Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Torna l’estiu, amb tota la seva esplendor i la calor pot ser dolenta, sobretot a països tropicals com l’Índia.
Quan surt el sol durant aquesta temporada, a la majoria de nosaltres ens encantaria gaudir de gelades de gel, begudes fredes, sucs de fruita, etc., tot això pot ser molt divertit.
No obstant això, juntament amb totes les coses divertides, l’estiu també provoca certes coses negatives, com ara malalties.
Igual que quantes persones tendeixen a ser afectades pel refredat, la pneumònia i la grip durant els hiverns, fins i tot durant els estius, hi pot haver algunes malalties específiques per a la salut que influeixin a les persones.
Els estius indis poden ser particularment durs a la majoria de regions del país, amb unes temperatures que pugen fins a 40 graus centígrads.
mascotes petites que són fàcils de cuidar
Per tant, les malalties com la deshidratació, els cops de calor, els mals de cap, les escalfades, etc., es veuen habitualment a les persones durant els estius.
A més, certs patògens transmesos per l’aire i l’aigua que prosperen en condicions de calor i humitat també causen certes malalties i infeccions a les persones durant els estius.
Ara hi ha alguns aliments que poden empitjorar aquests problemes de salut augmentant la calor corporal i reduint el sistema immunitari.
Per tant, aquí teniu uns quants aliments que cal evitar durant la temporada d’estiu:
1. Carn a la brasa
Tenir nits de barbacoa amb els amics als terrats durant les nits d’estiu, en previsió d’una brisa fresca d’estiu, pot semblar divertit. No obstant això, la carn a la brasa es cuina a altes temperatures i, quan la temperatura ja és alta a l’exterior, la combinació pot augmentar la qualitat cancerígena de la carn a la brasa i augmentar el risc de patir càncer.
2. Gelats
Aquest és un dels aperitius més populars que la majoria de la gent desitja, sense edat, durant els estius, per superar la calor. El sorprenent sabor i l'efecte refrescant dels gelats el converteixen en un dels preferits de l'estiu. No obstant això, els gelats tenen un alt contingut en greixos i sucres, cosa que augmenta el risc de desenvolupar obesitat i diabetis.
3. Alcohol
Una vegada més, pot semblar divertit relaxar-se amb una copa de vi refredat o un còctel gelat durant els estius. No obstant això, l'alcohol té la capacitat d'augmentar immediatament la temperatura corporal, només amb una o dues begudes. A part d’això, l’alcohol també pot empitjorar la deshidratació durant els estius i reduir el sistema immunitari, fent-lo vulnerable a diverses malalties.
4. Mànecs
Aquest consell pot ser una decepció per a molts, ja que els estius a l’Índia són sinònims de mangos. Aquesta fruita de temporada es cultiva abundantment durant els estius i la gent els encanta. Tanmateix, el fet és que els mangos també tenen la capacitat d’augmentar la calor corporal i generar una sèrie de símptomes i malalties indesitjables com diarrea, malestar estomacal, mals de cap, etc., especialment durant els estius.
5. Productes lactis
Si us ve de gust beure un batut espès i fred per refrescar-vos, aquest estiu, potser no voldreu fer-ho regularment, ja que els productes lactis també poden causar malalties durant l’estiu. Quan la temperatura és alta a l’exterior, la calor corporal també seria més elevada i els productes lactis com la llet, la mantega, el formatge, la quallada, etc., poden sofrir una fermentació anormal a l’estómac a causa de la calor corporal i causar indigestió.
6. Aliments oliosos
Els aliments grassos i els menjars escombraries, com ara fregits, curry, etc., es consideren poc saludables, no només als estius, sinó sempre, ja que poden causar una sèrie de malalties greus a les persones. Els aliments grassos poden ser pitjors quan es prenen durant els estius, ja que també poden augmentar la calor corporal i reduir la vostra immunitat, juntament amb la resta de problemes que poden causar.
7. Begudes calentes
La majoria de la gent no pot funcionar sense prendre una tassa de cafè o te calent al matí, oi? Tot i que aquest hàbit us pot fer sentir més energètic, consumir te i cafè regularment durant els estius també pot augmentar la calor i la deshidratació corporals. Per tant, substituir-los per te verd o cafès gelats us pot ajudar a estar més sa.
8. Fruites seques
Com ja sabem, els fruits secs, com dàtils, panses, albercocs, etc., són extremadament saludables, ja que estan carregats de nutrients poderosos. Tanmateix, és possible que vulgueu posar-vos-hi fàcil durant els estius, ja que els fruits secs també poden augmentar la temperatura corporal i no és bo que passi, quan la temperatura ja és alta a l’exterior.
9. Espècies
Les espècies com el cardamom, la canyella, el clau, el pebre, etc., poden fer que els vostres plats tinguin un gust i una olor increïbles. Tot i això, afegir espècies als plats durant l’estiu també pot augmentar encara més la calor corporal i fer-vos sentir deshidratat i malalt.
