Caiena:
El pebre de caiena té un compost especial anomenat capsaicina, que li permet calmar la rigidesa i el dolor al coll. S’utilitza àmpliament a tot el món per desfer-se dels símptomes d’aquest problema. Barregeu-lo amb oli d’oliva i apliqueu-lo al coll. Pot provocar una lleugera sensació de cremor, però si es fa insuportable, renteu-lo ràpidament.
8. Oli de sèsam:
L’oli de sèsam és un remei casolà tradicional que s’utilitza des de fa segles. Posseeix calci, magnesi i altres minerals vitals que contribueixen al benestar general dels músculs. L’aplicació d’oli de sèsam calent pot alleujar significativament el dolor al coll i alleujar les molèsties a la zona del coll i les espatlles.
9. Vinagre de Poma:
Aquest agent natural per alleujar el dolor està carregat de propietats antiinflamatòries que us poden alleujar el molest dolor al coll. Preneu-lo amb aigua per alleujar els símptomes d’aquesta afecció relacionada amb les articulacions.
